|
|
|
2022-05-05 22:55:54, csütörtök
|
| |
| |
5 étrend-kiegészítő az optimális vérnyomás érdekében
A magas vérnyomás főként az idősebb emberek betegsége, hiszen ahogy telik felettünk az idő, úgy egyre nagyobb az esélye annak, hogy elér bennünket ez a probléma. A magas vérnyomás egy alattomos betegség, hiszen észrevétlenül van jelen, évekig nem okoz komolyabb tüneteket. Cikkünkben 5 olyan étrend-kiegészítőről lesz szó, melyek nagyon hatékonyak a vérnyomás stabilizálásában.
Sokan nem is tudják, hogy magas vérnyomástól szenvednek, csak azt érzik, hogy valami nem úgy működik a szervezetükben, ahogy kellene. Sajnos sok betegség hirtelen alakul ki, ilyenek például a szívet érintő betegségek.
A magas vérnyomásra sokan szednek gyógyszert. Ha tartóssá válik ez a probléma, akkor nyilván oka van annak, hogy az orvos gyógyszer szedést rendeli el, azonban vannak olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segíthetnek a vérnyomás csökkentésében.
Aki ebben a betegségben szenved és gyógyszert is szed, mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával, hogy milyen étrend-kiegészítőt fogyaszthat, és önmagától senki ne hagyja abba a tabletták szedését, mivel komoly következményei lehetnek.
A szervezetünkben nagyon sok hormon működik, még a vérnyomásnak is van hormonja. Pontosabban a magas vérnyomás kialakulásáért felelős egy hormon, amelynek neve, renin. A D-vitamin viszont képes csökkenteni ennek a hormonnak a szintjét, így ha elegendő van a szervezetünkben ebből a vitaminból, megvan az esélye annak, hogy stabil marad a vérnyomás, a hiánya viszont növelheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.
A D-vitamint szintje napfény hatására emelkedik a szervezetünkben, de szedhetünk táplálék-kiegészítőt is, illetve sok étel is tartalmazza, leginkább a tojás, a halak és a gomba. A cékla nagy mennyiségben tartalmaz szerves nitrátokat, de antioxidánsokban és gyulladásgátló vegyületekben is gazdag. Ezek pedig együttesen csökkenthetik a magas vérnyomást.
Ásványi anyagok közül a magnézium támogatja leginkább a szív és az érrendszer egészségét. A magnéziumnak kitüntetett szerepe van a vérnyomás szabályozásában, de hozzájárul a megfelelő szívritmushoz is. Nemcsak a megelőzésben, hanem a már kialakult betegség kezelésében is van szerepe. Ezért azoknak is érdemes lenne szedni ezt az ásványi anyagot, akiknél probléma a magas vérnyomás.
A halolaj gazdag forrása az omega-3 zsírsavaknak, melyek jelentősen hozzájárulnak az artériák pihenéséhez, illetve mérséklik az itt kialakuló gyulladást, ez pedig a vérnyomás csökkenésével is együtt járhat. A másik fontos tápanyag a koenzim-Q10, mely nagyon fontos antioxidáns. Szintén támogatja a vérnyomás normalizálását, elsősorban a szisztolés érték csökkenését segíti elő.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, stabilizálásában, szervezetünkben, szabályozásában, kezelőorvosával, szervezetükben, normalizálását, következményei, kialakulásának, gyulladásgátló, csökkentésében, kialakulásáért, szívritmushoz, hozzájárulnak, észrevétlenül, csökkenésével, vegyületekben, csökkenthetik, kiegészítőről, zsírsavaknak, magnéziumnak, vérnyomásnak, konzultáljon, mindenképpen, mennyiségben, vérnyomástól, megelőzésben, tartalmazza, csökkenését, csökkenteni, kiegészítőt, antioxidáns, vérnyomásra, kezelésében, kitüntetett, betegségben, optimális vérnyomás, magas vérnyomás, idősebb emberek, esélye annak, alattomos betegség, vérnyomás stabilizálásában, szívet érintő, magas vérnyomásra, orvos gyógyszer, vérnyomás csökkentésében, betegségben szenved, tabletták szedését, szervezetünkben nagyon, szervezetünkben ebből, hiánya viszont, cékla nagy,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától A jó emberek mindig szépek mar... Png kutya Albert Einsteinről A Megváltó szolgálatában Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Fehér virág Akarat A másik dolog, A Megváltó szolgálatában Mit beszél, nem értem, hogy m... