|
 1/3 oldal 
|
Bejegyzések száma: 25
|
|
|
|
|
|
2014-10-23 20:55:39, csütörtök
|
| |
| |
Akár olajként, akár teaként vagy fűszerként használjunk, a menta az egyik legcsodálatosabb gyógynövényünk. Használjuk ki, hiszen a vírusos, baktériumos, nedves őszi időjárás csodaszereként ismert. Gyógyíthatunk segítségével fejfájást, gyomorgyulladást, hörghurutot, de fájdalomcsillapító hatása is van.
Újabb kutatások szerint kimutatták, hogy a borsmenta olaj az egyik leghatékonyabb csodaszer az irritábilis bélszindróma okozta görcsök enyhítésére. Csökkenti a hasi fájdalmat, a puffadást, székrekedést, de a hasmenést is. Tudósok szerint a benne található mentol blokkolja a kalcium csatornákat, ezáltal segít a megterhelt bélfal nyugtatásában.
Nézzük, milyen pozitív hatásai vannak még a mentának:
- a mentaolaj enyhíti a csípéseket, viszketéseket, bőrirritációkat. Szájvízként öblögetve használhatjuk a szájban kialakuló fekélyek, afták ellen is. Csökkenti a terhesség alatt kialakuló émelygést, hányingert.
- a borsmenta olaj számos általunk is használt termék alapanyaga, mint például rágó, fogkrém, mentolos cukorka, különféle izomkenőcsök. A mentol stimulálja a hideg receptorokat, így gátolja azt, hogy reagáljunk a fájdalmas ingerekre. Átmenetileg enyhíti a fájdalmakat.
- kimutatták azt is, hogy a mentol hatékony számos baktérium, gomba és vírus okozta fertőzés kezelésében. Számos tanulmányban bizonyították, hogy a borsmenta olaj gőze képes például az E-coli és szalmonella baktériumot is kiirtani.
- a borsmenta olaj alkalmas az aknés, pattanásos bőr kezelésére, ugyanis kiegyenlíti a bőr pH-egyensúlyát. Szabályozza a bőr faggyútermelését. Ezenkívül összehúzó, fertőtlenítő és gyulladásgátló hatása van.
- fejfájás és migrén ellen: amikor úgy érzed, hogy kezd fejfájás gyötörni, 3-4 csepp borsmenta olajat cseppents a tenyeredbe, majd masszírozd be vele a homlokodat, halántékodat, tarkódat. Vagy keverj el 4 csepp borsmenta olajat, olíva olajjal és idd meg.
- fejtetű ellen: mivel közismerten rovarirtó, alkalmazhatjuk a fejtetű kezelésére is. Zuhanyzás előtt harminc perccel dörzsöljük be a fejünket borsmenta olajjal, tartsuk rajta, majd öblítsük le. Addig alkalmazzuk, míg a probléma megszűnik.
- menstruációs görcsök esetén segít ellazítani az izmokat. Igyunk meg a menstruáció ideje alatt naponta 2-3 csésze borsmenta teát.
- ízületi vagy izomfájdalom esetén az érintett területet kenjük be naponta kétszer borsmenta olajjal. Ha bőrirritációt észlelünk, keverjük olívaolajjal. Izomláz esetén a fürdővízhez cseppentsünk 6-8 csepp borsmenta olajat.
- köhögés, megfázás esetén az egyik legjobb gyógyszer a borsmenta. Készítsünk belőle teát, gőzöljünk, és kenjük be mellkasunkat 1-2 csepp borsmentaolajjal. Orrdugulás esetén az orr alá csepegtessünk egy-egy cseppet belőle. Száraz köhögés esetén fogyasszunk mentateát.
- enyhíti a stresszt és a szorongást: az aromaterápiás olaj alkalmazása segíti az érzelmi kiegyensúlyozottságot. Cseppentsük illatlámpába, közben pedig fogyasszunk borsmenta teát.
A borsmenta olaj nem ajánlott terheseknek, szoptatós anyáknak, vesekővel, gyomorégéssel vagy reflux betegséggel küzdőknek.
Forrás: filantropikum |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-10-23 20:49:39, csütörtök
|
| |
| |
Ezért nem szabad kidobni a dióhéjat
Legtöbbször a dió kemény héja a szemetesben végzi. Főleg vidéken, még a háziasszonyok ismerik a dióhéjból készült tea hatását, amelyet főként vérhígítóként szoktak fogyasztani. Az orvosok viszont sok más pozitív hatására is fényt derítettek.
A dió héja antibakteriális, gombaellenes anyagokat tartalmaz, serkenti a pajzsmirigyműködést, csökkenti a vércukorszintet, és vérnyomást is, de gyulladáscsökkentő és nyugtató hatással is bír.
A héjból készült tea felhígítja a vért, segíti a gyomor és bél működését, de a máj munkáját is megkönnyíti, de aki vizelettartási problémákkal küzd, annak is javallott a tea fogyasztása. A kalciumhiányban szenvedőknek is hatékony a dióhéjból készült teát, hiszen így folyamatosan szinten tudják tartani ezt a fontos ásványi nyomelemet. Naponta legalább fél, vagy egy liter tea fogyasztása ajánlott.
Visszérre készítsünk zöld dióból áztatólevet. Egy nagyobb befőttesüveget töltsünk meg félbevágott zöld dióhéjjal, majd öntsünk rá almaecetet, és hagyjuk állni 3 héten keresztül. Ezután a lével borogassuk naponta a visszeres lábunkat.
Gyomorfekély ellen készítsünk 4 darab szárított dió héjából főzetet. Forrázzuk le a héjakat, majd hagyjuk állni egy órán keresztül. Ezután szűrjük le, majd egy teáskanállal reggelente éhgyomorra vegyünk be a főzetből.
Fáradtság, gyenge immunrendszer, gyomorpanaszok esetében készíthetünk szirupot: szükségünk lesz két marék zöld dió héjára, és egy liter vízre. A héjakat vágjuk nagyon apróra, és főzzük meg a vízben 10 percig. Hagyjuk kihűlni, majd a végén adjunk az egészhez egy kg cukrot, vagy mézet. A szirupunkat öntsük egy sötét színű üvegbe. Naponta 3-szor, étkezések után kell egy teáskanálnyit elfogyasztani belőle.
Köhögés ellen is nagyon jó a dióhéj tea. Egy marék héjat dobjunk bele a forrásban lévő vízbe. Pár percig hagyjuk főni, majd mikor egy kissé kihűlt, máris lehet fogyasztani, de nem szabad forrón felhajtani. Aki édesíteni szeretné a teát, csak mézet használjon, cukrot ne.
Forrás: filantropikum |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/3 oldal
|
Bejegyzések száma: 25
|
|
|
|
2014. Október
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
456 db bejegyzés |
| e év: |
5813 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1722
- e Hét: 18389
- e Hónap: 49875
- e Év: 254576
|
|
|
Offline
