|
|
|
2019-05-14 19:27:32, kedd
|
| |
| |
A szem körüli ráncok :
Az orr feletti bőrt és a homlokodat rögzítsd ragtapasszal. Az érzékeny szemtájékot viszont kend be nyers tojásfehérjével, és fedd be selyempapírral. Ilyen módon a bőr nem ráncolódik. A tojásfehérjemaszk fölrakása után lazán hunyd be a szemed. És most hunyoríts olyan erősen, ahogyan csak tudsz. 5 másodperc után lazíts.
Mindkét gyűrűsujjad nyomd gyöngéden a szarkalábakra, és szemhéjakat húzd finoman kifelé. És a könnyű ellenállással szemben erősen hunyoríts.
Nyisd tágra a szemed. Jobb kezed egyik ujjával húzd fölfelé szemöldököd. Eközben bal kezed ujjhegyeit tartsd a szemüreg alsó csontján. Erősen hunyd le a szemed. Ismételd a másik szemmel.
A toka :
Nagyon egyszerűen eltüntethető Hajtsd fejed hátra. Jól nyújtsd ki a nyelvedt, aztán gyors egymásutánban öltögessed ki és be.
Ásíts kiadósan, lassan, odaadással. Ez is jó gyakorlat munkaszünetben.
A homlokráncok :
A homlok feszessége elsősorban két izompártól függ: a homlokizomtól, amelyre a szemöldökök ,,fel vannak függesztve", és a nyakszirt-izomtól. Ezeket kell megerősítenünk ahhoz, hogy a homlok keresztráncait kisimíthassuk, vagy egyáltalán keletkezésüket megakadályozhassuk.
Helyezd mindkét tenyered a homlokra, és húzd lefelé, amennyire csak lehetséges, bőrödnek azt a részét, ahol a haj indul. Ezzel az ellenállással szemben most a nyakszirtizomnak ismét fölfelé kell húznia a fejbőrt.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
Címkék: nyakszirtizomnak, tojásfehérjével, keresztráncait, munkaszünetben, megerősítenünk, selyempapírral, keletkezésüket, szarkalábakra, ellenállással, kisimíthassuk, homlokizomtól, egymásutánban, homlokráncok, eltüntethető, ragtapasszal, szemöldökök, gyűrűsujjad, szemöldököd, szemtájékot, szemhéjakat, homlokodat, öltögessed, izompártól, feszessége, egyszerűen, elsősorban, odaadással, egyáltalán, függesztve, ráncolódik, lehetséges, ujjhegyeit, gyakorlat, hunyoríts, másodperc, fölrakása, szem körüli, homlokodat rögzítsd, érzékeny szemtájékot, tojásfehérjemaszk fölrakása, könnyű ellenállással, szemüreg alsó, másik szemmel, homlok feszessége, szemöldökök „, homlok keresztráncait, ellenállással szemben, nyakszirtizomnak ismét,
|
|
|
|
|
|
| szem körüli, homlokodat rögzítsd, érzékeny szemtájékot, tojásfehérjemaszk fölrakása, könnyű ellenállással, szemüreg alsó, másik szemmel, homlok feszessége, szemöldökök „, homlok keresztráncait, ellenállással szemben, nyakszirtizomnak ismét, nyakszirtizomnak, tojásfehérjével, keresztráncait, munkaszünetben, megerősítenünk, selyempapírral, keletkezésüket, szarkalábakra, ellenállással, kisimíthassuk, homlokizomtól, egymásutánban, homlokráncok, eltüntethető, ragtapasszal, szemöldökök, gyűrűsujjad, szemöldököd, szemtájékot, szemhéjakat, homlokodat, öltögessed, izompártól, feszessége, egyszerűen, elsősorban, odaadással, egyáltalán, függesztve, ráncolódik, lehetséges, ujjhegyeit, gyakorlat, hunyoríts, másodperc, fölrakása, amennyire, gyöngéden, nyakszirt, bőrödnek, csontján, tenyered, érzékeny, szemüreg, kiadósan, rögzítsd, ismételd, homlokra, nyelvedt, fölfelé, nyújtsd, szemmel, eközben, finoman, ujjával, szemben, mindkét, feletti, viszont, helyezd, izomtól, ahogyan, amelyre, fejbőrt, körüli, forrás, tartsd, nagyon, erősen, kifelé, szemed, ráncok, húznia, lassan, ezeket, részét, lazíts, homlok, könnyű, vannak, lefelé, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6332
- e Hét: 22999
- e Hónap: 54485
- e Év: 259186
|
|
|
Offline
