|
|
|
2020-11-12 16:09:39, csütörtök
|
| |
| |
A különféle bogyós gyümölcsök egészségvédő hatásaival napjainkban is egyre több kutatás foglalkozik, alapul véve a tényt, miszerint fogyasztásuknak pozitív hatása van az emberi szervezetre, amellett például, hogy nagy mennyiségben találhatók bennük vitaminok, antioxidánsok, rostban is gazdagok, így az immunrendszer mellett az emésztésre nézve is jótékony hatással bírnak.
Az olyan közkedvelt gyümölcsök mellett azonban, mint például a málna, az eper és a szeder, számos olyan is akad, melyet kevesebben ismernek vagy épp favorizálnak, pedig igencsak értékesek.
A narancsnál is több benne a C-vitamin
A tajgák jellegzetes növényének számító, de hazánkban is honos homoktövist például akár otthon is lehet termeszteni B-vitaminokban és rostokban gazdag, narancssárga bogyóiért, melyekben ráadásul csaknem 20-szor több C-vitamin található, mint a narancsban vagy a citromban - 100 gramm homoktövisben körülbelül 7-900 milligramm C-vitamin van. De nem ez az egyetlen olyan bogyó, melynek fogyasztását érdemes lenne gyakoribbá tenni.
A homoktövis nagyon gazdag C-vitaminban, B1-, B2- és B6-vitaminban, kalciumban, vasban és cinkben. Aszalva és nyersen is érdemes fogyasztani.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: fogyasztásuknak, antioxidánsok, immunrendszer, homoktövisben, mennyiségben, narancssárga, vitaminokban, favorizálnak, fogyasztását, egészségvédő, jellegzetes, napjainkban, homoktövist, fogyasztani, foglalkozik, szervezetre, termeszteni, találhatók, hatásaival, emésztésre, gyümölcsök, narancsnál, vitaminban, milligramm, narancsban, közkedvelt, kevesebben, kalciumban, homoktövis, körülbelül, növényének, gyakoribbá, rostokban, citromban, különféle, vitaminok, különféle bogyós, emberi szervezetre, immunrendszer mellett, emésztésre nézve, olyan közkedvelt, tajgák jellegzetes, narancsban vagy, egyetlen olyan, homoktövis nagyon,
|
|
|
|
|
|
| Png csokor Szép estét kedves látogatóimna... Png kislány Png nő Őrizkednünk kell... Még csak most kezdődik a nap Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Mírjam barát... Popper Péter szavai Szép álmokat! Akarat Png virág Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Alázat Facebookon kaptam Zilahy Lajos gondolata Makszim Gorkij gondolata Minden harmadik... Facebookon kaptam Egy maradéktalanul uralt világ Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Varga János Veniam - Fontos sz... Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam Kaffka_Margit Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png cica Őrizkednünk kell... Alvó cicák Popper Péter szavai Örülök, hogy látlak! Éretlen vers Png nő Facebookon kaptam Szép estét Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png lepke Nem méltó hozzád Nem tudhatod Fekete-erdő desszert Png kislány Akarat Png csokor Png ház Soha ne kedvezz... Facebookon kaptam Szép álmokat! A jó emberek mindig szépek mar... Szívem A Megváltó szolgálatában Png férfi 69 éve hunyt el Albert Einstei... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Nem számIt Png rózsa csokor Facebookon kaptam Png fotel Facebookon kaptam Sokan azt tartják Png kutya Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat Alázat Akarat Szép álmokat! Amikor Jézus rátapos a lábadra Kaffka_Margit A tömeg, a Mester, a módszer, ... Hiányzik Jó reggelt, jó napot mindenkin... Boldog születésnapot a ma ünne... Paul David Tripp Április 21 Png telefon Illyés Gyula - Milyen hamar. képre írva s immár én is felragyogva, ért... Leonardo da Vinci gondolata Próbálj meg ... Szívem tiéd A másik dolog, Illyés Gyula - Milyen hamar. George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Erdőn
|
|
|
|
|
|
| különféle bogyós, emberi szervezetre, immunrendszer mellett, emésztésre nézve, olyan közkedvelt, tajgák jellegzetes, narancsban vagy, egyetlen olyan, homoktövis nagyon, fogyasztásuknak, antioxidánsok, immunrendszer, homoktövisben, mennyiségben, narancssárga, vitaminokban, favorizálnak, fogyasztását, egészségvédő, jellegzetes, napjainkban, homoktövist, fogyasztani, foglalkozik, szervezetre, termeszteni, találhatók, hatásaival, emésztésre, gyümölcsök, narancsnál, vitaminban, milligramm, narancsban, közkedvelt, kevesebben, kalciumban, homoktövis, körülbelül, növényének, gyakoribbá, rostokban, citromban, különféle, vitaminok, melyekben, található, értékesek, hazánkban, miszerint, bogyóiért, ismernek, amellett, jótékony, igencsak, egyetlen, gazdagok, ráadásul, hatással, vitamin, érdemes, csaknem, pozitív, például, számító, cinkben, kutatás, aszalva, rostban, nyersen, azonban, melynek, mellett, gazdag, tajgák, bírnak, forrás, hatása, melyet, alapul, nagyon, bogyós, bennük, emberi, számos, vasban, szeder, otthon, olyan, lenne, lehet, tenni, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2097
- e Hét: 18764
- e Hónap: 50250
- e Év: 254951
|
|
|
Offline
