|
|
|
2021-12-09 23:36:59, csütörtök
|
| |
| |
Sok ember esetében a testsúly és az önbizalom egyenes arányban áll, náluk a testalkatuk és a súlyuk határozza meg, hogyan érzik magukat a bőrükben. Ez nem azt jelenti, hogy egy túlsúlyos embernek nem lehet önbizalma, nem lehet magabiztos, de az tény, hogy nagyon sokan szenvednek depressziótól, szorongástól és veszítik el az önbizalmukat, ha belenéznek a tükörbe és nem tetszik nekik, amit ott látnak.
A fogyás, az ideális testalkat elérése nagyon sok pozitív hatással jár együtt. Nemcsak mentálisan, hanem fizikálisan is sokkal jobban leszünk, ha elérjük a nemünknek és a korunkat megfelelő testsúlyt. Mutatjuk is, miért fogyjunk le, hogyan változik meg az önbecsülésünk, ha sikerül az ideális testsúlyt elérnünk.
Ha lefogyunk, sokkal jobb lesz az önbecsülésünk. Amikor fittek vagyunk, nagyobb kedvvel mozdulunk ki otthonról és az emberek társaságát is jobban keressük. A szociális élet pedig szintén jót tesz az önbizalmunknak és a lelki egészségünknek.
Ha sikerül lefogynunk, még a szezonális allergia kialakulásától sem kell tartanunk. De mi köze van az allergiának a fogyáshoz? A kutatások azt mutatják, hogy az elhízott emberek nagyobb arányban szenvednek valamilyen allergiában. A plusz kilók ráadásul még a légzőrendszert és a mellékvesét is megterhelik, ezzel is súlyosbítva az allergia és az asztma tüneteit.
Ha valaki túlsúlyos, akkor egy sor egészségügyi gonddal kell számolnia. Nem meglepő, ha ezekre a betegségekre az orvos egy maréknyi gyógyszert ír fel. Nagyon sokan arról számolnak be, hogy a fogyással sokféle gyógyszer szedésétől is megszabadultak. Ilyen lehet a magas vérnyomásra, az allergiára, az emésztésre vagy a gyomorproblémákra szedett pirulák.
Egy tanulmány arról számolt be, hogy az elhízott emberek rosszabb kognitív képességgel rendelkeznek, mint azok a személyek, akik normál testsúllyal rendelkeznek. Az egészséges testsúly még az agy működésére is pozitívan hat.
Az elhízás horkolást is okozhat éjszakánként. Sokan csodálkoznak, hogy felszedtek pár kilót és éjjel nagyon hangosan horkolnak. A fogyással ez az éjszakai egészségügyi gondunk is megszűnhet.
A kalóriaégetéssel, a fogyással a hormonok jobb egyensúlyát is megteremthetjük. Milyen hormonok működése lesz jobb? Például az inzulin, az ösztrogén, a pajzsmirigy, a kortizol és a tesztoszteron hormonoké. Ha lefogyunk, akkor a hormonok is jobban működnek majd, és minden testi funkció visszatérhet a normális kerékvágásba.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: kalóriaégetéssel, megteremthetjük, kialakulásától, önbizalmunknak, egészségünknek, megszabadultak, légzőrendszert, depressziótól, önbecsülésünk, tesztoszteron, egészségügyi, betegségekre, rendelkeznek, szorongástól, visszatérhet, kerékvágásba, önbizalmukat, éjszakánként, csodálkoznak, fizikálisan, vérnyomásra, testsúllyal, egyensúlyát, pajzsmirigy, képességgel, súlyosbítva, mellékvesét, megterhelik, allergiának, allergiában, testalkatuk, belenéznek, felszedtek, emésztésre, valamilyen, gyógyszert, önbizalom egyenes, súlyuk határozza, túlsúlyos embernek, ideális testalkat, korunkat megfelelő, ideális testsúlyt, emberek társaságát, szociális élet, lelki egészségünknek, szezonális allergia, elhízott emberek, plusz kilók, asztma tüneteit, maréknyi gyógyszert, fogyással sokféle, magas vérnyomásra,
|
|
|
|
|
|
| önbizalom egyenes, súlyuk határozza, túlsúlyos embernek, ideális testalkat, korunkat megfelelő, ideális testsúlyt, emberek társaságát, szociális élet, lelki egészségünknek, szezonális allergia, elhízott emberek, plusz kilók, asztma tüneteit, maréknyi gyógyszert, fogyással sokféle, magas vérnyomásra, emésztésre vagy, gyomorproblémákra szedett, tanulmány arról, egészséges testsúly, elhízás horkolást, éjszakai egészségügyi, hormonok jobb, tesztoszteron hormonoké, normális kerékvágásba, kalóriaégetéssel, megteremthetjük, kialakulásától, önbizalmunknak, egészségünknek, megszabadultak, légzőrendszert, depressziótól, önbecsülésünk, tesztoszteron, egészségügyi, betegségekre, rendelkeznek, szorongástól, visszatérhet, kerékvágásba, önbizalmukat, éjszakánként, csodálkoznak, fizikálisan, vérnyomásra, testsúllyal, egyensúlyát, pajzsmirigy, képességgel, súlyosbítva, mellékvesét, megterhelik, allergiának, allergiában, testalkatuk, belenéznek, felszedtek, emésztésre, valamilyen, gyógyszert, egészséges, allergiára, szedésétől, mentálisan, szenvednek, működésére, megszűnhet, szezonális, társaságát, magabiztos, lefogynunk, otthonról, megfelelő, fogyással, testsúlyt, gyógyszer, mozdulunk, határozza, szociális, túlsúlyos, önbizalma, tartanunk, számolnia, fogyáshoz, számolnak, kutatások, nemünknek, tanulmány, lefogyunk, horkolnak, ösztrogén, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1139
- e Hét: 17806
- e Hónap: 49292
- e Év: 253993
|
|
|
Offline
