Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Sütőtök gyógyhatásairól
  2019-10-04 18:04:27, péntek
 
   
 



A sütőtök őshazája Közép- és Dél-Amerika trópusi vidéke, földrészünkre pedig Amerika felfedezése után került be és terjedt szét az egész kontinensen, de manapság már mindegyik földrészen elterjedt, termesztik és előszeretettel fogyasztják értékes tápanyagai miatt.

A sütőtök nem csak étek, hanem gyógyír is egyben, mivel egészségmegörző és gyógyító hatással bír. De lássuk csak mit is tartalmaz valójában?

A sütőtök belseje igen gazdag káliumban, kalciumban, cinkben, mangánban, rézben, vasban, foszforban, C-vitaminban, biotinban, niacinban, pantoténsavban, A, B1, B2, B6, E vitaminok és folsavban, valamint: flavonoidokban, kumarin származékokban és karoténban, ez utóbbiak határozzák meg a sütőtök színét, ízét és értékét. Minél sötétebb a színe, annál gazdagabb esszenciális aminósavakban, amikből a szervezet képes előállítani azokat az antitesteket, melyekkel hatékonyan tud küzdeni a kórokozókkal szemben, ezzel erősítve immunrendszerünket.

Ízletes magjaiban értékes olaj található, mely azon kívül hogy táplál, gyógyhatással is bír.

Ezért a népgyógyászatban régen féregűzőként volt nyilvántartva, mai kutatások pedig bebizonyították, hogy kiemelkedő cink és fitosterol tartalma miatt nagy segítséget nyújt a prostatabetegségek (prostata nagyobbodás, gyulladás, daganat, erekciós problémák) kezelésében.

Miért jó ha sütőtököt fogyasztunk?

- Gyulladásos betegségek kezelésére, megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében, de alkalmazható tüdőgyulladás és egyéb tüdőkárosodások kezelésére is.

- Enyhíti az allergikus köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztmatikus rohamokat.

- Fogyasztása szebbé teszi bőrünket, különösen a pattanások kezelésében jelenthet nagy segítséget.

- Használhatjuk hashajtóként és béltisztítóként, mivel magas rosttartalma miatt tisztítja a bélrendszert.

- Jó hatással van az emésztésre

- Serkenti a máj működését

- Segít a szív és koszorúér problémák megelőzésében

- Káliumtartalma miatt vérnyomáscsökkentő és vízhajtó hatása is van

- Fogyasztásával csökkenthető a prosztatarák és a szürkületi vakság kialakulásának kockázata

- Alacsony kalóriatartalma révén fogyókúrázóknak is ideális (Energiatartalma 80 kcal/100 gramm, 16,5 g szénhidrát/ 100 gramm)

- Az antioxidánsok és karotinoidok megkötik a szabad gyököket, erősítik az immunrendszert, így hozzájárulnak a keringési betegségek és a daganatok megelőzéséhez

- A sütőtökben lévő kálium tisztítja a vért

A sütőtök belsejét elkészíthetjük sütve kemencébe, vagy sütőbe, főve levesnek, pürének, tésztába tölteléknek, lekvárnak, sűrítő anyagnak, nyersen pedig levet centrifugálhatunk belőle, de sajnos így értékes rost anyaga elvesződik és csak nagyon kis mennyiségű lé jön ki belőle. A legjobb megoldás arra, hogy értékes tápanyagai ne vesződjenek el az, ha szárítmány formájában használjuk fel. A szárítmányokat általában kicsi hőfokon szárítják, ezért a C -vitamin tartalma megmarad, nem kell főzzük és könnyen készíthetünk belőle turmix italokat, leveket, püréket, krémleveseket.

A tökmagolaj gyógyhatásai
A hidegen sajtolt tökmagolajat általában salátákba jó használni, nem szabad megfőzni, vagy sütni benne, mert hatástalanná válik és értékes anyagai átalakulnak transzzsírokká. A tökmagolajat régen férgek és különböző paraziták elhajtására használták. Manapság pedig kiderült, hogy egy olyan hatóanyagot tartalmaz (Delta-7 fitoszterol) mely megelőzi a prosztata megnagyobbodást, de a kialakult problémára is képes megoldást nyújtani. Magas E-vitamin tartalma pedig fokozza a nemi vágyat.

