|
|
|
2018-02-23 20:31:12, péntek
|
| |
| |
Ahogy egyre öregszünk, szervezetünk kevésbé tudja felhasználni a B12-vitamint, ha egyáltalán hozzájut, így ezért nagyon fontos, hogy életkorunknak megfelelő mennyiségű B12-vitamint fogyasszunk.
Azt is figyelembe kell venni, hogy ha valaki 2-es típusú cukorbetegségben szenved és gyógyszeres kezelésben részesül, akárcsak a gyomorégésben szenvedők, akik szintén tablettákat szednek, hogy ezek hatására a B12-vitamint nem egyszerű pótolni, ami sok esetben krónikus fáradtsággal, látásproblémákkal párosul.
Íme az a 9 tünetet, ami a B12-vitamin hiányára utal!
1. Alig tudunk ébren maradni délután, úgy is, hogy teljesen, 8 órában átaludtunk az éjszakát. A fáradtság az első jele a B12-vitaminnak, ami hozzájárul a vörös vérsejtek termeléséhez, amelyek az oxigént szállítják a szervekhez.
2. Ha a szervezetünk nem jut elég oxigénhez, akkor az izmaink elgyengülnek, és azt vesszük észre, hogy egy pohár víz felemelése is rendkívül megerőltető lehet.
3. Különös dolgokat tapasztalunk a testünkben, sokszor fordul elő, hogy bizsergést érzünk, olyat, mintha ezer tűvel szurkálnának. Ez pedig azért van, mert az idegsejtek sem jutnak elég oxigénhez, így nem tudják megfelelően ellátni feladatukat.
4. Hirtelen megfeledkezünk alapvető dolgokról, vagy összekeverünk ezt-azt, például betesszük a hűtőbe a kulcsainkat, vagy ehhez hasonló, ,,butaságokat" követünk el. Ez nem azt jelenti, hogy felütötte a fejét a demencia, csupán B12-vitamin hiány alakult ki, amit véranalízissel könnyen meg lehet állapítani.
5. Szédülünk, ha megmászunk egy kisebb lépcsőt, vagy bármilyen nagyobb volumenű testmozgást végzünk. Ez is annak a jele, hogy kevés B12-vitamin van a szervezetünkben.
6. Ha bőrünk sápadttá válik, akkor ennek az egyik oka a B12-vitamin hiánya lehet, amit az okoz, hogy a vörös vérsejtek sérülékenyebb lesznek, és ha eltörnek, bilirubin bomlásterméket bocsájtanak ki, ami a sápadtságot eredményezi.
7. Ha megvizsgáljuk a nyelvünket, és az vöröses színű, sőt, ha a végénél gyakran égető érzést tapasztalunk, és az ízlelésünk is romlik, akkor a tüneteket a kevés B12-vitamin okozza.
8. Az érzelmi kitöréseket, labilitást is okozhatja B12-vitamin hiánya. Amennyiben gyakran elkezdünk sírni, sokszor ok nélkül, máskor meg idegessé, ingerlékenyé válunk érdemes pótolni ezt a fontos vitamint.
