|
|
|
2021-01-06 22:23:33, szerda
|
| |
| |
A pajzsmirigynek nagyon fontos szerepe van az egészségünk megőrzése szempontjából, hiszen a jó működése vagy a diszfunkciói minden sejtünkre, és számos szervünk működésére hatással van. Mivel a pajzsmirigy hormonjai az anyagcserénket is befolyásolják, így a testsúlyunk alakulásában is szerepet játszanak.
Előfordul, hogy a pajzsmirigy túl sok vagy túl kevés hormont termel, ekkor túl- vagy alulműködésről beszélünk. Ez utóbbi rengeteg embert érint világszerte. Ennek a betegségnek az egyik oka, hogy a szervezetben jódhiány alakul ki.
A vizsgálatok kimutatták, hogy ma minden harmadik ember jódhiányban szenved, ami legfőképpen az európai embereket érinti. Ezzel szemben például Japánban nem jelentős ez a probléma, hiszen az emberek zöme olyan táplálékokat fogyaszt, melyek bőven tartalmaznak jódot, például algákat.
Pajzsmirigybetegségben gyakrabban szenvednek nők, mint a férfiak. Kockázati tényező továbbá a jódban szegény ételek fogyasztása, az autoimmun betegségek, az irritábilisbél-szindróma, a szivárgó bélszindróma és a gluténérzékenység is. Az érintetteknek érdemes fokozottan ügyelniük a betegségük karbantartására, mivel esetükben gond lehet a tápanyagok felszívódásával.
A jódhiányt megelőzhetjük, illetve leküzdhetjük, ha elegendő mennyiségű olyan táplálékot fogyasztunk, melyek jódot tartalmaznak. Ilyen lehet például a tojás, a tőkehal, a homár, illetve az alga is.
Vannak olyan tápanyagok, amelyek elősegítik a pajzsmirigyhormonok termelődését. Sok tanulmány számolt be arról, hogy akik rendszeresen fogyasztanak zöldségeket, gyümölcsöket és magvakat, kisebb eséllyel alakul ki náluk az autoimmun pajzsmirigybetegség.
Ásványi anyagok közül a szelénnek kiemelkedő szerepe van a megfelelő mennyiségű pajzsmirigyhormon termelődéséhez. Ezért fontos koncentrálni a szelént bőven tartalmazó táplálékok fogyasztására, de kiegészítő formájában is fogyaszthatjuk.
Helyezzünk hangsúlyt arra, hogy elegendő jód jusson be a szervezetünkbe, hiszen hiányában sok probléma állhat elő, többek között golyva, pajzsmirigy-alulműködés jöhet létre.
A pajzsmirigy anyagcseréjét gátolja, ha nincs elegendő vas a szervezetünkben. A D-vitamin hiánya pedig nemcsak a daganatos megbetegedések, hanem a pajzsmirigybetegségek kialakulásáért is felelőssé tehető.
