Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Káposzta az antioxidáns bomba
  2020-01-22 22:38:10, szerda
 
   
 



Sokan nem szeretik a káposztát. Van aki az illatát, míg mások az állagát nem kedvelik, pedig egyike a legegészségesebb zöldségeknek. A káposzta gyönyörűvé varázsolja a bőrt, segít a fogyásban és még az immunrendszert is megtámogatja.

A káposztát nagyon sokoldalúan lehet felhasználni. Készíthetünk belőle salátát és főtt ételt. Télen az egyik legegészségesebb a savanyú káposzta, amely rengeteg C-vitamint tartalmaz, így erősítve meg az immunrendszerünket.

Nem hagyható az sem figyelmen kívül, hogy milyen pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre. A káposzta gazdag forrása a béta-karotinnak, a C-vitaminnak - ami egy kitűnő antioxidáns - és a rostnak. A C-vitamin csökkenti a méreganyagok felhalmozódását az emberi szervezetben. Ezek miatt a méreganyagok miatt alakul ki az ízületi gyulladás, a köszvény és a különféle bőrbetegségek is. A káposzta csökkenti egyes daganattípusok kialakulásának a kockázatát is.

A káposzta másik nagy előnye, hogy nem egy drága leveles zöldségről van szó és egész évben könnyedén hozzáférhető.

A káposzta megtámogatja a fogyást és rendszeres fogyasztásával gyönyörű lehet a bőrünk.

A káposzta gazdag forrása a K-, a C- és a B6-vitaminoknak, illetve van benne mangán, folsav, kálium, kalcium és magnézium is. Kis mennyiségben, de tartalmaz még riboflavint és A-vitamint is. A B6-vitamin számos anyagcsere-folyamatban részt vesz, többek között az energia-anyagcsere és az idegrendszer normál működéséhez elengedhetetlen. Ezen kívül antioxidáns polifenolokban is rendkívül gazdag.

A testben kialakuló gyulladás általában a szervezet válasza valamilyen fertőzésre. Azonban a hosszú ideig fennálló gyulladás krónikussá is válhat, ami alapja lehet az olyan krónikus betegségek kialakulásának, mint szívbetegség, gyulladásos bélbetegség vagy éppen ízületi gyulladás.

A keresztesvirágú zöldségek, mint amilyen a káposzta is, jelentősen képesek lecsökkenteni a gyulladást, mivel sok antioxidáns vegyületet tartalmanakz.

