|
|
|
2020-11-12 16:09:39, csütörtök
|
| |
| |
A különféle bogyós gyümölcsök egészségvédő hatásaival napjainkban is egyre több kutatás foglalkozik, alapul véve a tényt, miszerint fogyasztásuknak pozitív hatása van az emberi szervezetre, amellett például, hogy nagy mennyiségben találhatók bennük vitaminok, antioxidánsok, rostban is gazdagok, így az immunrendszer mellett az emésztésre nézve is jótékony hatással bírnak.
Az olyan közkedvelt gyümölcsök mellett azonban, mint például a málna, az eper és a szeder, számos olyan is akad, melyet kevesebben ismernek vagy épp favorizálnak, pedig igencsak értékesek.
A narancsnál is több benne a C-vitamin
A tajgák jellegzetes növényének számító, de hazánkban is honos homoktövist például akár otthon is lehet termeszteni B-vitaminokban és rostokban gazdag, narancssárga bogyóiért, melyekben ráadásul csaknem 20-szor több C-vitamin található, mint a narancsban vagy a citromban - 100 gramm homoktövisben körülbelül 7-900 milligramm C-vitamin van. De nem ez az egyetlen olyan bogyó, melynek fogyasztását érdemes lenne gyakoribbá tenni.
A homoktövis nagyon gazdag C-vitaminban, B1-, B2- és B6-vitaminban, kalciumban, vasban és cinkben. Aszalva és nyersen is érdemes fogyasztani.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: fogyasztásuknak, antioxidánsok, immunrendszer, homoktövisben, mennyiségben, narancssárga, vitaminokban, favorizálnak, fogyasztását, egészségvédő, jellegzetes, napjainkban, homoktövist, fogyasztani, foglalkozik, szervezetre, termeszteni, találhatók, hatásaival, emésztésre, gyümölcsök, narancsnál, vitaminban, milligramm, narancsban, közkedvelt, kevesebben, kalciumban, homoktövis, körülbelül, növényének, gyakoribbá, rostokban, citromban, különféle, vitaminok, különféle bogyós, emberi szervezetre, immunrendszer mellett, emésztésre nézve, olyan közkedvelt, tajgák jellegzetes, narancsban vagy, egyetlen olyan, homoktövis nagyon,
|
|
|
|
|
|
| különféle bogyós, emberi szervezetre, immunrendszer mellett, emésztésre nézve, olyan közkedvelt, tajgák jellegzetes, narancsban vagy, egyetlen olyan, homoktövis nagyon, fogyasztásuknak, antioxidánsok, immunrendszer, homoktövisben, mennyiségben, narancssárga, vitaminokban, favorizálnak, fogyasztását, egészségvédő, jellegzetes, napjainkban, homoktövist, fogyasztani, foglalkozik, szervezetre, termeszteni, találhatók, hatásaival, emésztésre, gyümölcsök, narancsnál, vitaminban, milligramm, narancsban, közkedvelt, kevesebben, kalciumban, homoktövis, körülbelül, növényének, gyakoribbá, rostokban, citromban, különféle, vitaminok, melyekben, található, értékesek, hazánkban, miszerint, bogyóiért, ismernek, amellett, jótékony, igencsak, egyetlen, gazdagok, ráadásul, hatással, vitamin, érdemes, csaknem, pozitív, például, számító, cinkben, kutatás, aszalva, rostban, nyersen, azonban, melynek, mellett, gazdag, tajgák, bírnak, forrás, hatása, melyet, alapul, nagyon, bogyós, bennük, emberi, számos, vasban, szeder, otthon, olyan, lenne, lehet, tenni, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 375
- e Hét: 25266
- e Hónap: 56752
- e Év: 261453
|
|
|
Offline
