|
|
|
2022-01-06 23:44:20, csütörtök
|
| |
| |
A kvercetin a flavonoidok csoportjába tartozik, valójában egy növényi vegyület, amely nagyfokú antioxidáns hatással rendelkezik. Szerencsénkre sok zöldségben, gyümölcsben és növényben megtalálható különböző formában.
Sok kvercetint tartalmaz például a vöröshagyma, de a káposzta és a paradicsom is gazdag forrása ennek a növényi vegyületnek. Miben található még? Például az almában, a bogyós gyümölcsökben, a teában, a borban és a brokkoliban.
A kvercetin antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásokkal is rendelkezik. Éppen emiatt nagy szerepe van az immunrendszer erősítésében és sokat segíthet azoknak, akik allergiától, magas vérnyomástól vagy asztmától szenvednek. De ez a növényi vegyület a szívet és az érrendszert is támogatja.
A kvercetin egészségügyi előnyei elsősorban az antioxidáns hatásának köszönhető, hiszen hatékonyan védi a szervezetet a szabad gyökök okozta károsodástól. Ez azért lényeges, mert az oxidatív folyamatok károsítják az egészséges sejteket - a kvercetin azonban csökkenti az oxidatív stresszt és védelmet jelenthet a sejtek számára. Erős antioxidáns hatásának köszönhetően a szív és az érrendszer számára is nagyon előnyös a rendszeres fogyasztása.
Ez a vegyület az immunrendszer szabályozásában is aktívan részt vesz, támogatja a normális működését, de az allergiás tünetek enyhítésében is kiemelkedő a szerepe.
A kvercetin vírusellenes és antimikrobiális hatással is rendelkezik. Az immunitás fokozásában verhetetlen, főleg ha más tápanyaggal kombináljuk - leginkább az antioxidáns hatású C- és D-vitaminnal.
Rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Állatkísérletek során bebizonyosodott, hogy talán embereknél is hatásos lehet egyes daganatos betegségek megelőzésében, úgy mint petefészek-, vastagbél-, emlő-, tüdő- és májdaganat esetében.
A kvercetin mindezeken túl segíthet bennünket megvédeni az olyan agyi degeneratív betegségektől, mint például az Alzheimer-kór és a demencia.
A kvercetin ezen kívül lassíthatja az öregedési folyamatokat, miközben fokozza a teljesítményt. Ez a polifenol stabilizálja a vércukorszintet, így védhet meg bennünket a cukorbetegségtől.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: tulajdonságokkal, cukorbetegségtől, szabályozásában, antimikrobiális, bebizonyosodott, állatkísérletek, vércukorszintet, immunrendszer, szerencsénkre, megelőzésében, gyümölcsökben, betegségektől, teljesítményt, vírusellenes, folyamatokat, vérnyomástól, egészségügyi, stabilizálja, károsodástól, enyhítésében, megtalálható, köszönhetően, erősítésében, verhetetlen, érrendszert, szervezetet, antioxidáns, fokozásában, kombináljuk, rendelkezik, allergiától, brokkoliban, vegyületnek, fogyasztása, tápanyaggal, degeneratív, flavonoidok csoportjába, növényi vegyület, növényi vegyületnek, bogyós gyümölcsökben, kvercetin antioxidáns, immunrendszer erősítésében, kvercetin egészségügyi, antioxidáns hatásának, szabad gyökök, oxidatív folyamatok, egészséges sejteket, kvercetin azonban, oxidatív stresszt, sejtek számára, érrendszer számára, rendszeres fogyasztása,
|
|
|
|
|
|
| Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Aki nem dolgozik, ne is egyék Png virág Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Szép estét Régi emberek, akikre máig büsz... Rátalálsz Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Kövesd a cowboyt! Szép álmokat! Sose bánj semmit Régi emberek, akikre máig büsz... Akik bántanak téged Szép estét kedves látogatóimna... Lóhere Ami embereknek lehetetlen, az... Egy lelki imádság Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Tavaszi kép Mi lenne ha Akarat Miért kiabálunk amikor dühösek... Mi lenne ha Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Varga János Veniam - Fontos sz... George Gordon Lord Byron: Inez... Boldog születésnapot a ma ünne... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Kaffka_Margit Hogy lehet megtartani Éretlen vers Egy lelki imádság Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Nevem Facebookon kaptam Kerüld el az evangélium örömén... Alvó cicák Facebookon kaptam Facebookon kaptam Esti kép Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Akarat Akarat A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Facebookon kaptam A másik dolog, Png telefon Kellemes délutánt kívánok Alázat Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Minden harmadik... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Irgalom és ítélet Szép álmokat! Illyés Gyula - Milyen hamar. Weöres Sándor - A hársfa mind ... Nagyi telefonál Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam Tanuld meg ezt a versemet Mi lenne ha Neked tudnod kell Kaffka_Margit Neked tudnod kell Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png kislány Az engedelmesség miért nem vál... Adakozás Facebookon kaptam Krisztinától Jó éjszakát Éretlen vers Szép napot kívánok Garai Gábor - Takarítás
|
|
|
|
|
|
| flavonoidok csoportjába, növényi vegyület, növényi vegyületnek, bogyós gyümölcsökben, kvercetin antioxidáns, immunrendszer erősítésében, kvercetin egészségügyi, antioxidáns hatásának, szabad gyökök, oxidatív folyamatok, egészséges sejteket, kvercetin azonban, oxidatív stresszt, sejtek számára, érrendszer számára, rendszeres fogyasztása, immunrendszer szabályozásában, normális működését, allergiás tünetek, kvercetin vírusellenes, immunitás fokozásában, antioxidáns hatású, kvercetin mindezeken, olyan agyi, kvercetin ezen, öregedési folyamatokat, polifenol stabilizálja, tulajdonságokkal, cukorbetegségtől, szabályozásában, antimikrobiális, bebizonyosodott, állatkísérletek, vércukorszintet, immunrendszer, szerencsénkre, megelőzésében, gyümölcsökben, betegségektől, teljesítményt, vírusellenes, folyamatokat, vérnyomástól, egészségügyi, stabilizálja, károsodástól, enyhítésében, megtalálható, köszönhetően, erősítésében, verhetetlen, érrendszert, szervezetet, antioxidáns, fokozásában, kombináljuk, rendelkezik, allergiától, brokkoliban, vegyületnek, fogyasztása, tápanyaggal, degeneratív, lassíthatja, flavonoidok, csoportjába, vöröshagyma, gyümölcsben, zöldségben, vitaminnal, hatékonyan, károsítják, hatásokkal, rendszeres, érrendszer, egészséges, folyamatok, paradicsom, embereknél, köszönhető, szenvednek, kiemelkedő, mindezeken, májdaganat, betegségek, elsősorban, petefészek, rákellenes, kvercetint, leginkább, támogatja, kvercetin, hatásának, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1459
- e Hét: 26350
- e Hónap: 57836
- e Év: 262537
|
|
|
Offline
