|
|
|
2020-10-18 00:45:19, vasárnap
|
| |
| |
A zellerszárban található anyagok segítenek helyreállítani a vérnyomást, beállítani a koleszterinszintet és megelőzni a szívbetegségeket.
A zellerszár nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, valamint tele van C-, B6- és K-vitaminokkal, káliummal, magnéziummal, szilíciummal, folsavval, és kisebb mennyiségben mangánt is tartalmaz.
Milyen jótékony hatásai vannak a zellerszárnak?
- A szárzellerben található apigenin elpusztítja a daganatos sejteket, illetve megakadályozza, hogy a daganat továbbterjedjen.
- Naponta 1-2 zellerszár elfogyasztásával már nagyon sokat tehetünk szívünk egészségéért és az ereinket érintő súlyos betegségek kivédéséért.
- A zellerszár olyan tápanyagokat tartalmaz, melyek segítik kordában tartani a szervezet sav-bázis egyensúlyát és segítenek megakadályozni a test elsavasodását.
- B-vitamin tartalmának köszönhetően idegerősítő tulajdonságokkal rendelkezik. Segít megnyugodni szorongás vagy pánikroham esetén.
- Izzasztó és méregtelenítő hatású.
- A zellerszár serkenti a vese működését.
- Rostokban gazdag, segíti az emésztést. Emésztési panaszokra és étvágytalanságra is alkalmazható. Jót tesz a gyomornak, a lépnek és a hasnyálmirigynek.
- A növény hatóanyagai révén erősíti az immunrendszert, a benne található flavonoidok nagyon hatékonyak a különböző daganatos megbetegedések megelőzésében.
- A zellerszárlé magában vagy citromlével keverve hasznos diabétesz esetén is, segít szabályozni a vércukorszintet, ugyanakkor a savtúltengést is megszünteti.
- A zellerszár szilícium tartalma hozzájárul az ízületek, az ütőerek és a kötőszövetek megújulásához, emellett megszünteti az emésztőrendszerben zajló erjedési folyamatokat, illetve a vér savasságát, mely rendszerint gyulladást vált ki a szövetekben.
- A zeller friss levele és szára egyensúlyba hozza a petefészek és mellékvese funkcióit.
- Tisztítókúra idején a kipréselt levét igyuk. Segít a fogyásban.
- Természetes módon csökkenti a gyulladást a szervezetben, ezért asztmában szenvedőknek, aknéval-, a bél gyulladásos problémáival- vagy idült ízületi gyulladással küzdőknek kifejezetten ajánlott a zellerszár fogyasztása.
- A sárgarépához hasonlóan a zeller is jelentős mértékben tartalmaz A-vitamint, valamint luteint és zeaxanthint. Ezek olyan mikrotápanyagok, amelyek biztosítják a szemünk egészségét. Ha rendszeresen fogyasztunk szárzellert, azzal csökkenthetjük a makula degeneráció, illetve a szürke hályog kialakulásának esélyét egyaránt.
100 g zeller mindössze 16 kalóriát tartalmaz és sok rostot, ami sok diétában hozzájárul a súlyvesztéshez és a koleszterinszint csökkentéséhez.
Vesebetegek diétájában nem ajánlott az alkalmazása!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: hasnyálmirigynek, szívbetegségeket, koleszterinszint, elfogyasztásával, tulajdonságokkal, étvágytalanságra, mikrotápanyagok, vércukorszintet, továbbterjedjen, csökkenthetjük, immunrendszert, megakadályozni, kialakulásának, súlyvesztéshez, megakadályozza, csökkentéséhez, megbetegedések, helyreállítani, zellerszárban, elsavasodását, zellerszárnak, savtúltengést, megújulásához, megelőzésében, szárzellerben, méregtelenítő, sárgarépához, tápanyagokat, egészségéért, köszönhetően, alkalmazható, folyamatokat, zellerszárlé, kötőszövetek, rendszeresen, tisztítókúra, zellerszárban található, zellerszár nagy, szárzellerben található, daganatos sejteket, daganat továbbterjedjen, ereinket érintő, zellerszár olyan, szervezet sav-bázis, test elsavasodását, zellerszár serkenti, vese működését, növény hatóanyagai, benne található, különböző daganatos, zellerszárlé magában, zellerszár szilícium,
|
|
|
|
|
|
| zellerszárban található, zellerszár nagy, szárzellerben található, daganatos sejteket, daganat továbbterjedjen, ereinket érintő, zellerszár olyan, szervezet sav-bázis, test elsavasodását, zellerszár serkenti, vese működését, növény hatóanyagai, benne található, különböző daganatos, zellerszárlé magában, zellerszár szilícium, kötőszövetek megújulásához, zeller friss, kipréselt levét, zellerszár fogyasztása, sárgarépához hasonlóan, szemünk egészségét, makula degeneráció, szürke hályog, koleszterinszint csökkentéséhez, hasnyálmirigynek, szívbetegségeket, koleszterinszint, elfogyasztásával, tulajdonságokkal, étvágytalanságra, mikrotápanyagok, vércukorszintet, továbbterjedjen, csökkenthetjük, immunrendszert, megakadályozni, kialakulásának, súlyvesztéshez, megakadályozza, csökkentéséhez, megbetegedések, helyreállítani, zellerszárban, elsavasodását, zellerszárnak, savtúltengést, megújulásához, megelőzésében, szárzellerben, méregtelenítő, sárgarépához, tápanyagokat, egészségéért, köszönhetően, alkalmazható, folyamatokat, zellerszárlé, kötőszövetek, rendszeresen, tisztítókúra, problémáival, szenvedőknek, szervezetben, gyulladással, kifejezetten, antioxidánst, vitaminokkal, magnéziummal, szilíciummal, mennyiségben, hatóanyagai, gyulladásos, fogyasztása, kivédéséért, megszünteti, egyensúlyát, rendszerint, fogyasztunk, megnyugodni, természetes, rendelkezik, egyensúlyba, tartalmának, szövetekben, idegerősítő, flavonoidok, vesebetegek, szárzellert, elpusztítja, degeneráció, alkalmazása, zeaxanthint, szabályozni, biztosítják, citromlével, mennyiségű, gyulladást, pánikroham, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4818
- e Hét: 21485
- e Hónap: 52971
- e Év: 257672
|
|
|
Online
