|
|
|
2022-06-17 19:13:12, péntek
|
| |
| |
Lucerna (Medicago)
A hüvelyesek (Fabales) rendjének, pillangósvirágúak családjába tartozó nemzetség 83 fajjal büszkélkedik. A legismertebb ezek közül a takarmánylucerna vagy más néven alfalfa. Legtöbbjük évelő lágyszárú, cserje.
A hagyományok szerint először az arabok fedezték fel a lucernát úgy kétezer évvel ezelőtt, s minden élelem atyjának nevezték. Az újabb felfedezés az újkorra tehető. A lucerna hüvelyesek közé tartozik, hasonló a lóheréhez. Szárai elágazóak, levelei három ágúak. Virágja kékes lilás színű. Évelő növény, 20-30 cm magasra nő. Minden talajban jól fejlődik, gyökerei mélyen lenyúlnak a talajba. A termelők talajjavítónak használják. Nagyban is termelik takarmányozásra. Az állattenyésztésben a legjobb zöldtakarmánynak számít. Szárítva szénának is használják. Az emberi táplálkozásban nincs nagy hagyománya vidékünkön. Gyógyászatban inkább a fehér lóherének szentelnek nagyobb helyet.
Ennek ellenére foglalkoznunk kell a lucernával, hiszen az egyik leghatásosabb és legtáplálóbb növényünk, amit nem szabad kihagyni, csak azért, mert a Kárpát-medencében nincs emberi táplálásra vonatkozó hagyománya. Az egyik legdúsabb klorofilban, állat és ember számára tartalmazza mindazt az anyagot, ami jó egészségben tart, vagy éppen meggyógyíthat.
Hatóanyagai: Szerves kalcium, magnézium, kálium, foszfor, vas, cink, réz, szelén, szilícium, jód, béta-karotin, B1-, B2-, B6-, B17-, C-, D-, E-, K- és U-vitamin (A B17 vitamint a daganatképződések ellenszereként, valamint a mikroelem beépülések katalizátoraként tartják számon.). A kötőszövetek rugalmasságáért felelő L-borostyánkősav, amely fékezi szervezetünk öregedését A lucerna L-borostyánkősav tartalma az idős embereknek nemre való tekintet nélkül hozzájárul az életkilátások javításához. Gazdag klorofilban, növényi fehérjékben és aminosavakban.
Hatásai: Rendszeres fogyasztása erősíti a csontozatot és a fogazatot. Különleges összetevője a kötőszövetek rugalmasságát biztosító L-borostyánkősav, amelyet szervezetünk csak egy bizonyos életkorig képes saját maga előállítani. A későbbiekben lucerna fogyasztása révén ajándékozhatjuk meg magunkat a szervezet öregedését fékező L-borostyánkősavval. A lucerna kitűnő rostforrás, rendszeres használatával ki lehet küszöbölni a székrekedési problémákat. Kismamák számára biztosítja az optimális kalcium és egyéb ásványi anyagellátást, ami a magzat csontozatának és belső szerveinek kialakulása szempontjából elengedhetetlen, valamint serkenti a tejelválasztást a szoptatás időszakában. A lucerna szerves kalcium tartalma a serdülőkorban is segíti a fejlődő csontok és kötőszövetek kialakulását, így segítségével elkerülhetjük a csontfejlődés rendellenességeit. Változó korban, s a menopauza után a szerves kalcium bevitele úgyszintén elengedhetetlen.
A jódban gazdag területen termesztett lucerna - mint pillangós virágú növény - fokozott mértékben képes a szerves kötésű jód felvételére. A jód fejleszti a tanulási készséget, a memóriát és fokozza a szellemi teljesítőképességet. A lucerna magas klorofill tartalma fontos szerepet kap a vérképzésben, az idegrendszer karbantartásában és a stressz tűrés fokozásában. A réz jelenléte miatt gyulladáscsökkentő hatása reumás és ízületi problémák esetén is érvényesül. A lucerna, mint kiemelkedően lúgosító élelmiszer, alkalmas a szervezet elsavasodásának ellensúlyozására és a felesleges gyomorsav természetes lekötésére.
