Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Kollagénerősítő táplálékok
  2020-05-19 20:16:08, kedd
 
   
 



A kollagén nem más, mint egy fehérje a szervezetben. A kollagén a felelős a bőr, a haj és a körmök egészségéért. A fehérjéből aminosavak keletkeznek az emésztés során, amelyek ismét kollagénné alakulnak át. Léteznek olyan táplálékok, amelyeknek kiemelkedő szerepük van a kollagénépítésében.

Az egyik ilyen táplálék a zöldborsó. A zöldborsóból készíthetünk levest, főzeléket, de salátába is tehetünk belőle, a salátát pedig fűszernövényekkel tehetjük ízletesebbé.

A quinoa nemcsak kollagént, hanem cinket is tartalmaz. A cink egy nagyon fontos ásványi anyag, amely szintén segíti az aminosav kollagénné történő átalakítását.

A paprika gazdag forrása az antioxidáns C-vitaminnak, amelynek lényeges szerepe van a kollagén termelődésében. A kollagénnek nagyon sok szerepe van. Egyrészt elősegíti a bőr hidratációját, biztosítja annak rugalmasságát, ami azért lényeges, mert kollagén hiányában a bőr sokkal gyorsabban öregszik, és hamarabb jelennek meg rajta a ráncok és a finom vonalak.

A kollagéntermelésben az antioxidáns A-vitamin is kiemelkedő szerepet játszik. A sárgarépa jó forrása ennek a vitaminnak. Ez a zöldség sok saláta részét képezheti, és csak úgy önmagában, nyersen is bátran fogyaszthatjuk.

Az osztriga gazdag forrása a réznek, ez az ásványi anyag szintén fontos szerepet játszik a kollagéntermelésben.

A sötét leveles zöldségek amellett, hogy nagyon egészségesek és nagyon sok betegségtől óvhatnak meg bennünket, kollagéntermelődést elősegítő C-vitaminban és cinkben is gazdagok. A sötétzöld leveles zöldségek rendszeres fogyasztásával csak jót teszünk az egészségünkkel és a bőr egészségével is, így akár még a daganatos betegségek is elkerülhetnek bennünket.

A sárgabarack is gazdag A-vitaminban, amely a kollagén egyik építőeleme. Ezt a gyümölcsöt nyersen és aszalt formában is fogyaszthatjuk.