A káposzta gazdag forrása a C-vitaminnak is, amelynek fontos szerepe van a kollagéntermelésben. A kollagén rugalmasságot ad a bőrnek, de elengedhetetlen a csontok, az izmok és az erek megfelelő működéséhez is. Mivel a C-vitamin erős antioxidáns, így rákellenes hatással is rendelkezik.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: legegészségesebb, keresztesvirágú, elengedhetetlen, felhalmozódását, kialakulásának, daganattípusok, immunrendszert, polifenolokban, fogyasztásával, rugalmasságot, bőrbetegségek, lecsökkenteni, megtámogatja, vitaminoknak, mennyiségben, idegrendszer, hozzáférhető, készíthetünk, felhasználni, szívbetegség, méreganyagok, zöldségeknek, tartalmanakz, szervezetben, antioxidáns, sokoldalúan, működéséhez, riboflavint, rendelkezik, bélbetegség, gyulladásos, szervezetre, folyamatban, rendszeres, rákellenes, anyagcsere, legegészségesebb zöldségeknek, káposzta gyönyörűvé, káposztát nagyon, egyik legegészségesebb, savanyú káposzta, emberi szervezetre, káposzta gazdag, kitűnő antioxidáns, méreganyagok felhalmozódását, emberi szervezetben, méreganyagok miatt, ízületi gyulladás, különféle bőrbetegségek, káposzta csökkenti, káposzta másik, drága leveles,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
02.16. 23:42 Koronavírus - Már három izraelit találtak, aki megfertőződött a Jokohamában...
02.16. 21:52 Riói tenisztorna - Balázs Attila nem jutott főtáblára
02.16. 21:12 Birkózó Eb - Orosz, olasz, török és georgiai aranyak
02.16. 21:02 Kálló Gergely nyerte az időközi választást Dunaújvárosban és környékén
02.16. 20:42 Jégkorong Erste Liga - Háromgólos hátrányból nyert a Vasas
02.16. 20:04 Salvini: elég volt az Európai Uniótól kapott pofonokból
02.16. 20:04 Labdarúgó NB II - Az éllovas MTK nem bírt otthon a Békéscsabával
02.16. 20:02 Osztrák jégkorongliga - A Fehérvár kiütötte a sereghajtót
02.16. 20:02 Charles Michel: cél a kapcsolat elmélyítése a nyugat-balkáni országokkal
02.16. 19:42 Női kézilabda NB I - Otthon győzött a Szombathely
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Madár tánc  Évközi 6. vasárnap. 02.16 Csík...  Virág csendélet  Virág csendélet  Ékszerek  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Png rózsa  Kész lesz a kép  Valentin love  A lélek kulcsa 8. - Lélek és s...  Hóesés  Jó éjszakát  Tejszínes  Mártogatós  Banános  Hőmérséklet változás  Facebookon kaptam  Png nő  Szèp estét kedves látogat...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Csordogál  Facebookon kaptam  Bemelegítés  Pillangó  Welcome  Bemelegítés  Vannak, akiket a Valentin nap ...  Szent János-sziget......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Posertube  Rózsák kosárban  Ördögi  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Jó éjszakát  Nagyböjti keresztút Déván a gy...  Png rózsa  Vízcseppes rózsa  Facebookon kaptam  Raczinger bíboros - Keresztút  Pipás  Png rózsa  Facebookon kaptam  Reggel, mielőtt kinyitjuk a sz...  Homokhegy  A nő  Angyalok  Készül az ebéd  Aranyosi Ervin: Különleges sze...  Életmentő kutya  Hóesés  Bohóc  Kellemes kávézást!  Png rózsa  Png kislány  Megszületett  Vándordiák 10 000  Facebookon kaptam  Virág csendélet  Vándordiák 10 000  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Tánc a zongorán  Évközi 6. vasárnap 02.16  „Hadd menjek Istenem, mi...  Facebookon kaptam  Cicás kávé  Áder János magánlátogatást tet...  Neked szól  Gitár helyett  Welcome  Angyalok  Madárdal  Png rózsa  Rózsa  Facebookon kaptam  Kész lesz a kép  A lélek kulcsa 8. - Lélek és s...  Szent János-sziget......  Angyalok  Facebookon kaptam  Susie és a tanárnő  Facebookon kaptam  Posertube  Facebookon kaptam  Te magad vagy a boldogság  Facebookon kaptam  Png csokor  Facebookon kaptam  Png nő  Facebookon kaptam  Madárdal  Rád gondolok  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Nagyböjti lelkigyakorlat Varga...  Png rózsa  Útravaló – 2020. február...  Posertube  Szèp estét kedves látogat...  Neked szól  Jeruzsálemi Botanikus Kert 
Bejegyzés Címkék
legegészségesebb zöldségeknek, káposzta gyönyörűvé, káposztát nagyon, egyik legegészségesebb, savanyú káposzta, emberi szervezetre, káposzta gazdag, kitűnő antioxidáns, méreganyagok felhalmozódását, emberi szervezetben, méreganyagok miatt, ízületi gyulladás, különféle bőrbetegségek, káposzta csökkenti, káposzta másik, drága leveles, káposzta megtámogatja, idegrendszer normál, testben kialakuló, szervezet válasza, hosszú ideig, olyan krónikus, keresztesvirágú zöldségek, kollagén rugalmasságot, erek megfelelő, legegészségesebb, keresztesvirágú, elengedhetetlen, felhalmozódását, kialakulásának, daganattípusok, immunrendszert, polifenolokban, fogyasztásával, rugalmasságot, bőrbetegségek, lecsökkenteni, megtámogatja, vitaminoknak, mennyiségben, idegrendszer, hozzáférhető, készíthetünk, felhasználni, szívbetegség, méreganyagok, zöldségeknek, tartalmanakz, szervezetben, antioxidáns, sokoldalúan, működéséhez, riboflavint, rendelkezik, bélbetegség, gyulladásos, szervezetre, folyamatban, rendszeres, rákellenes, anyagcsere, vitaminnak, valamilyen, gyönyörűvé, gyulladást, varázsolja, karotinnak, jelentősen, vegyületet, betegségek, zöldségről, krónikussá, fertőzésre, kockázatát, különféle, könnyedén, csökkenti, figyelmen, gyulladás, szervezet, káposztát, magnézium, fogyásban, megfelelő, zöldségek, általában, , ,
2020.01 2020. Február 2020.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 70 db bejegyzés
e év: 276 db bejegyzés
Összes: 37630 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1413
  • e Hét: 1413
  • e Hónap: 33221
  • e Év: 135292
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.