|
|
|
2023-03-24 22:30:40, péntek
|
| |
| |
A tél végén, illetve a tavasz kezdetén nagyon ingadozó a hőmérséklet. Ilyenkor kezdődnek a tavaszi allergiák is, amitől nagyon sok ember szenved, hiszen ebben az időszakban emelkedik a pollenszint a levegőben.
A szezonális allergiának tipikus tünetei vannak, ilyen például a szemviszketés, az orrfolyás, a tüsszögés, a torokirritáció, a torokfájás, a fejfájás. Az allergia tünetei azonban csökkenthetők, mutatunk is néhány természetes módszert ezzel kapcsolatban.
Az étrend jelentősen befolyásolhatja a szezonális allergiák szervezetre gyakorolt hatását. A diófélék, a halak, a gyümölcsök és a zöldségek enyhíthetik az allergiás tüneteket a pollen ellen küzdő aktív összetevők miatt. A halolaj és a krillolaj fogyasztása is javasolt, mivel omega-3 zsírsavakban bővelkednek, amelyek jelentős gyulladáscsökkentő hatásokkal rendelkeznek.
A szezonális allergiák tehát sokféle tünetet okozhatnak. Az allergiát okozó pollenek szinte megülnek a szempillákon és a hajban, emiatt nagyon hasznos lehet a gyakori hajmosás, illetve ma már szempillasamponok is kaphatók, amelyek jelentősen csökkentik az olyan tüneteket, mint a bőrviszketés, a bőrpír és a duzzanat a szem körül.
A probiotikumokat tartalmazó joghurt természetesen tudja csökkenteni az allergiás tüneteket okozó antitestek szintjét. A joghurt ezen kívül enyhíti azokat az emésztési panaszokat, amelyeket gyakran ételallergiák és ételintoleranciák okoznak.
Egyes tanulmányok arról számoltak be, hogy a fekete és a zöld tea mintegy tízszer több antioxidánst tartalmaz, mint például a zöldségek és a gyümölcsök. Mindkét tea antioxidánsai rendkívül előnyösek az emberi szervezet számára, jó hatással vannak az anyagcserére és segítenek kiüríteni a szervezetből az allergiát is okozó szennyező anyagokat. Ezek a teák nemcsak az allergiás tüneteket csökkentik, hanem nagyon jók akkor is, ha fogyni szeretnénk, illetve segíthetnek a cukorbetegség és a szívbetegségek megelőzésében.
Ha allergiásak vagyunk, figyeljünk oda jobban, hogy mit viselünk. A legjobb választás a pamutból és a lenből készült ruházat, ugyanis ezek az anyagok nem vonzanak annyi pollent, mint például a poliészterből készült ruhák.
Azok, akik gyakran szenvednek pollenallergiától, általában csak vízközelben érzik jól magukat. Milyen igazuk van, hiszen a tavak és folyók mellett sokkal kisebb a mért pollenkoncentráció, így kevesebb tünettel is kell számolnunk.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: probiotikumokat, befolyásolhatja, szívbetegségek, torokirritáció, cukorbetegség, antioxidánsai, csökkenthetők, ételallergiák, megelőzésében, szemviszketés, poliészterből, természetesen, anyagcserére, antioxidánst, zsírsavakban, szervezetből, bőrviszketés, szempillákon, rendelkeznek, kapcsolatban, allergiának, segíthetnek, tanulmányok, allergiásak, bővelkednek, természetes, vízközelben, hőmérséklet, szervezetre, enyhíthetik, pollenszint, csökkenteni, fogyasztása, szezonális, gyümölcsök, szeretnénk, tavasz kezdetén, tavaszi allergiák, időszakban emelkedik, szezonális allergiának, allergia tünetei, étrend jelentősen, szezonális allergiák, zöldségek enyhíthetik, allergiás tüneteket, pollen ellen, krillolaj fogyasztása, allergiát okozó, gyakori hajmosás, olyan tüneteket, szem körül, probiotikumokat tartalmazó,
|
|
|
|
|
|
| tavasz kezdetén, tavaszi allergiák, időszakban emelkedik, szezonális allergiának, allergia tünetei, étrend jelentősen, szezonális allergiák, zöldségek enyhíthetik, allergiás tüneteket, pollen ellen, krillolaj fogyasztása, allergiát okozó, gyakori hajmosás, olyan tüneteket, szem körül, probiotikumokat tartalmazó, joghurt ezen, emésztési panaszokat, emberi szervezet, teák nemcsak, szívbetegségek megelőzésében, legjobb választás, lenből készült, poliészterből készült, probiotikumokat, befolyásolhatja, szívbetegségek, torokirritáció, cukorbetegség, antioxidánsai, csökkenthetők, ételallergiák, megelőzésében, szemviszketés, poliészterből, természetesen, anyagcserére, antioxidánst, zsírsavakban, szervezetből, bőrviszketés, szempillákon, rendelkeznek, kapcsolatban, allergiának, segíthetnek, tanulmányok, allergiásak, bővelkednek, természetes, vízközelben, hőmérséklet, szervezetre, enyhíthetik, pollenszint, csökkenteni, fogyasztása, szezonális, gyümölcsök, szeretnénk, csökkentik, összetevők, torokfájás, jelentősen, figyeljünk, szenvednek, okozhatnak, tartalmazó, antitestek, időszakban, panaszokat, hatásokkal, számolnunk, előnyösek, allergiás, tüneteket, szervezet, rendkívül, zöldségek, allergiát, amelyeket, számoltak, allergiák, krillolaj, tartalmaz, emésztési, orrfolyás, tüsszögés, levegőben, emelkedik, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2902
- e Hét: 19569
- e Hónap: 51055
- e Év: 255756
|
|
|
Offline
