|
|
|
2020-11-15 20:00:45, vasárnap
|
| |
| |
Bizonyára mindenki hallotta már ezt a kifejezést, hogy adaptogén gyógynövény. De mit is jelent ez pontosan? Az adaptogének olyan gyógynövények, amelyek segítenek a testünknek a stresszhez való alkalmazkodásban.
Ez a furcsa nevű növény, az ashwagandha az indiai ginszengként is ismeretes. Elsődleges és legjobb tulajdonsága, hogy eredményesen csökkenti a szervezetben kialakuló gyulladást, emellett javítja az inzulinérzékenységet, és hozzájárul a vércukorszint stabilizálásához.
Nagyon hasznos gyógynövénynek számít, mivel növeli az izomerőt és az izomtömeget, mindemellett csökkenti a koleszterin- és a trigliceridszintet, de még a rákellenes hatásai is ismertek. Ezentúl segít a stressz oldásában, illetve hasznos lehet a szorongás és a depresszió tüneteinek mérséklésében is.
Az édesgyökeret elsősorban a gyomorfájdalom enyhítésére használhatjuk, de a mellékvese stimulálásával csökkentheti a stresszt is, sőt javíthatja a légzőrendszer működését. Mivel antibakteriális hatással is rendelkezik, így a szájüreg és a fogak egészségét is védi, ezért érdemes lenne rendszeresen édesgyökeret rágcsálni.
Az aranygyökér elsősorban a szorongás, a fáradtság, a stressz és a depresszió tüneteit csökkenti eredményesen. További csodás hatása, hogy megvédi a sejteket a károsodástól. Nagy hasznát vehetjük a memória javításában, illetve a vércukorszint szabályozásában is.
A cordyceps nevű kínai hernyógomba hozzájárul az energiaszint növeléséhez, és ismeretes a teljesítményfokozó hatásáról is. Ezen kívül rákellenes és gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, javítja a vércukorszintet, és kiemelkedő szerepe van a vérnyomás csökkentésében is.
Az amerikai és a szibériai ginszeng is adaptogén növénynek számít. Az amerikai ginszeng javítja a rövidtávú memóriát, szabályozza a vércukorszintet, és segíthet a fáradtság leküzdésében. Jelentős védelmet élvezhetünk az influenza és a megfázás ellen, amennyiben rendszeresen fogyasztjuk.
A szibériai ginszeng fájdalomcsillapító hatásáról ismeretes, javítja a csontok egészségét és csökkenti a csontritkulás kialakulásának esélyét. További előnyei közé tartozik az immunrendszer stimulálása, a koleszterinszint javítása, de még a jobb alvás érdekében is érdemes felhasználni ezt a gyógynövényt.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: koleszterinszint, tulajdonságokkal, stabilizálásához, alkalmazkodásban, vércukorszintet, antibakteriális, szabályozásában, kialakulásának, gyógynövénynek, csökkentésében, gyulladásgátló, gyomorfájdalom, stimulálásával, használhatjuk, vércukorszint, mérséklésében, légzőrendszer, gyógynövények, immunrendszer, csontritkulás, ginszengként, csökkentheti, leküzdésében, energiaszint, rendszeresen, édesgyökeret, szervezetben, tulajdonsága, mindemellett, felhasználni, gyógynövényt, eredményesen, károsodástól, izomtömeget, koleszterin, stimulálása, adaptogének olyan, stresszhez való, furcsa nevű, indiai ginszengként, szervezetben kialakuló, vércukorszint stabilizálásához, rákellenes hatásai, stressz oldásában, depresszió tüneteinek, édesgyökeret elsősorban, gyomorfájdalom enyhítésére, mellékvese stimulálásával, légzőrendszer működését, fogak egészségét, aranygyökér elsősorban, depresszió tüneteit,
|
|
|
|
|
|
| adaptogének olyan, stresszhez való, furcsa nevű, indiai ginszengként, szervezetben kialakuló, vércukorszint stabilizálásához, rákellenes hatásai, stressz oldásában, depresszió tüneteinek, édesgyökeret elsősorban, gyomorfájdalom enyhítésére, mellékvese stimulálásával, légzőrendszer működését, fogak egészségét, aranygyökér elsősorban, depresszió tüneteit, memória javításában, vércukorszint szabályozásában, cordyceps nevű, energiaszint növeléséhez, vérnyomás csökkentésében, szibériai ginszeng, amerikai ginszeng, rövidtávú memóriát, fáradtság leküzdésében, megfázás ellen, csontok egészségét, csontritkulás kialakulásának, immunrendszer stimulálása, koleszterinszint javítása, jobb alvás, koleszterinszint, tulajdonságokkal, stabilizálásához, alkalmazkodásban, vércukorszintet, antibakteriális, szabályozásában, kialakulásának, gyógynövénynek, csökkentésében, gyulladásgátló, gyomorfájdalom, stimulálásával, használhatjuk, vércukorszint, mérséklésében, légzőrendszer, gyógynövények, immunrendszer, csontritkulás, ginszengként, csökkentheti, leküzdésében, energiaszint, rendszeresen, édesgyökeret, szervezetben, tulajdonsága, mindemellett, felhasználni, gyógynövényt, eredményesen, károsodástól, izomtömeget, koleszterin, stimulálása, élvezhetünk, rendelkezik, növeléséhez, hernyógomba, javításában, enyhítésére, szabályozza, fogyasztjuk, aranygyökér, adaptogének, ashwagandha, gyógynövény, kifejezést, hozzájárul, elsődleges, elsősorban, kiemelkedő, tüneteinek, mellékvese, depresszió, amennyiben, rákellenes, egészségét, javíthatja, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3670
- e Hét: 20337
- e Hónap: 51823
- e Év: 256524
|
|
|
Offline
