|
|
|
2021-11-18 22:49:33, csütörtök
|
| |
| |
A világon emberek milliói szenvednek cukorbetegségben. Ezt a betegséget szokták csendes gyilkosnak is nevezni, mivel sokáig nem okoz tüneteket vagy nem olyanokat, amelyekkel orvoshoz fordulnánk. Ezért is nagyon hasznos az évenkénti laborvizsgálat, hiszen minél hamarabb fény derül egy-egy betegségre, köztük a diabéteszre, annál hamarabb megkezdődhet a kezelés.
A cukorbetegség megelőzhető, mégpedig egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással. Azaz mi magunk is sokat tehetünk annak érdekében, hogy ne legyünk cukorbetegek, illetve ne fenyegessen bennünket más krónikus betegség réme. Az, hogy mit eszünk és iszunk, közvetlenül befolyásolja a vércukorszintünket. Cikkünkben mutatunk néhány italt és bemutatjuk, hogy a tea, a kávé és más italok hogyan hatnak azokra, akik cukorbetegségben szenvednek.
A kávét nagyon sokan szeretik. A benne található koffein stimulásként hat, szinte felélénkíti a szervezetet. Mivel a kávé lendületet ad a központi idegrendszernek, ezért a reggel elfogyasztott kávé segít felébredni, hatására kevésbé érezzük magunkat fáradtnak. Ezért is választják sokan napindító italként reggelente.
A kávé antioxidáns polifenolokban gazdag és olyan ásványi anyagot tartalmaz, mint a króm vagy a magnézium. Ezek az összetevők javíthatják a szervezet inzulinérzékenységét és hatékonyak lehetnek a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódó magas vércukorszint csökkentésében. Más tanulmányok szerint viszont a koffein hosszú távú fogyasztása emelheti a vércukorszintet, azonban, ha rendszeresen mozgunk, akkor stabilizálódik. Tehát kávét is fogyaszthatnak a cukorbeteg személyek, de csakis mértékkel.
A tea is tartalmaz koffeint, illetve tanninban is gazdag, ami egy antioxidáns polifenol vegyület, amely szintén javíthatja az inzulinérzékenységet. A teával kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy csökkenti a magas vérnyomást és jobb véráramlást biztosít.
A víz is rendkívül hatékony a cukorbetegség elleni küzdelemben. Egy tanulmányban arról számoltak be, ha elegendő vizet fogyasztunk, akkor húsz százalékkal kisebb az esély a vércukorszint megemelkedésére, azaz a cukorbetegség kialakulásának is sokkal kevesebb az esélye. Hogyha kevesebb vizet fogyasztunk, akkor egy vazopressin nevű hormon szabadul fel a szervezetben, ami a májat arra utasítja, hogy több glükózt engedjen a véráramba. Ha elegendő folyadékot iszunk, csökken a vazopresszin szintje, és így a vércukorszint is normalizálódik.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: cukorbetegséghez, cukorbetegségben, bebizonyosodott, idegrendszernek, vércukorszintet, megemelkedésére, táplálkozással, polifenolokban, kialakulásának, stabilizálódik, csökkentésében, laborvizsgálat, fogyaszthatnak, normalizálódik, elfogyasztott, cukorbetegség, vércukorszint, testmozgással, szervezetben, stimulásként, megkezdődhet, kapcsolatban, cukorbetegek, befolyásolja, rendszeresen, tanulmányban, vazopresszin, diabéteszre, közvetlenül, antioxidáns, fenyegessen, fogyasztunk, megelőzhető, vazopressin, felélénkíti, küzdelemben, világon emberek, betegséget szokták, évenkénti laborvizsgálat, cukorbetegség megelőzhető, kávét nagyon, benne található, kávé lendületet, központi idegrendszernek, reggel elfogyasztott, kávé antioxidáns, króm vagy, összetevők javíthatják, 2-es típusú, koffein hosszú, cukorbeteg személyek, antioxidáns polifenol,
|
|
|
|
|
|
| A tömeg, a Mester, a módszer, ... Erdőn Facebookon kaptam Png virág A boldog családok mind hasonló... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png lepke Nem számIt képre írva Hiányzik Az igazi szeretetért rendszeri... Alázat Tanuld meg ezt a versemet Facebookon kaptam Alázat Zilahy Lajos gondolata Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Annuska bar... s immár én is felragyogva, ért... Neked tudnod kell Facebookon kaptam Esti kép Szép napot kívánok Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Hiányzik Facebookon kaptam Hiányzik Tavaszi kép s immár én is felragyogva, ért... Reménység és erő Krisztustól e... Leonardo da Vinci gondolata Png nő Sokan azt tartják A boldog családok mind hasonló... Szép álmokat! Facebookon kaptam Akarat Ágai Ágnes – Csendélet Akarat Fekete István - Akác Ne kapaszkodj magasabbra, Png telefon Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam 69 éve hunyt el Albert Einstei... Szép estét kedves látogatóimna... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Paul David Tripp Április 21 Png telefon Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gyökössy Endre - Virágok virág... Hazára minden embernek szükség... Facebookon kaptam Az a nap, amelyik nevetés nélk... Irgalom és ítélet Facebookon kaptam Jó éjszakát Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Németh László tollából Akarat Alázat Szép estét Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Neked tudnod kell Egy bizonyos határt Szívem Jó reggelt, jó napot mindenkin... Adakozás képre írva Nem számIt Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Szép estét kedves látogatóimna... A jó emberek mindig szépek mar... Png nő A másik dolog, Mai harmónia kártyám Kaffka_Margit Kövesd a cowboyt! Akarat Az igazi szeretetért rendszeri... Reggel van Gonosz démon-álarc Minden harmadik...
|
|
|
|
|
|
| világon emberek, betegséget szokták, évenkénti laborvizsgálat, cukorbetegség megelőzhető, kávét nagyon, benne található, kávé lendületet, központi idegrendszernek, reggel elfogyasztott, kávé antioxidáns, króm vagy, összetevők javíthatják, 2-es típusú, koffein hosszú, cukorbeteg személyek, antioxidáns polifenol, teával kapcsolatban, magas vérnyomást, cukorbetegség elleni, tanulmányban arról, vércukorszint megemelkedésére, cukorbetegség kialakulásának, vazopressin nevű, májat arra, vazopresszin szintje, cukorbetegséghez, cukorbetegségben, bebizonyosodott, idegrendszernek, vércukorszintet, megemelkedésére, táplálkozással, polifenolokban, kialakulásának, stabilizálódik, csökkentésében, laborvizsgálat, fogyaszthatnak, normalizálódik, elfogyasztott, cukorbetegség, vércukorszint, testmozgással, szervezetben, stimulásként, megkezdődhet, kapcsolatban, cukorbetegek, befolyásolja, rendszeresen, tanulmányban, vazopresszin, diabéteszre, közvetlenül, antioxidáns, fenyegessen, fogyasztunk, megelőzhető, vazopressin, felélénkíti, küzdelemben, százalékkal, tanulmányok, véráramlást, javíthatják, fogyasztása, szervezetet, javíthatja, vérnyomást, összetevők, hatékonyak, választják, kapcsolódó, szenvednek, lendületet, felébredni, cikkünkben, reggelente, bemutatjuk, gyilkosnak, fordulnánk, egészséges, rendszeres, folyadékot, betegséget, cukorbeteg, amelyekkel, betegségre, tartalmaz, magnézium, csökkenti, polifenol, olyanokat, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3670
- e Hét: 20337
- e Hónap: 51823
- e Év: 256524
|
|
|
Offline