9. Szemrendellenességek, látászavarok is kialakulhatnak, ha hosszú ideig B12-vitamin hiány áll fenn. Érzékenyek leszünk a fényre, dupla látás jelentkezhet, súlyos esetben akár vakulás is előfordulhat. Ha állandóan egy árnyékos foltot látunk, akkor forduljunk azonnal szemorvoshoz.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: cukorbetegségben, szervezetünkben, bomlásterméket, véranalízissel, kialakulhatnak, megfeledkezünk, sérülékenyebb, gyomorégésben, összekeverünk, megvizsgáljuk, életkorunknak, elgyengülnek, tapasztalunk, szurkálnának, szervezetünk, termeléséhez, fáradtsággal, szemorvoshoz, előfordulhat, jelentkezhet, ingerlékenyé, látászavarok, felhasználni, kitöréseket, bocsájtanak, tablettákat, sápadtságot, megerőltető, eredményezi, feladatukat, megfelelően, testmozgást, butaságokat, kulcsainkat, gyógyszeres, fogyasszunk, gyomorégésben szenvedők, első jele, vörös vérsejtek, oxigént szállítják, izmaink elgyengülnek, kisebb lépcsőt, sápadtságot eredményezi, vöröses színű, végénél gyakran, kevés B12-vitamin, érzelmi kitöréseket, fontos vitamint, árnyékos foltot,
|
|
|
|
|
|
| Jó éjszakát Mit beszél, nem értem, hogy m... Egy maradéktalanul uralt világ Segítsük barátainkat, hogy meg... A nemzeti hovatartozás kulturá... Alázat Boldog születésnapot a ma ünne... Nem méltó hozzád Egy hatékony szolga Facebookon kaptam Illyés Gyula - Milyen hamar. Erdőn Lóhere Kerüld el az evangélium örömén... Mindig jusson idő nevetni Albert Einstein gondolata Facebookon kaptam Akarat Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Annuska bar... Adakozás Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Tanuld meg ezt a versemet Makszim Gorkij gondolata Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Weöres Sándor - A hársfa mind ... Jónás Tamás – Végtelen b... Alázat Nagyi telefonál Illyés Gyula - Milyen hamar. Tóth Ágnes - Szervusz pad Facebookon kaptam Hiányzik Az igazi szeretetért rendszeri... Paul David Tripp Április 19 Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Miért kiabálunk amikor dühösek... Bounty krémes Neked tudnod kell Illyés Gyula - Milyen hamar. Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Png virág Adakozás Png nő Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Png csokor Éretlen vers Szép estét Tóth Ágnes - Szervusz pad Ami embereknek lehetetlen, az... Segítsük barátainkat, hogy meg... Egy maradéktalanul uralt világ A sors Mi lenne ha Png kutya Facebookon kaptam Reggel van Albert Einstein gondolata Tanuld meg ezt a versemet Fehér virág Facebookon kaptam Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Neked tudnod kell Png virág Illyés Gyula - Milyen hamar. Egy bizonyos határt A tömeg, a Mester, a módszer, ... Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Elköszönt Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Png telefon A kételkedés kezelése Png fotel Paul David Tripp Április 19 Németh László tollából Az a nap, amelyik nevetés nélk... Sose bánj semmit Neked tudnod kell Radikális szeretet Facebookon kaptam Nevem A jó emberek mindig szépek mar... A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Mírjam barát... Gyerekként sokat küzdöttünk az... Png kislány Miért nem menti meg Jézus a jó... Miért nem menti meg Jézus a jó... Elköszönt Facebookon kaptam A tömeg, a Mester, a módszer, ...
|
|
|
|
|
|
| gyomorégésben szenvedők, első jele, vörös vérsejtek, oxigént szállítják, izmaink elgyengülnek, kisebb lépcsőt, sápadtságot eredményezi, vöröses színű, végénél gyakran, kevés B12-vitamin, érzelmi kitöréseket, fontos vitamint, árnyékos foltot, cukorbetegségben, szervezetünkben, bomlásterméket, véranalízissel, kialakulhatnak, megfeledkezünk, sérülékenyebb, gyomorégésben, összekeverünk, megvizsgáljuk, életkorunknak, elgyengülnek, tapasztalunk, szurkálnának, szervezetünk, termeléséhez, fáradtsággal, szemorvoshoz, előfordulhat, jelentkezhet, ingerlékenyé, látászavarok, felhasználni, kitöréseket, bocsájtanak, tablettákat, sápadtságot, megerőltető, eredményezi, feladatukat, megfelelően, testmozgást, butaságokat, kulcsainkat, gyógyszeres, fogyasszunk, mennyiségű, hozzájárul, megmászunk, vitaminnak, nyelvünket, labilitást, ízlelésünk, egyáltalán, szállítják, szervekhez, idegsejtek, bizsergést, testünkben, felemelése, figyelembe, amennyiben, kezelésben, állapítani, átaludtunk, forduljunk, érzékenyek, betesszük, fáradtság, vérsejtek, oxigénhez, bilirubin, dolgokról, megfelelő, állandóan, szenvedők, tüneteket, elkezdünk, öregszünk, felütötte, bármilyen, szédülünk, rendkívül, okozhatja, sápadttá, követünk, demencia, árnyékos, volumenű, vitamint, hatására, eltörnek, akárcsak, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5947
- e Hét: 22614
- e Hónap: 54100
- e Év: 258801
|
|
|
Offline
