|
|
|
2020-09-14 00:04:27, hétfő
|
| |
| |
A jó emésztés nagyon lényeges, hiszen ez nemcsak az egészségünkre, hanem még a közérzetünkre is kihatással van. A székrekedés nagyon sok kellemetlenséggel jár együtt, ha emésztési panaszunk van, rányomja a bélyegét a mindennapjainkra. Szerencsére mi magunk sokat tehetünk a probléma orvoslása érdekében. Akár otthoni módszerekkel is megszüntethetjük a székrekedést, mutatjuk is hogyan.
Csak természetes hashajtót használjunk, mivel a mesterséges hashajtókhoz hamar hozzászokik a szervezet, ami miatt egy idő után már nem hatnak. Így egyre erősebb gyógyszerre lesz szükség, végül már semmi sem hoz eredményt.
Részesítsük előnyben inkább a természetes hashajtókat, például az aszalt szilvát. Hogyan használjuk? Vegyünk 3-4 darab aszalt szilvát, áztassuk vízbe legalább egy éjszakára, majd másnap reggel együk meg, és igyuk meg a folyadékot. A szilvalé is ugyanilyen hatásos. Ha esténként vagy éppen reggel elfogyasztunk belőle egy-egy pohárral, másnap reggel biztos, hogy nem lesznek gondjaink a mosdóban.
A magvak erejére is számíthatunk, hiszen sok esetben segíthetnek a székrekedés problémáját megoldani. Ha megőröljük, és vízbe vagy joghurtba keverve este elfogyasztjuk, másnap eredményre számíthatunk. Nagyszerű mag lehet székrekedés ellen az útifűmaghéj és a lenmag is.
Sokan azért nem akarják kihagyni a kora reggeli kávézást, mert úgy érzik, enélkül képtelenek produkálni a mosódban. Nos, van egy jó hírem, nemcsak a kávé segíthet a székrekedés gondjain, hanem más meleg ital is, de még a langyos vagy meleg víz is megfelelő lehet.
Ha reggel, miután felébred és elfogyaszt 2 dl meleg folyadékot, néhány perc múlva már mehet is a fürdőszobába, mivel a meleg elősegíti a belek mozgását, így a székletürítést is megkönnyíti. A kávé, a meleg víz és más meleg italok megszüntethetik a székrekedés problémáját.
A rostos táplálékok is kulcsfontosságúak lehetnek az emésztési rendellenességek orvoslásában. A zöldségek, a gyümölcsök, a diófélék, a magvak, a teljes kiőrlésű gabonák rendszeres fogyasztásával elkerülhetjük a székrekedést. Így nemcsak ettől a fájdalmas és kellemetlen problémától szabadulhatunk meg, hanem más emésztőrendszeri gondoktól is, melyek megkeseríthetik a mindennapjainkat.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: rendellenességek, megszüntethetjük, mindennapjainkra, mindennapjainkat, emésztőrendszeri, megkeseríthetik, megszüntethetik, fogyasztásával, székletürítést, szabadulhatunk, elfogyasztunk, közérzetünkre, egészségünkre, elkerülhetjük, elfogyasztjuk, székrekedést, hashajtókhoz, módszerekkel, fürdőszobába, számíthatunk, orvoslásában, problémáját, székrekedés, segíthetnek, gyógyszerre, hozzászokik, használjunk, természetes, részesítsük, hashajtókat, megkönnyíti, kellemetlen, mesterséges, problémától, szerencsére, útifűmaghéj, székrekedés nagyon, probléma orvoslása, mesterséges hashajtókhoz, természetes hashajtókat, aszalt szilvát, magvak erejére, székrekedés problémáját, kora reggeli, kávé segíthet, székrekedés gondjain, langyos vagy, meleg elősegíti, belek mozgását, rostos táplálékok, emésztési rendellenességek, teljes kiőrlésű,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam George Byron - Ahogy itt jár -... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Hiányzik Facebookon kaptam Krisztinától A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Annuska bar... Varga János Veniam - Fontos sz... Leonardo da Vinci gondolata Kaffka_Margit Kövesd a cowboyt! Adakozás Bertolt Brecht -től idézet Aki nem dolgozik, ne is egyék Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Szép estét Jó reggelt, jó napot mindenkin... Szép estét kedves látogatóimna... Alvó cicák Nem méltó hozzád Garai Gábor - Takarítás Png virág Nem tudhatod Garai Gábor - Takarítás Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akarat Éretlen vers Adakozás Png lepke Facebookon kaptam Krisztinától Tavaszi kép Segítsük barátainkat, hogy meg... Még csak most kezdődik a nap Erdőn Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Szép napot kívánok Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Nagyon különös Fehér virág Radikális szeretet képre írva Lóhere Facebookon kaptam A boldog családok mind hasonló... Ne kapaszkodj magasabbra, Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam 69 éve hunyt el Albert Einstei... Leonardo da Vinci gondolata Ne kapaszkodj magasabbra, Mai harmónia kártyám Paul David Tripp Április 21 Hogyan lehet Jézust szenvedély... A másik dolog, Szép estét kedves látogatóimna... Segítsük barátainkat, hogy meg... Idő Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... A nemzeti hovatartozás kulturá... Szívem Erdőn Facebookon kaptam Png csokor Facebookon kaptam Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Zsolnay Vilmos világhírű kera... Szép estét kedves látogatóimna... Neked tudnod kell Nagyon különös Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Nem számIt A Megváltó szolgálatában Nagyon különös Egy hatékony szolga Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Szép napot kívánok Png virág A nemzeti hovatartozás kulturá... Miért nem menti meg Jézus a jó... Próbálj meg ... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Png férfi Alázat A tömeg, a Mester, a módszer, ... Fehér virág s immár én is felragyogva, ért... Png férfi
|
|
|
|
|
|
| székrekedés nagyon, probléma orvoslása, mesterséges hashajtókhoz, természetes hashajtókat, aszalt szilvát, magvak erejére, székrekedés problémáját, kora reggeli, kávé segíthet, székrekedés gondjain, langyos vagy, meleg elősegíti, belek mozgását, rostos táplálékok, emésztési rendellenességek, teljes kiőrlésű, rendellenességek, megszüntethetjük, mindennapjainkra, mindennapjainkat, emésztőrendszeri, megkeseríthetik, megszüntethetik, fogyasztásával, székletürítést, szabadulhatunk, elfogyasztunk, közérzetünkre, egészségünkre, elkerülhetjük, elfogyasztjuk, székrekedést, hashajtókhoz, módszerekkel, fürdőszobába, számíthatunk, orvoslásában, problémáját, székrekedés, segíthetnek, gyógyszerre, hozzászokik, használjunk, természetes, részesítsük, hashajtókat, megkönnyíti, kellemetlen, mesterséges, problémától, szerencsére, útifűmaghéj, táplálékok, rendszeres, gyümölcsök, folyadékot, produkálni, képtelenek, ugyanilyen, elfogyaszt, eredményre, használjuk, megőröljük, kihatással, emésztési, elősegíti, orvoslása, panaszunk, megfelelő, nagyszerű, eredményt, joghurtba, megoldani, zöldségek, szervezet, gondjaink, fájdalmas, gondoktól, érdekében, éjszakára, hashajtót, esténként, kihagyni, mutatjuk, kávézást, tehetünk, probléma, bélyegét, áztassuk, mosdóban, legalább, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4442
- e Hét: 21109
- e Hónap: 52595
- e Év: 257296
|
|
|
Offline
