|
|
|
2020-01-30 22:28:27, csütörtök
|
| |
| |
Általánosan ajánlott: vashiányos vérszegénység kezelésére, terhesség idején, erős havi vérzéskor
Testünk minden részébe oxigént juttató vörösvérsejtjeink festékanyagának, a hemoglobinnak a felépítéséhez elengedhetetlenül fontos a vas. Vas nélkül nem keletkezhetnek új vérsejtek, és az oxigénre kiéhezett szervek nem működnek megfelelően. Vasra van szükség egy másik oxigénszállító fehérje, az izmokban található mioglobin előállításához is.
Kevesen tudják, hogy a vas hiánya fáradékonyságot okoz, gyengíti a koncentrálóképességet, fokozza a fertőzések iránti hajlamot.
Megfelelő mennyiségű vas hozzájárul a szervezet energiaellátásához, az immunrendszert a legjobb hatásfokon működteti, és frissen tartja az elmét.
A férfiak és nők vas-szükséglete eltérő. A női szervezetnek a serdülés korától csaknem kétszeresére nő a vas-szükséglete
A vas hiánya vashiányos vérszegénységhez vezet, aminek tünete a szaporább légzés mellett a fertőzésekre való fokozott hajlam, fáradékonyság, illetve gyengeség, de árulkodó jel a sápadt bőr is.
Eddig úgy tudtuk, hogy az emberi szervezet vasfelvétele korlátozott, nem veszi fel a szükségtelen, fölösleges vasat. A legújabb vizsgálati eredmények azonban arra utalnak, hogy a vas jóval veszedelmesebb, mint hinnénk.
Amennyire alapvetően szükséges, olyannyira veszélyes is, ha túl sok vas van a szervezetben.
Ugyanis mihelyt a vas felszívódik, leszámítva a vérveszteségeket - menstruáció, szülés, véradás, balesetek - szinte soha nem ürül ki. Az új vérsejtek képződéséhez aktuálisan nem szükséges vasat egy ferritin nevű fehérje tárolja, raktározza. Az életkor előrehaladtával tehát fokozatosan növekszik vaskészletünk, ami megnövelheti a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
A szervezet a húsban lévő vasnak ("hem-vas") kb. a negyedét képes felvenni, míg a növényi eredetű forrásokból származó vasnak csupán 10%-át. Vasszükségletünk fedezésére kitűnő növényi szerves vasforrások: a bab, lencse, teljeskiőrlésű búzaliszt, zabliszt, kemény héjú gyümölcsök, petrezselyem, gabonapelyhek.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: vérveszteségeket, vérszegénységhez, vasszükségletünk, fáradékonyságot, festékanyagának, előrehaladtával, oxigénszállító, teljeskiőrlésű, veszedelmesebb, előállításához, immunrendszert, kialakulásának, szívbetegségek, keletkezhetnek, gabonapelyhek, vaskészletünk, vérszegénység, felépítéséhez, fáradékonyság, hemoglobinnak, képződéséhez, kétszeresére, megnövelheti, szervezetnek, szervezetben, fertőzésekre, petrezselyem, szükségtelen, vasfelvétele, vasforrások, forrásokból, menstruáció, szükséglete, korlátozott, általánosan, felszívódik, felépítéséhez elengedhetetlenül, oxigénre kiéhezett, másik oxigénszállító, izmokban található, fertőzések iránti, legjobb hatásfokon, serdülés korától, szaporább légzés, fertőzésekre való, emberi szervezet, legújabb vizsgálati, ferritin nevű, életkor előrehaladtával, szívbetegségek kialakulásának, húsban lévő, negyedét képes,
|
|
|
|
|
|
| Fekete-erdő desszert Makszim Gorkij gondolata Alázat Aki nem dolgozik, ne is egyék Png csokor Elköszönt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyi telefonál Julian Brass gondolata Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam Krisztinától Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Egy lelki imádság Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Miért nem menti meg Jézus a jó... Png kislány Szívem tiéd Facebookon kaptam Cs Ildikótól Adakozás Png csokor Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ... Szabolcska Mihály – Ákác... Esti kép Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Akarat Irgalom és ítélet Még csak most kezdődik a nap Albert Einsteinről Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Sose bánj semmit Alvó cicák Németh László tollából Facebookon kaptam Ágai Ágnes – Csendélet Ágai Ágnes – Csendélet Albert Einsteinről Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Sose bánj semmit Facebookon kaptam Alázat 210 éve született a SZÓZAT meg... Facebookon kaptam 69 éve hunyt el Albert Einstei... Facebookon kaptam A televizió nem a kultúrát kép... Egy bizonyos határt Zilahy Lajos gondolata Facebookon kaptam Annuska bar... Weöres Sándor - A hársfa mind ... Png csokor Facebookon kaptam Nem méltó hozzád Egy lelki imádság Kellemes délutánt kívánok s immár én is felragyogva, ért... Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Makszim Gorkij gondolata Miért nem menti meg Jézus a jó... Egy hatékony szolga s immár én is felragyogva, ért... Reggel van Kellemes délutánt kívánok Png kislány Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Esti kép Szép álmokat! Erdőn Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Garai Gábor - Takarítás Jó reggelt, jó napot mindenkin... Szabolcska Mihály – Ákác... Alázat Albert Einstein gondolata
|
|
|
|
|
|
| felépítéséhez elengedhetetlenül, oxigénre kiéhezett, másik oxigénszállító, izmokban található, fertőzések iránti, legjobb hatásfokon, serdülés korától, szaporább légzés, fertőzésekre való, emberi szervezet, legújabb vizsgálati, ferritin nevű, életkor előrehaladtával, szívbetegségek kialakulásának, húsban lévő, negyedét képes, növényi eredetű, vérveszteségeket, vérszegénységhez, vasszükségletünk, fáradékonyságot, festékanyagának, előrehaladtával, oxigénszállító, teljeskiőrlésű, veszedelmesebb, előállításához, immunrendszert, kialakulásának, szívbetegségek, keletkezhetnek, gabonapelyhek, vaskészletünk, vérszegénység, felépítéséhez, fáradékonyság, hemoglobinnak, képződéséhez, kétszeresére, megnövelheti, szervezetnek, szervezetben, fertőzésekre, petrezselyem, szükségtelen, vasfelvétele, vasforrások, forrásokból, menstruáció, szükséglete, korlátozott, általánosan, felszívódik, fokozatosan, megfelelően, hatásfokon, olyannyira, fölösleges, kockázatát, gyümölcsök, alapvetően, fertőzések, hozzájárul, mennyiségű, vashiányos, kezelésére, fedezésére, raktározza, eredmények, vizsgálati, leszámítva, aktuálisan, gyengeség, amennyire, szervezet, balesetek, vérsejtek, szükséges, szaporább, veszélyes, működteti, megfelelő, mioglobin, kiéhezett, növekszik, található, búzaliszt, terhesség, vérzéskor, serdülés, izmokban, ajánlott, árulkodó, működnek, legújabb, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5184
- e Hét: 21851
- e Hónap: 53337
- e Év: 258038
|
|
|
Offline
