|
|
|
2020-12-13 22:17:58, vasárnap
|
| |
| |
Még tart a sütőtök szezonja. Ne hagyd ki, hiszen olyan gyógyhatásokkal rendelkezik a sütőtök, mely más természetes forrásból nem pótolható a téli időszakban.
A gyerekek általában nem szeretik, de idővel ők is megkedvelik ezt a zamatos zöldséget. A sütőtök számos olyan anyagot rejt magában, amely segíti egészségünk megőrzését.
Leves, köret és desszert is készülhet belőle. Számtalan receptet lehet az interneten találni, számomra azonban a kevés mézzel megkent, fahéjjal megszórt, sütőben 40-50 percig sütött az igazi. Langyosra hűlve, kanalazva igazi finomság a téli időszakban.
De miért is fogyasszunk belőle még többet, egyre többet?
Sütőtök fogyasztásával szervezetünk megfelelő mennyiségű A-vitaminhoz juthat, rendkívül sok karotint tartalmaz és gazdag B-karotinban is. Mindezek mellett tudományos kutatások is alátámasztják, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, niacin, pantoténsav, A-, B1-, B2-, B6-vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír.
A sütőtök gyógyhatásai:
A régi gyógyítók és a népgyógyászat leginkább a máj- és a vesepanaszok gyógyítására használta a sütőtököt. Emellett még:
hashajtó és béltisztító hatással rendelkezik,
jó hatással van szívműködési zavarok kezelésére,
segít legyőzni a tüdőgyulladást,
felfázásos megbetegedések gyógyulását segíti,
csillapítja a légúti betegségek tüneteit és a köhögést,
allergia és bőrpanaszok esetében is hatékony,
immunrendszer erősítő,
érelmeszesedést gátló,
rákmegelőző,
több káliumot tartalmaz, mint a banán,
egy nehéz edzés után egy kis extra kálium segíthet helyreállítani a szervezet elektrolit egyensúlyát és jót tehetsz vele az izmaidnak is,
a sütőtök alacsony kalóriatartalma révén fogyókúrázóknak is ideális.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: egészségmegőrző, érelmeszesedést, kalóriatartalma, gyógyhatásokkal, fogyókúrázóknak, megbetegedések, tüdőgyulladást, helyreállítani, fogyasztásával, népgyógyászat, immunrendszer, alátámasztják, szervezetünk, gyógyhatásai, szívműködési, vesepanaszok, gyógyítására, köszönhetően, pantoténsav, megkedvelik, bőrpanaszok, egészségünk, béltisztító, rendelkezik, tartalmának, gyógyulását, csillapítja, fogyasszunk, természetes, rákmegelőző, egyensúlyát, tudományos, kezelésére, vitaminhoz, elektrolit, karotinban, sütőtök szezonja, téli időszakban, gyerekek általában, zamatos zöldséget, sütőtök számos, interneten találni, kevés mézzel, sütőtök kalcium, sütőtök gyógyhatásai, régi gyógyítók, népgyógyászat leginkább, vesepanaszok gyógyítására, légúti betegségek, nehéz edzés, szervezet elektrolit, sütőtök alacsony,
|
|
|
|
|
|
| Egy maradéktalanul uralt világ Png fotel Sokan azt tartják Tanuld meg ezt a versemet Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Png kutya Varga János Veniam - Fontos sz... Sokan azt tartják Őrizkednünk kell... A másik dolog, 210 éve született a SZÓZAT meg... Soha ne kedvezz... Facebookon kaptam Próbálj meg ... Facebookon kaptam Nem tudhatod Paul David Tripp Április 19 Sokan azt tartják Facebookon kaptam Soha ne kedvezz... Minden harmadik... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Neked tudnod kell A kételkedés kezelése Kellemes délutánt kívánok Sokan azt tartják Zilahy Lajos gondolata Fekete-erdő desszert A Megváltó szolgálatában Zilahy Lajos gondolata Tóth Ágnes - Szervusz pad Png fotel Még csak most kezdődik a nap Ne kapaszkodj magasabbra, Jó éjszakát Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nevem Facebookon kaptam Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc A tömeg, a Mester, a módszer, ... Mi lenne ha Szabolcska Mihály – Ákác... Akik bántanak téged Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Miért kiabálunk amikor dühösek... Ami embereknek lehetetlen, az... Szívem tiéd Adakozás Akarat Kaffka_Margit Tanuld meg ezt a versemet Szép estét kedves látogatóimna... Png rózsa csokor George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png kutya A tömeg, a Mester, a módszer, ... Popper Péter szavai Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Hogyan lehet Jézust szenvedély... Julian Brass gondolata Facebookon kaptam Őrizkednünk kell... Kellemes délutánt kívánok Sokan azt tartják Ami embereknek lehetetlen, az... Png csokor Radikális szeretet Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Paul David Tripp Április 21 Boldog születésnapot a ma ünne... Facebookon kaptam Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam Png virág A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mindig jusson idő nevetni Egy bizonyos határt Tanuld meg ezt a versemet Gonosz démon-álarc Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Nem számIt Alázat Soha ne kedvezz... Png ház
|
|
|
|
|
|
| sütőtök szezonja, téli időszakban, gyerekek általában, zamatos zöldséget, sütőtök számos, interneten találni, kevés mézzel, sütőtök kalcium, sütőtök gyógyhatásai, régi gyógyítók, népgyógyászat leginkább, vesepanaszok gyógyítására, légúti betegségek, nehéz edzés, szervezet elektrolit, sütőtök alacsony, egészségmegőrző, érelmeszesedést, kalóriatartalma, gyógyhatásokkal, fogyókúrázóknak, megbetegedések, tüdőgyulladást, helyreállítani, fogyasztásával, népgyógyászat, immunrendszer, alátámasztják, szervezetünk, gyógyhatásai, szívműködési, vesepanaszok, gyógyítására, köszönhetően, pantoténsav, megkedvelik, bőrpanaszok, egészségünk, béltisztító, rendelkezik, tartalmának, gyógyulását, csillapítja, fogyasszunk, természetes, rákmegelőző, egyensúlyát, tudományos, kezelésére, vitaminhoz, elektrolit, karotinban, felfázásos, interneten, mennyiségű, megőrzését, időszakban, betegségek, sütőtököt, általában, langyosra, izmaidnak, használta, kutatások, rendkívül, tartalmaz, leginkább, pótolható, számtalan, forrásból, szervezet, vitaminok, gyógyítók, készülhet, kanalazva, megfelelő, zöldséget, hatással, gyógyító, finomság, mindezek, megszórt, alacsony, köhögést, tüneteit, allergia, esetében, gyerekek, segíthet, szeretik, hatékony, káliumot, legyőzni, hashajtó, emellett, számomra, fahéjjal, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1459
- e Hét: 26350
- e Hónap: 57836
- e Év: 262537
|
|
|
Offline
