|
|
|
2021-02-19 22:06:42, péntek
|
| |
| |
Mi okozhat vitaminhiányt?
Alultápláltság, hiányos, illetve egyoldalú táplálkozás, kóros diétázás, felszívódási zavarok (gyomor-bélrendszeri műtétek után, bélfertőzések, krónikus bélrendszeri gyulladások, veleszületett felszívódási zavarok, a bélflóra egyensúlyának felborulása antibiotikum kúrát követően).
Terhesség és szoptatási időszak: mind a kismamák, mind a csecsemők és kisgyerekek vitaminigénye megnő!
További okok: stressz, fertőzések, trauma, operáció, krónikus betegségek, alkohol- és/vagy nikotinfogyasztás, májbetegségek, vesebetegségek, cukorbetegség (diabétesz).
A legismertebb vitaminok hiányának tüneteivitaminhiany_tunetei_nk
A-vitamin és hiánya: az A-vitamin elsősorban szemünk egészsége szempontjából fontos, de szükséges a bőr és a csontok felépítéséhez is. Hiányában csökkent látóképesség, illetve farkasvakság alakulhat ki, a bőr szárazzá, pikkelyessé válhat.
B-vitaminok és hiányuk: a B-vitamin csoport legismertebb tagja a B1-, a B2-, a B6- és a B-12-vitamin. Általánosságban elmondható valamennyi B-vitaminról, hogy az idegrendszer egészséges fejlődéséhez és működéséhez nélkülözhetetlen.
B1-vitamin hiányában keringési zavarok, idegbénulás, ödéma és izomsorvadás alakul ki.
A B2-vitamin-hiány következtében bőrproblémák, szájzugberepedés, korpásodás jelentkezik, gyerekeknél látásromlás és a növekedés elmaradása következik be.
A B2-, a B6- és a B-12 vitaminok hiányának közös tünete a fáradtság, levertség, légszomj, a bőr és a nyálkahártyák sápadtsága, összpontosítási zavarok, teljesítményromlás, fejfájás, émelygés, alacsony vérnyomás, szédülés, nyelési zavarok, hasfájás és keresztcsonti fájdalom.
C-vitamin és hiánya: a C-vitamin hiányából adódó betegség a skorbut, amely fogínyvérzéssel, a szájnyálkahártyán megjelenő fekélyekkel, bőr- és izombevérzésekkel jár.
D-vitamin és hiánya: Régóta ismert tény, hogy a D-vitamin nélkülözhetetlen a csontok egészséges fejlődéséhez és működéséhez. Újabb, napjainkban is folyó kutatások arra is fényt derítettek, hogy bizonyos daganatos betegségek megelőzésében és kezelésében, a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a Parkinson-kór megelőzésében is szerepet játszik. Hiányában gyerekeknél angolkór, csontdeformitás, felnőtteknél csontlágyulás alakulhat ki.
E-vitamin és hiánya: az E-vitamin hiányában izomgyengeség, idegi- és látászavarok léphetnek fel.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
Címkék: nélkülözhetetlen, szájzugberepedés, összpontosítási, csontdeformitás, általánosságban, fogínyvérzéssel, vesebetegségek, alultápláltság, nyálkahártyák, keresztcsonti, vitaminigénye, cukorbetegség, következtében, csontlágyulás, felépítéséhez, izomgyengeség, megelőzésében, szempontjából, májbetegségek, veleszületett, egyensúlyának, bélfertőzések, vitaminhiányt, látászavarok, legismertebb, antibiotikum, bélrendszeri, fejlődéséhez, izomsorvadás, bőrproblémák, látóképesség, farkasvakság, felszívódási, idegrendszer, felnőtteknél, pikkelyessé, bélflóra egyensúlyának, legismertebb vitaminok, csontok felépítéséhez, idegrendszer egészséges, növekedés elmaradása, nyálkahártyák sápadtsága, szájnyálkahártyán megjelenő, csontok egészséges,
|
|
|
|
|
|
| Png férfi Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png virág Ami embereknek lehetetlen, az... Mindig jusson idő nevetni Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Erdőn Facebookon kaptam Szívem Facebookon kaptam George Byron - Ahogy itt jár -... Akarat képre írva Garai Gábor - Takarítás Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Adakozás Png virág Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Ami embereknek lehetetlen, az... Leonardo da Vinci gondolata Alvó cicák Png virág Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Szívem tiéd Facebookon kaptam Facebookon kaptam Németh László tollából Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Minden harmadik... Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Png lepke Mindig jusson idő nevetni Reménység és erő Krisztustól e... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Tóth Ágnes - Szervusz pad Szabolcska Mihály – Ákác... Miért nem menti meg Jézus a jó... Egy hatékony szolga Boldog születésnapot a ma ünne... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam Annuska bar... Akik bántanak téged Facebookon kaptam A sors Miért nem menti meg Jézus a jó... Zilahy Lajos gondolata Kaffka_Margit A Megváltó szolgálatában Fekete-erdő desszert Gyökössy Endre - Virágok virág... A jó emberek mindig szépek mar... Még csak most kezdődik a nap Akarat Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Szép estét kedves látogatóimna... 69 éve hunyt el Albert Einstei... Nagyi telefonál Facebookon kaptam Próbálj meg ... Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Png férfi Alázat Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Fehér virág A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Png csokor Szép estét kedves látogatóimna... Paul David Tripp Április 21 Az a nap, amelyik nevetés nélk... Nem számIt Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Png csokor Jó éjszakát Facebookon kaptam Egy lelki imádság Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Szívem tiéd Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Az a nap, amelyik nevetés nélk...
|
|
|
|
|
|
| bélflóra egyensúlyának, legismertebb vitaminok, csontok felépítéséhez, idegrendszer egészséges, növekedés elmaradása, nyálkahártyák sápadtsága, szájnyálkahártyán megjelenő, csontok egészséges, nélkülözhetetlen, szájzugberepedés, összpontosítási, csontdeformitás, általánosságban, fogínyvérzéssel, vesebetegségek, alultápláltság, nyálkahártyák, keresztcsonti, vitaminigénye, cukorbetegség, következtében, csontlágyulás, felépítéséhez, izomgyengeség, megelőzésében, szempontjából, májbetegségek, veleszületett, egyensúlyának, bélfertőzések, vitaminhiányt, látászavarok, legismertebb, antibiotikum, bélrendszeri, fejlődéséhez, izomsorvadás, bőrproblémák, látóképesség, farkasvakság, felszívódási, idegrendszer, felnőtteknél, pikkelyessé, gyerekeknél, fekélyekkel, idegbénulás, látásromlás, érrendszeri, felborulása, napjainkban, működéséhez, jelentkezik, kisgyerekek, kezelésében, gyulladások, táplálkozás, elsősorban, fertőzések, következik, szoptatási, elmaradása, elmondható, korpásodás, betegségek, egészséges, valamennyi, vitaminról, sápadtsága, derítettek, keringési, daganatos, alakulhat, kutatások, vitaminok, hiányában, egyoldalú, parkinson, vérnyomás, csecsemők, léphetnek, megjelenő, terhesség, hiányából, hiányának, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2097
- e Hét: 18764
- e Hónap: 50250
- e Év: 254951
|
|
|
Offline