Szintén meg kell említenünk a cink szerepét, hiszen hiányában nemcsak a pajzsmirigy egészsége kerülhet veszélybe, de okozója lehet a vért és a bőrt érintő problémáknak, illetve a gyakori fertőzések kialakulásának is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: karbantartására, felszívódásával, szervezetünkben, anyagcserénket, kialakulásának, alulműködésről, termelődéséhez, fogyaszthatjuk, megbetegedések, pajzsmirigynek, szervezetünkbe, kialakulásáért, irritábilisbél, megelőzhetjük, fogyasztására, anyagcseréjét, szempontjából, érintetteknek, befolyásolják, táplálékokat, szervezetben, tartalmaznak, gyümölcsöket, koncentrálni, problémáknak, fogyasztanak, rendszeresen, termelődését, bélszindróma, leküzdhetjük, alakulásában, diszfunkciói, pajzsmirigy, fogyasztása, zöldségeket, világszerte, pajzsmirigynek nagyon, egészségünk megőrzése, diszfunkciói minden, pajzsmirigy hormonjai, testsúlyunk alakulásában, szervezetben jódhiány, vizsgálatok kimutatták, európai embereket, emberek zöme, jódban szegény, autoimmun betegségek, szivárgó bélszindróma, érintetteknek érdemes, betegségük karbantartására, tápanyagok felszívódásával, jódhiányt megelőzhetjük,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Julian Brass gondolata Png csokor Ne kapaszkodj magasabbra, A nemzeti hovatartozás kulturá... Akarat Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam Albert Einsteinről Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Szép álmokat! Png cica Egy bizonyos határt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Png kutya Miért nem menti meg Jézus a jó... Szívem Kövesd a cowboyt! Fekete István - Akác Minden harmadik... Akarat Erdőn Facebookon kaptam Krisztinától Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Annuska bar... Még csak most kezdődik a nap Facebookon kaptam Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Reggel van Alázat Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam Szép estét Facebookon kaptam Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Fehér virág Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Png csokor Alázat A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Mírjam barát... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Nem számIt Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc Jó reggelt, jó napot mindenkin... Png telefon Egy hatékony szolga Irgalom és ítélet Rátalálsz Nem tudhatod Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam George Byron - Ahogy itt jár -... George Byron - Ahogy itt jár -... Facebookon kaptam Mindig jusson idő nevetni Amikor Jézus rátapos a lábadra Kaffka_Margit Facebookon kaptam Szép álmokat! Paul David Tripp Április 19 s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Krisztinától Albert Einsteinről Jó éjszakát Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Neked tudnod kell A tömeg, a Mester, a módszer, ... Png ház Soha ne kedvezz... Jó éjszakát Leonardo da Vinci gondolata Png csokor Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png fotel Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Nem számIt 210 éve született a SZÓZAT meg... Egy hatékony szolga Png kislány Png telefon
|
|
|
|
|
|
| pajzsmirigynek nagyon, egészségünk megőrzése, diszfunkciói minden, pajzsmirigy hormonjai, testsúlyunk alakulásában, szervezetben jódhiány, vizsgálatok kimutatták, európai embereket, emberek zöme, jódban szegény, autoimmun betegségek, szivárgó bélszindróma, érintetteknek érdemes, betegségük karbantartására, tápanyagok felszívódásával, jódhiányt megelőzhetjük, szelénnek kiemelkedő, megfelelő mennyiségű, szelént bőven, pajzsmirigy anyagcseréjét, daganatos megbetegedések, cink szerepét, pajzsmirigy egészsége, bőrt érintő, gyakori fertőzések, karbantartására, felszívódásával, szervezetünkben, anyagcserénket, kialakulásának, alulműködésről, termelődéséhez, fogyaszthatjuk, megbetegedések, pajzsmirigynek, szervezetünkbe, kialakulásáért, irritábilisbél, megelőzhetjük, fogyasztására, anyagcseréjét, szempontjából, érintetteknek, befolyásolják, táplálékokat, szervezetben, tartalmaznak, gyümölcsöket, koncentrálni, problémáknak, fogyasztanak, rendszeresen, termelődését, bélszindróma, leküzdhetjük, alakulásában, diszfunkciói, pajzsmirigy, fogyasztása, zöldségeket, világszerte, jódhiányban, vizsgálatok, legfőképpen, fogyasztunk, testsúlyunk, betegségnek, alulműködés, egészségünk, tápanyagok, formájában, említenünk, táplálékot, működésére, szenvednek, gyakrabban, kiemelkedő, betegségek, mennyiségű, fokozottan, kimutatták, helyezzünk, betegségük, táplálékok, fertőzések, tartalmazó, kiegészítő, elősegítik, autoimmun, előfordul, megőrzése, embereket, jódhiányt, megfelelő, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3670
- e Hét: 20337
- e Hónap: 51823
- e Év: 256524
|
|
|
Offline