A csicseriborsó egy hüvelyes növény, amely több olyan anyagot is tartalmaz, amely megtámogatja a kollagéntermelést, hiszen van benne A-vitamin, tiamin és C-vitamin is. A tiaminnak bőrrevitalizáló szerepe van, de a sebgyógyulást is elősegíti. Más hüvelyes is elősegíti a kollagénépítést, például a bab, a lencse és a borsó is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: kollagénépítést, bőrrevitalizáló, fogyasztásával, termelődésében, fogyaszthatjuk, egészségünkkel, hidratációját, rugalmasságát, csicseriborsó, elkerülhetnek, sebgyógyulást, egészségével, átalakítását, egészségesek, készíthetünk, zöldborsóból, szervezetben, egészségéért, megtámogatja, sárgabarack, ízletesebbé, kollagénnek, betegségtől, antioxidáns, keletkeznek, vitaminnak, gyorsabban, kiemelkedő, vitaminban, építőeleme, betegségek, rendszeres, biztosítja, gyümölcsöt, kollagénné, aminosavak, körmök egészségéért, fehérjéből aminosavak, emésztés során, egyik ilyen, zöldborsóból készíthetünk, salátát pedig, quinoa nemcsak, nagyon fontos, aminosav kollagénné, paprika gazdag, antioxidáns C-vitaminnak, kollagén termelődésében, kollagénnek nagyon, finom vonalak, antioxidáns A-vitamin, osztriga gazdag,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.04. 19:33 Női labdarúgó NB I - Az FTC került előnybe a BL-ért zajló versenyfutásban
06.04. 19:32 Koronavírus - Horvátországban a vizsgálatok szerint két százalék alatti a f...
06.04. 19:23 Líbia - Erdogan: Törökország és a líbiai egységkormány szélesíti együttműkö...
06.04. 19:23 Trianon 100 - Potápi: nemcsak a gyásszal, a jövőbe tekintéssel is törődni k...
06.04. 19:23 Koronavírus - A kötelező záróra eltörlését kérik az éjszakai vendéglátásban...
06.04. 19:22 Liu Shaolin Sándor újra olimpiai bajnok akar lenni
06.04. 18:32 Az Opus Global mégsem pályázik az E.On Energiakereskedelmi Kft.-re
06.04. 18:32 Trianon 100 - Szita: érdemes erőt meríteni az igaztalanul meghurcoltak erkö...
06.04. 18:22 Tőzsde - Gyengülés a főbb nyugat-európai tőzsdéken
06.04. 18:22 Újabb bűncselekményért ítélték el a hírhedt pamplonai szexuális bűnözőket
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
A cayenne borsról  Kétfelé húzva  A járvány egyértelműen lecseng...  Séta a temetőben  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A szervezet méregtelenítése  Facebookon kaptam  A cayenne borsról  Iktasd ki életedből a fájdalma...  Jó éjszakát  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Harmónia......  Séta a temetőben  Az élet nem egy mese.......  Facebookon kaptam  Színes csokor  Nyári kep  Á-gy-ő Május!  Mert Istennél semmi sem lehete...  Piros rózsák  Facebookon kaptam  A trianoni szerződés hatályon ...  Vízcseppes rózsa  Pipacsos  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png csokor  Esti kép  József Attila Jön a vihar har...  Esti kép  Facebookon kaptam  Puha kevert süti  Az első áldozat........  Facebookon kaptam Cs ildikótól  A magyar revizionizmus, irrede...  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Nem nem soha  A kezdet nem időbeli meghatáro...  Nő pipacsokkal  Csak pozitívan!  Reviczky Gyula : Örök szerelem  Kislány nagy mackóval  Nő pipacsokkal  Legyen szép napod ! .......  Kétfelé húzva  Varjú Zoltán: Trianon bűnében ...  Esti kép  Megfázás.......  A cayenne borsról  Csak pozitívan!  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Nagy lányka és a madár barátsá...  Jóban - rosszban . . .  Szentmise Szűz Mária Szeplőtel...  Vidám délutánt kívánok !......  Csokor vödörben  Nyoma sem marad  Útravaló – 2020. június ...  Ne hallgassunk a gonosz lélek ...  Trianon 100 – Böjte Csab...  Balaton  Békés estét - jó éjszakát kív...  Kolléga  József Attila Jön a vihar har...  Gyújtsunk meg egy gyertyát Mag...  Jézuis a tengeren gif  TRIANON 100 - Beszélgetés Popé...  Fallóskúti kegyhely  Az első áldozat........  TRIANON 100 - Beszélgetés Popé...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sárga tulipánok  Kimle  Facebookon kaptam  Csak pozitívan!  Ujjlenyomatunk és személyiségü...  Hintázó gyerekek  Facebookon kaptam  Vérző Magyarország címmel, a t...  Szèp estét kedves látogat...  Szèp estét  Png fa  Facebookon kaptam  Percy Bysshe Shelley : A lepke...  Nyári kep  Muskátli kosárban  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Szép napot kívánok mindenkinek...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Minden Gyermeknek!  Png fa  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Orosz Atanáz püspök Trianonról 
Bejegyzés Címkék
körmök egészségéért, fehérjéből aminosavak, emésztés során, egyik ilyen, zöldborsóból készíthetünk, salátát pedig, quinoa nemcsak, nagyon fontos, aminosav kollagénné, paprika gazdag, antioxidáns C-vitaminnak, kollagén termelődésében, kollagénnek nagyon, finom vonalak, antioxidáns A-vitamin, osztriga gazdag, ásványi anyag, sötét leveles, sötétzöld leveles, daganatos betegségek, kollagén egyik, gyümölcsöt nyersen, hüvelyes növény, tiaminnak bőrrevitalizáló, kollagénépítést, bőrrevitalizáló, fogyasztásával, termelődésében, fogyaszthatjuk, egészségünkkel, hidratációját, rugalmasságát, csicseriborsó, elkerülhetnek, sebgyógyulást, egészségével, átalakítását, egészségesek, készíthetünk, zöldborsóból, szervezetben, egészségéért, megtámogatja, sárgabarack, ízletesebbé, kollagénnek, betegségtől, antioxidáns, keletkeznek, vitaminnak, gyorsabban, kiemelkedő, vitaminban, építőeleme, betegségek, rendszeres, biztosítja, gyümölcsöt, kollagénné, aminosavak, fehérjéből, amelyeknek, táplálékok, bennünket, tartalmaz, zöldségek, daganatos, kollagént, sárgarépa, sötétzöld, elősegítő, hiányában, tiaminnak, főzeléket, önmagában, elősegíti, zöldborsó, képezheti, alakulnak, óvhatnak, jelennek, kollagén, hamarabb, hüvelyes, egyrészt, lényeges, gazdagok, táplálék, , ,
2020.05 2020. Június 2020.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 8 db bejegyzés
e hónap: 53 db bejegyzés
e év: 915 db bejegyzés
Összes: 38269 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2064
  • e Hét: 9938
  • e Hónap: 8043
  • e Év: 368714
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.