Rendkívüli klorofil tartalmának köszönhetjük azt, hogy az összes légzőszervi megbetegedésben sikeresen jár el. A felhalmozódott nyálkát el tudja távolítani a testből. Az egyik okozója a koronaér betegségének a koleszterin lerakódása a szívhez közel eső erekben, a szív artériákban. A lucernában számtalan olyan anyag található, amely jótékonyan hat ilyen szempontból a szervezetünkre. Így megtalálható a szaponin, amely szinte kisöpri az artériákat. Ennél a tulajdonságánál fogva mondhatjuk azt, hogy fogyasztása segít minden érrendszeri és szív-betegség gyógyításában.
Vérnyomás kiegyenlítő: Minden anyagot tartalmaz, amely elősegíti a vérerek meglágyítását. A véredények keményedése egy bizonyos kor után bekövetkezik. A lucerna képes a magas vérnyomást csökkenteni, az alacsony vérnyomást pedig fölemelni.
Anémia: A vérszegénység általában azért következik be, mert kevés a vas a szervezetben. Ez különösen nőknél okozhat gondot. Minél nagyobb a havi vérveszteség, annál inkább fogy a vas a vérből, s ha nem pótoljuk, vérszegénység következik be, ami csupán a többi betegség kezdete. A lucerna magas vastartalmánál fogva elősegíti, a fáradékonyság csökkentését hozzásegít a megszüntetéséhez, majd pedig megkezdődik a vér pótlása a szervezetben.
Csont és fogak: Magas kalcium tartalma hozzásegít az erős fogazathoz, és csontozathoz. Ugyancsak ennek az ásványnak köszönheti, hogy szív izomerősítőként is számon tartják
Köszvény: A köszvény nem új keletű betegség. Régen a gazdagok betegségének tartották, azok kapták meg, akik sok húst fogyasztottak, és nemigen mást. A húsban, de főleg a disznóhúsban, magas a húgykősav tartalom, ami először a veséket támadja meg, majd pedig a csuklókat, csatlakozásokat. Nincs folyamatos fájdalom, de az idő múlásával mind gyakrabban jelentkezik. A lucerna lúgos hatása kioldja a csuklókból a húgykősavat, és ha rátérünk a lúgos hatású teljes étrendre, ebből a betegségből ki is gyógyulhatunk.
Étvágygerjesztő: Rendkívül jó étvágygerjesztő tevékenységét annak köszönheti, hogy tartalmazza azokat az enzimeket, amelyek az emésztéshez szükségesek. Ily módon a gyomorban hamarosan javul az emésztés.
Hajnövesztő: Ha sárgarépa lével, vagy salátalével keverve isszuk, elősegíti a haj növekedését, erősödik a köröm, valamint jó hatással van a bőrre.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: megszüntetéséhez, takarmánylucerna, karbantartásában, ellensúlyozására, zöldtakarmánynak, katalizátoraként, izomerősítőként, csatlakozásokat, takarmányozásra, megbetegedésben, elsavasodásának, tejelválasztást, elengedhetetlen, tulajdonságánál, étvágygerjesztő, ajándékozhatjuk, rugalmasságáért, borostyánkősav, ellenszereként, felhalmozódott, talajjavítónak, vastartalmánál, szervezetünkre, táplálkozásban, anyagellátást, foglalkoznunk, szempontjából, életkilátások, csontfejlődés, fáradékonyság, leghatásosabb, használatával, csontozatának, rugalmasságát, vérszegénység, meggyógyíthat, legismertebb ezek, takarmánylucerna vagy, hagyományok szerint, arabok fedezték, újabb felfedezés, újkorra tehető, lucerna hüvelyesek, termelők talajjavítónak, legjobb zöldtakarmánynak, emberi táplálkozásban, fehér lóherének, egyik leghatásosabb, egyik legdúsabb, daganatképződések ellenszereként, mikroelem beépülések, kötőszövetek rugalmasságáért,
|
|
|
|
|
|