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Zilahy Lajos gondolata Png fotel Minden harmadik... Png kutya Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Éretlen vers Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam A jó emberek mindig szépek mar... Png csokor A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Ami embereknek lehetetlen, az... 210 éve született a SZÓZAT meg... Julian Brass gondolata Png fotel Facebookon kaptam Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Szép álmokat! Szép estét kedves látogatóimna... Nem számIt Facebookon kaptam Soha ne kedvezz... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Alázat Png telefon Tavaszi kép Bounty krémes Akarat Szép estét Akik bántanak téged Nem tudhatod Próbálj meg ... Jó éjszakát Facebookon kaptam Esti kép Hiányzik Egy maradéktalanul uralt világ Akarat Erdőn Jó éjszakát Csak a fogyatkozás látható Tanuld meg ezt a versemet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc Png nő Png csokor Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól A televizió nem a kultúrát kép... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Varga János Veniam - Fontos sz... Julian Brass gondolata Mindig jusson idő nevetni Facebookon kaptam George Byron - Ahogy itt jár -... Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Png cica Irgalom és ítélet Kaffka_Margit képre írva Facebookon kaptam Németh László tollából Png virág Facebookon kaptam Facebookon kaptam Jónás Tamás – Végtelen b... Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Png fotel Hogyan lehet Jézust szenvedély... Egy lelki imádság A sors Nagyi telefonál
|
|
|
|
|
|
| optimális vérnyomás, magas vérnyomás, idősebb emberek, esélye annak, alattomos betegség, vérnyomás stabilizálásában, szívet érintő, magas vérnyomásra, orvos gyógyszer, vérnyomás csökkentésében, betegségben szenved, tabletták szedését, szervezetünkben nagyon, szervezetünkben ebből, hiánya viszont, cékla nagy, magas vérnyomást, magnézium támogatja, érrendszer egészségét, magnéziumnak kitüntetett, vérnyomás szabályozásában, megfelelő szívritmushoz, ásványi anyagot, halolaj gazdag, omega-3 zsírsavaknak, artériák pihenéséhez, vérnyomás csökkenésével, másik fontos, vérnyomás normalizálását, szisztolés érték, antioxidánsokban, stabilizálásában, szervezetünkben, szabályozásában, kezelőorvosával, szervezetükben, normalizálását, következményei, kialakulásának, gyulladásgátló, csökkentésében, kialakulásáért, szívritmushoz, hozzájárulnak, észrevétlenül, csökkenésével, vegyületekben, csökkenthetik, kiegészítőről, zsírsavaknak, magnéziumnak, vérnyomásnak, konzultáljon, mindenképpen, mennyiségben, vérnyomástól, megelőzésben, tartalmazza, csökkenését, csökkenteni, kiegészítőt, antioxidáns, vérnyomásra, kezelésében, kitüntetett, betegségben, segíthetnek, fogyaszthat, pihenéséhez, pontosabban, jelentősen, hozzájárul, egészségét, szedhetünk, vitaminból, betegségek, szenvednek, szisztolés, gyógyszert, kockázatát, nitrátokat, hatékonyak, elsősorban, vérnyomást, együttesen, kiegészítő, cikkünkben, gyulladást, érrendszer, vérnyomás, vitaminok, betegsége, tartalmaz, önmagától, érdekében, tabletták, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5552
- e Hét: 22219
- e Hónap: 53705
- e Év: 258406
|
|
|
Offline
