Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A kurkuma áldásos hatásai
  2020-09-14 20:59:17, hétfő
 
   
 



Nem véletlen, hogy a kurkumát nagyon régóta használják Indiában, hiszen remek fűszer és hasznos gyógynövény. Elsősorban a gyulladásgátló hatása kiemelkedő, de akkor is használhatjuk, ha súlyproblémákkal küzdünk, hiszen csökkenti a zsírsejtek növekedését, ezáltal sikeresen állíthatja meg a súlynövekedést. De a kurkuma nemcsak a fogyást segítheti elő, hanem a súlygyarapodáshoz kapcsolódó gyulladást is csökkentheti.

Miért olyan egészséges a kurkuma?
A kurkumában található egy olyan polifenol vegyület, amelynek erős gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak. Számos tanulmány számolt be arról, hogy a kurkumin mérsékelheti az ízületi fájdalmakat, illetve a kialakult merevséget és duzzanatot.

A kurkumát a jobb felszívódás érdekében érdemes fekete borssal együtt fogyasztani. Amennyiben rendszeressé tesszük az étrendünkben, csak kis mennyiségben használjuk, mivel gátolhatja a vas felszívódását, ami pedig elengedhetetlen az oxigént hordozó vörösvértestek előállításához.

Még a hangulatot is javíthatja
A gyulladással gyakran szorosan összefügg a depresszióval és a szorongással. Jó hír, hogy a rendszeresen fogyasztott kurkuma jelentősen csökkentheti a depresszióhoz kapcsolódó kellemetlen tüneteket.

A vércukorszintre is hat
Manapság egyre többen küzdenek cukorbetegséggel. A 2-es típusú diabétesz hátterében több tényező is állhat, többek között az egészségtelen étrend és az elhízás is. A kurkuma rendszeres fogyasztása azonban lehetővé teszi a vércukorszint szabályozását a 2-es típusú cukorbetegeknél, ami segíthet megakadályozni az olyan súlyosabb szövődmények kialakulását, mint például neuropátia, idegrendszeri károsodás vagy nefropátia.

A rákos megbetegedés megelőzése
Mivel a kurkumában található kurkumin antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik, hozzájárulhat a daganatok kialakulásának megelőzéséhez. Ez még nem bizonyított, de mindenképpen hasznos, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a gyógynövényt. Egyes gyógyszerek, például a véralvadásgátlók szedése esetén azonban fokozott óvatosságra van szükség, ezért érdemes először megkérdezni a kezelőorvos tanácsát.