| Gyökössy Endre - Virágok virág... Egy hatékony szolga Reggel van Esti kép Mai harmónia kártyám Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Popper Péter szavai Szívem tiéd Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Ami embereknek lehetetlen, az... Alázat Minden harmadik... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... Alázat Segítsük barátainkat, hogy meg... Png kislány Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Png ház Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... képre írva Weöres Sándor - A hársfa mind ... Hiányzik Mit beszél, nem értem, hogy m... Szép estét kedves látogatóimna... Albert Einstein gondolata A sors Jó éjszakát Png kislány Png csokor képre írva Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam A sors Az engedelmesség miért nem vál... Radikális szeretet Facebookon kaptam Lóhere Ne kapaszkodj magasabbra, Png virág Erdőn Mindig jusson idő nevetni Albert Einsteinről Facebookon kaptam Szép estét Alázat Alázat Ne kapaszkodj magasabbra, Bounty krémes Facebookon kaptam Németh László tollából Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Irgalom és ítélet Png lepke Facebookon kaptam Miért kiabálunk amikor dühösek... Elköszönt Gyökössy Endre - Virágok virág... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Segítsük barátainkat, hogy meg... 210 éve született a SZÓZAT meg... Fekete István - Akác Akarat Ami embereknek lehetetlen, az... Alázat Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam Mírjam barát... Örülök, hogy látlak! Szép álmokat! Akik bántanak téged Nem tudhatod Adakozás Reggel van Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png lepke Png lepke Facebookon kaptam 69 éve hunyt el Albert Einstei... Fekete István - Akác Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Ami embereknek lehetetlen, az... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| legismertebb ezek, takarmánylucerna vagy, hagyományok szerint, arabok fedezték, újabb felfedezés, újkorra tehető, lucerna hüvelyesek, termelők talajjavítónak, legjobb zöldtakarmánynak, emberi táplálkozásban, fehér lóherének, egyik leghatásosabb, egyik legdúsabb, daganatképződések ellenszereként, mikroelem beépülések, kötőszövetek rugalmasságáért, lucerna L-borostyánkősav, idős embereknek, életkilátások javításához, kötőszövetek rugalmasságát, bizonyos életkorig, későbbiekben lucerna, szervezet öregedését, lucerna kitűnő, székrekedési problémákat, optimális kalcium, magzat csontozatának, szoptatás időszakában, lucerna szerves, fejlődő csontok, csontfejlődés rendellenességeit, menopauza után, szerves kalcium, jódban gazdag, szerves kötésű, tanulási készséget, lucerna magas, idegrendszer karbantartásában, stressz tűrés, szervezet elsavasodásának, felesleges gyomorsav, összes légzőszervi, felhalmozódott nyálkát, egyik okozója, koronaér betegségének, koleszterin lerakódása, szívhez közel, szív artériákban, lucernában számtalan, tulajdonságánál fogva, vérerek meglágyítását, véredények keményedése, lucerna képes, magas vérnyomást, alacsony vérnyomást, vérszegénység általában, havi vérveszteség, többi betegség, fáradékonyság csökkentését, erős fogazathoz, ásványnak köszönheti, gazdagok betegségének, húgykősav tartalom, veséket támadja, lucerna lúgos, lúgos hatású, emésztéshez szükségesek, gyomorban hamarosan, megszüntetéséhez, takarmánylucerna, karbantartásában, ellensúlyozására, zöldtakarmánynak, katalizátoraként, izomerősítőként, csatlakozásokat, takarmányozásra, megbetegedésben, elsavasodásának, tejelválasztást, elengedhetetlen, tulajdonságánál, étvágygerjesztő, ajándékozhatjuk, rugalmasságáért, borostyánkősav, ellenszereként, felhalmozódott, talajjavítónak, vastartalmánál, szervezetünkre, táplálkozásban, anyagellátást, foglalkoznunk, szempontjából, életkilátások, csontfejlődés, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 746
- e Hét: 25637
- e Hónap: 57123
- e Év: 261824
|
|
|
Offline
