|
|
|
2021-10-27 09:45:51, szerda
|
| |
| |
Sok ember kezdi ismét felfedezni a gyógynövények erejét. A gyógynövények egészségre gyakorolt pozitív hatásait már az ókori Egyiptomban is maximálisan kihasználták. Nagyon sok alkalmas közülük a stressz csökkentésére és a szorongás oldására, cikkünkben most ilyen gyógynövények kerülnek terítékre. Ezek már ősidők óta bizonyítanak, miért ne használnánk ki mi is áldásos hatásaikat?
Az ázsiai ginszenget évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban. Ez a gyógynövény adaptogén hatásokkal rendelkezik, támogatja a kognitív funkciókat és csökkenti a mentális fáradtságot stressz esetén. Emellett fokozza az éberséget, növeli az energiaszintet, enyhíti a szorongást és a depressziót, valamint csökkenti a stressz okozta gyulladásos betegségeket.
A kamillát már az ókori Egyiptomban, Görögországban és Rómában is ismerték és nagyon kedvelték. Kivonatként és teaként is fogyaszthatjuk, hogy javítsa az alvás minőségét. A gyógynövény csökkenti az éjszaki felébredések számát, illetve javítani tudja a nappali munkateljesítményt is. Ezen kívül a szorongás csökkentésében is kiemelkedő a szerepe.
A szent bazsalikomnak fontos szerepe van az ájurvédában, amely adaptogén gyógynövénynek minősül. Csökkenti a stressz tüneteit, például a feledékenységet, a kimerültséget és az alvási problémákat. Mindemellett enyhíti a szorongás, a stressz és a depresszió kellemetlen tüneteit és nagyon hatásos a stressz okozta károkkal szemben is.
A levendula is segíthet csökkenteni a depresszió, a szorongást és a krónikus fáradtságban szenvedő betegek tüneteit, de az álmatlanság kezelésében is hasznunkra válhat.
A citromfű javítja a hangulatot és a kognitív teljesítményt, mérsékli a szorongás tüneteit - például a hangulatingadozást vagy az ingerlékenységet -, miközben növeli a nyugalmat és fokozza az éberséget. A szorongás enyhítésével javítja az alvást és ritkítja az alvászavarokat.
Az aranygyökér is csökkenti a stresszel összefüggő fáradtságot, növeli a koncentrációt és javítja a hangulatot a depresszióban szenvedő emberek esetében, de pozitív hatással van a memóriára és a koncentrációs képességre is.
Az orbáncfű befolyásolja az agy szerotonin felvételét, segít visszafordítani a szorongást és a depressziót, illetve javítja a stresszre adott választ.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: ingerlékenységet, feledékenységet, visszafordítani, gyógynövénynek, fogyaszthatjuk, energiaszintet, alvászavarokat, görögországban, csökkentésében, gyógynövények, csökkentésére, teljesítményt, kimerültséget, bazsalikomnak, koncentrációt, koncentrációs, depresszióban, mindemellett, felébredések, bizonyítanak, befolyásolja, fáradtságban, enyhítésével, betegségeket, kihasználták, rendelkezik, fáradtságot, ájurvédában, használnánk, gyógynövény, problémákat, depressziót, orvoslásban, álmatlanság, egyiptomban, csökkenteni, gyógynövények erejét, gyógynövények egészségre, ókori Egyiptomban, stressz csökkentésére, szorongás oldására, ázsiai ginszenget, hagyományos kínai, gyógynövény adaptogén, kognitív funkciókat, mentális fáradtságot, stressz okozta, alvás minőségét, gyógynövény csökkenti, éjszaki felébredések, szorongás csökkentésében, szent bazsalikomnak,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Akarat Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Sose bánj semmit Facebookon kaptam 69 éve hunyt el Albert Einstei... Segítsük barátainkat, hogy meg... Egy maradéktalanul uralt világ Neked tudnod kell Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jó éjszakát Facebookon kaptam Png nő Png lepke Facebookon kaptam Cs Ildikótó... A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Alázat Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Bertolt Brecht -től idézet Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam A Megváltó szolgálatában George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Mi lenne ha Facebookon kaptam A jó emberek mindig szépek mar... Régi emberek, akikre máig büsz... Nagyi telefonál Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyon különös Tanuld meg ezt a versemet Albert Einsteinről Png csokor Az engedelmesség miért nem vál... Ne kapaszkodj magasabbra, Éretlen vers Szép estét Facebookon kaptam Minden harmadik... Irgalom és ítélet Egy bizonyos határt Örülök, hogy látlak! Radikális szeretet Facebookon kaptam Facebookon kaptam George Gordon Lord Byron: Inez... Png férfi Nem tudhatod Paul David Tripp Április 19 Nevem Facebookon kaptam Png nő Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Tanuld meg ezt a versemet Facebookon kaptam Esti kép Akarat Png lepke Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Aki nem dolgozik, ne is egyék Akarat Próbálj meg ... Nem tudhatod Örülök, hogy látlak! Akarat Szép álmokat! Facebookon kaptam Krisztinától
|
|
|
|
|
|
| gyógynövények erejét, gyógynövények egészségre, ókori Egyiptomban, stressz csökkentésére, szorongás oldására, ázsiai ginszenget, hagyományos kínai, gyógynövény adaptogén, kognitív funkciókat, mentális fáradtságot, stressz okozta, alvás minőségét, gyógynövény csökkenti, éjszaki felébredések, szorongás csökkentésében, szent bazsalikomnak, stressz tüneteit, alvási problémákat, depresszió kellemetlen, krónikus fáradtságban, álmatlanság kezelésében, citromfű javítja, kognitív teljesítményt, szorongás tüneteit, szorongás enyhítésével, stresszel összefüggő, depresszióban szenvedő, koncentrációs képességre, orbáncfű befolyásolja, stresszre adott, ingerlékenységet, feledékenységet, visszafordítani, gyógynövénynek, fogyaszthatjuk, energiaszintet, alvászavarokat, görögországban, csökkentésében, gyógynövények, csökkentésére, teljesítményt, kimerültséget, bazsalikomnak, koncentrációt, koncentrációs, depresszióban, mindemellett, felébredések, bizonyítanak, befolyásolja, fáradtságban, enyhítésével, betegségeket, kihasználták, rendelkezik, fáradtságot, ájurvédában, használnánk, gyógynövény, problémákat, depressziót, orvoslásban, álmatlanság, egyiptomban, csökkenteni, kivonatként, aranygyökér, gyulladásos, kezelésében, kellemetlen, hagyományos, maximálisan, hatásokkal, szorongást, összefüggő, hangulatot, kiemelkedő, funkciókat, évszázadok, depresszió, felvételét, hasznunkra, egészségre, felfedezni, szerotonin, cikkünkben, ginszenget, használják, képességre, hatásaikat, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6332
- e Hét: 22999
- e Hónap: 54485
- e Év: 259186
|
|
|
Offline