A tökmagolaj mindennapi fogyasztása értékes antioxidánsokkal látja el a szervezetet, mely véd a szabadgyökök kialakulásával szemben, megvédve ezáltal bőrünk szépségét és fiatalságát. Ezért a mai kozmetikai iparban előszeretettel használják különböző készítmények alapanyagaként.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: népgyógyászatban, antioxidánsokkal, fogyókúrázóknak, tüdőkárosodások, béltisztítóként, bebizonyították, kalóriatartalma, megnagyobbodást, egészségmegörző, energiatartalma, káliumtartalma, pantoténsavban, származékokban, előszeretettel, flavonoidokban, megbetegedések, kialakulásának, elkészíthetjük, fogyasztásával, szárítmányokat, transzzsírokká, kialakulásával, alapanyagaként, immunrendszert, gyógyhatással, aminósavakban, nyilvántartva, használhatjuk, antioxidánsok, tüdőgyulladás, hozzájárulnak, megelőzéséhez, krémleveseket, megelőzésében, földrészünkre, esszenciális, sütőtök őshazája, egész kontinensen, sütőtök belseje, sütőtök színét, szervezet képes, kórokozókkal szemben, népgyógyászatban régen, allergikus köhögést, asztmatikus rohamokat, pattanások kezelésében, szürkületi vakság, szabad gyököket, keringési betegségek, daganatok megelőzéséhez, sütőtökben lévő, sütőtök belsejét, Magas E-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.20. 18:42 Férfi röplabda NB I - Pécsett nyert a címvédő Kazincbarcika
10.20. 18:42 Centrul Kálvin, construit din fondurile primite de la Guvernul Ungariei, in...
10.20. 18:32 Az amerikai igazságügyi minisztérium a 2016-os elnökválasztási kampány oros...
10.20. 18:23 Két magyar birkózósiker Oroszországban
10.20. 18:22 Nagykárolyban felavatták a magyar állam támogatásával felépült Kálvin-közpo...
10.20. 18:22 Temerin lovasa nyerte a 12. Nemzeti Vágtát
10.20. 17:52 Női kézilabda EHF Kupa - Kettős győzelemmel jutott tovább a Debrecen
10.20. 17:52 Pályakerékpáros Eb - Szalontay 15. egy kilométeren
10.20. 17:52 Női kosárlabda NB I - Soproni győzelem Győrben
10.20. 17:32 Sebastiano Salgado brazil fotográfus kapta a német nyelvterület legrangosab...
Tudjátok ?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
még több kérdés
Blog Címkék
Látogatható lesz a cella - Pi...  Ha az élet művésze akarsz lenn...  Őszi kép  Szép virágok  Kellemes délutánt kívánok!  Vanessza  Kellemes délutánt kívánok!  Harmónia......  Facebookon kaptam Erzsikétől  Rakodás  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Gyümölcstál  Nő rózsával  Png rózsa  Szép virágok  Szèp napot és hétvégét kí...  Neked adom magam  Mai harmónia kártyám  A "B12" vitaminról  Kellemes délutáni kávézást  Kellemes délutáni kávézást  Vidám, szép napot  Füle Lajos : Magadra tudod-e v...  A megtérések pillanatát nem le...  Őszi kép  Png nő  Tévelygés  Png rózsa  Mi lenne ha megfogadnád, hogy ...  Napraforgók  Az "E" vitaminról  Facebookon kaptam  Szülinapra  Png rózsa  Facebookon kaptam Krisztina...  Facebookon kaptam  Csodás rózsák  Png virág  A sor  Rakodás  Jó reggelt , szép napot  Png rózsa  Png nő  Nem megsértődni  Facebookon kaptam  Őszi kép  Napraforgók  Őszi levelek  Őszi kép  Jó reggelt , szép napot  Png virág  Őszi kép  Facebookon kaptam  Ha nincsenek ellenségeid és kr...  Png kislány  Facebookon kaptam  Szép őszi napot  Facebookon kaptam  Őszi kép  Szèp estét kedves látogat...  Vörös rózsa  Jó éjszakát  ősz  Szép estét  A "H" vitaminról - más néven b...  Vezetőnek lenni nem azt jelent...  Png rózsa  Png nő  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Vanessza  Szép estét  Iga és teher  Kellemes hétvégét  Kellemes hétvégét  Nem megsértődni  Szép őszi napot  Mangólevél cukorbetegség ellen  Lila rózsa  Sexy nő kalapban  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Amikor az ember megöregszik  Szép estét  Vidám, szép napot  Jó reggelt , szép napot  A "K" vitaminról  Menyasszonyi csokor  Őszi kép  Újraélesztés - Czeizel Ilona b...  Őszi kép  Ha az élet művésze akarsz lenn...  Látogatható lesz a cella - Pi...  Orchidea  Őszi csokor  Szèp estét kedves látogat...  Iga és teher  Őszi csokor  Ez a hét is véget ért  Őszi kép 
Bejegyzés Címkék
sütőtök őshazája, egész kontinensen, sütőtök belseje, sütőtök színét, szervezet képes, kórokozókkal szemben, népgyógyászatban régen, allergikus köhögést, asztmatikus rohamokat, pattanások kezelésében, szürkületi vakság, szabad gyököket, keringési betegségek, daganatok megelőzéséhez, sütőtökben lévő, sütőtök belsejét, legjobb megoldás, szárítmányokat általában, tökmagolaj gyógyhatásai, hidegen sajtolt, tökmagolajat régen, olyan hatóanyagot, prosztata megnagyobbodást, kialakult problémára, nemi vágyat, tökmagolaj mindennapi, szabadgyökök kialakulásával, népgyógyászatban, antioxidánsokkal, fogyókúrázóknak, tüdőkárosodások, béltisztítóként, bebizonyították, kalóriatartalma, megnagyobbodást, egészségmegörző, energiatartalma, káliumtartalma, pantoténsavban, származékokban, előszeretettel, flavonoidokban, megbetegedések, kialakulásának, elkészíthetjük, fogyasztásával, szárítmányokat, transzzsírokká, kialakulásával, alapanyagaként, immunrendszert, gyógyhatással, aminósavakban, nyilvántartva, használhatjuk, antioxidánsok, tüdőgyulladás, hozzájárulnak, megelőzéséhez, krémleveseket, megelőzésében, földrészünkre, esszenciális, kórokozókkal, készíthetünk, gyógyhatásai, hatástalanná, tökmagolajat, karotinoidok, prosztatarák, hashajtóként, alkalmazható, rosttartalma, bélrendszert, csökkenthető, féregűzőként, antitesteket, szabadgyökök, készítmények, szervezetet, tölteléknek, fogyasztása, átalakulnak, asztmatikus, vesződjenek, felfedezése, kezelésében, nagyobbodás, kontinensen, fiatalságát, gyulladásos, fogyasztunk, fogyasztják, elhajtására, előállítani, hatóanyagot, fitoszterol, , ,
2019.09 2019. Október 2019.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 71 db bejegyzés
e év: 1288 db bejegyzés
Összes: 37200 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 941
  • e Hét: 941
  • e Hónap: 40635
  • e Év: 560913
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.