Még IBS esetén is jó
Ez a gyógynövény nagyon hasznos lehet azok számára, akik IBS betegségben szenvednek, hiszen csökkenti a puffadás kellemetlen tüneteit, enyhíti a hasi görcsöket és mérsékli a rendellenes bélmozgások miatt kialakult fájdalmat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: súlyproblémákkal, véralvadásgátlók, cukorbetegséggel, cukorbetegeknél, elengedhetetlen, vércukorszintre, előállításához, gyulladásgátló, megakadályozni, kialakulásának, súlynövekedést, tulajdonsággal, vörösvértestek, tulajdonságai, felszívódását, egészségtelen, hozzájárulhat, megelőzéséhez, idegrendszeri, szabályozását, vércukorszint, depresszióval, depresszióhoz, használhatjuk, rendszeresen, szorongással, csökkentheti, megbetegedés, szövődmények, kialakulását, mindenképpen, gyulladással, mérsékelheti, étrendünkben, rendszeressé, mennyiségben, kurkumát nagyon, gyulladásgátló hatása, zsírsejtek növekedését, kurkuma nemcsak, fogyást segítheti, súlygyarapodáshoz kapcsolódó, kurkumában található, olyan polifenol, kurkumin mérsékelheti, ízületi fájdalmakat, kialakult merevséget, jobb felszívódás, oxigént hordozó, gyulladással gyakran, rendszeresen fogyasztott, depresszióhoz kapcsolódó,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Ibolyák a kertünkből  Tulipánok és császárkorona  Vannak napok  LY-es szócsaládok  Szent Kornél pápa és Szent Cip...  Gyönyörűséges Balatonfüred  Csaba testvér szentmisét mutat...  Jó reggelt, szép napot kívánok...  Útravaló – 2020. szeptem...  Szigorítások a járvány miatt  Pipacsos  Szökőkút és virágos kert 09.1...  Jó éjt, szép álmokat!  Reménység  Bellarmin Szent Róbert püspök ...  Facebookon kaptam  Szép napot, kellemes hétvégét!  Nadányi Zoltán - Ezerarcú sze...  Tangó.......  Szèp estét kedves látogat...  Naplemente  24. évközi hét szerda Csíksoml...  Pipacsözön  Körömvirág  Rózsás meténg  Tekintet nélkül arra, hogy Más...  Kellemes délutánt!  Esti szentmise Déva 09.16  Boldogság a naplementében  24. évközi hét szerda Csíksoml...  Szigorítások a járvány miatt  Máté Rózsika: Élned kell... Él...  Kellemes délutánt ! ..........  Békés szép estét ! .....  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szép estét, jó éjt!  Nyári elégia  Piros amarilisz  Tavaszi virágok  Piros amarilisz  Orchidea  Napraforgó csokor  Tihanyból fotózva  Harmónia......  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Rózsaszín rózsa  Mit együnk, hogy az agyunk jól...  az ördög létezik, és célja, ho...  Szökőkút és virágos kert 09.1...  Alpesi őszirózsák  Pipacsözön  Szent Kornél pápa és Szent Cip...  Once Upon a Time - Epizódlista  Békés szép estét ! .....  Ír áldás  Pipacsözön  Látogatóimnak szeretettel........  Tangó.......  Naplemente  Fohász Jézushoz  Facebookon kaptam  Kellemes ébredést ! .......  Facebookon kaptam  581 fővel emelkedett a beazono...  ave maria Caccini  Az őszirózsa  Jó reggelt, szép napot kívánok...  Babits Mihály - Az őszi tücsök...  A bél egészségét könnyű tönkre...  Utad értelme nem a cél, hanem ...  Erdő Péter bíboros köszöntő be...  Pipacsok  Pipacsok  Derüljön jókedvre, így még a f...  Ír áldás  Meglátni Istent mindenben  Facebookon kaptam  Galamb  Rózsaszál sz esőben gif  Viharos széllel, zivatarokkal ...  710 fővel emelkedett a beazono...  Kellemes, szép napot!  Aranyosi Ervin: Isten szeret e...  Facebookon kaptam Annuska bar...  Fokföldi ( afrikai ) ibolya  Galamb  Kristályvirág  Harmónia......  Harmónia......  Reménység  Fecsegő zsiráf  Szép reggelt......  A klubfutball 14 milliárd doll...  Majomkenyérfa virága  Mai harmónia kártyám  Viharmentes napot kívánok!  A mostani kor  Az őszirózsa  Erdő Péter bíboros köszöntő be...  Útravaló – 2020. szeptem... 
Bejegyzés Címkék
kurkumát nagyon, gyulladásgátló hatása, zsírsejtek növekedését, kurkuma nemcsak, fogyást segítheti, súlygyarapodáshoz kapcsolódó, kurkumában található, olyan polifenol, kurkumin mérsékelheti, ízületi fájdalmakat, kialakult merevséget, jobb felszívódás, oxigént hordozó, gyulladással gyakran, rendszeresen fogyasztott, depresszióhoz kapcsolódó, 2-es típusú, egészségtelen étrend, kurkuma rendszeres, vércukorszint szabályozását, olyan súlyosabb, rákos megbetegedés, daganatok kialakulásának, véralvadásgátlók szedése, kezelőorvos tanácsát, gyógynövény nagyon, puffadás kellemetlen, hasi görcsöket, rendellenes bélmozgások, súlyproblémákkal, véralvadásgátlók, cukorbetegséggel, cukorbetegeknél, elengedhetetlen, vércukorszintre, előállításához, gyulladásgátló, megakadályozni, kialakulásának, súlynövekedést, tulajdonsággal, vörösvértestek, tulajdonságai, felszívódását, egészségtelen, hozzájárulhat, megelőzéséhez, idegrendszeri, szabályozását, vércukorszint, depresszióval, depresszióhoz, használhatjuk, rendszeresen, szorongással, csökkentheti, megbetegedés, szövődmények, kialakulását, mindenképpen, gyulladással, mérsékelheti, étrendünkben, rendszeressé, mennyiségben, gyógynövényt, fájdalmakat, felszívódás, kellemetlen, fogyasztani, rendellenes, fogyasztott, gyógynövény, betegségben, gyógyszerek, fogyasztjuk, rendelkezik, növekedését, kezelőorvos, megkérdezni, óvatosságra, antioxidáns, bizonyított, fogyasztása, bélmozgások, neuropátia, használják, szenvednek, amennyiben, hátterében, merevséget, használjuk, duzzanatot, gátolhatja, elsősorban, kapcsolódó, , ,
2020.08 2020. Szeptember 2020.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 204 db bejegyzés
e év: 1658 db bejegyzés
Összes: 39012 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1835
  • e Hét: 15874
  • e Hónap: 54772
  • e Év: 658099
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.