|
|
|
2019-12-04 23:05:30, szerda
|
| |
| |
Az elmúlt évtizedekben mást sem hallunk, csak azt, hogy valami nem egészséges, majd a szakértők pár évvel később megcáfolják korábbi állításukat. Most néhány olyan táplálékról lesz szó, amely az elmúlt években terítékre került.
A kávéval kapcsolatban napvilágra kerültek olyan állítások, hogy a kávé magas vérnyomást és szívrohamot okozhat. Az ezt cáfolók szerint ez nincs így, ugyanis azt mondják, hogy napi 3 csésze kávé még csökkenti is a halálozási kockázatokat, azokkal szemben, akik egyáltalán nem fogyasztják ezt a fekete italt. Sőt, azt is állítják ezek a szakértők, hogy a kávéfogyasztás csökkenti egyes rákfajták, a máj- és szívbetegség kialakulásának a kockázatát.
A '70-es években a sóval kapcsolatban alakult ki vita, amikor is az a hír járta, hogy a só felelőssé tehető a magas vérnyomás kialakulásáért. Napjainkban pedig az a hír kelt szárnyra, hogy csak a magas vérnyomásban szenvedők körében okoz a sófogyasztás szív- és érrendszeri problémákat.
A margarinban lévő transzízsírokat is halálosnak kiáltották ki. Aztán az emberek már azt sem tudták, hogy milyen zsírt fogyasszanak, tartattok a kókusz- és a sertészsírtól is. Igaz, hogy a telített zsír nagy mennyiségben történő fogyasztása szívroham kialakulásához vezethet, de kis mennyiségben és mértékkel fogyasztva nem jelent veszélyt az egészségre. Az is igaz, hogy a telítetlen zsírok egészségesek, és csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, de a telített zsírokat sem kell teljesen kiiktatni az étrendből.
A húst, pontosabban a szalonnát is bűnösnek nyilvánították, és a vastagbélrák kialakulásáért okolták, de ez sem jelent veszélyt az egészségre, ha nem rendszeresen és csak kis mennyiségben fogyasztjuk. A vörös húsról azonban bebizonyosodott, hogy nem egészséges, főként rendszeresen, nap mint nap fogyasztva. Nyilván ha hébe-hóba az asztalra kerül, az nem jelent veszélyt az egészségre, de nagy mennyiségben már oka lehet a rákos megbetegedések, a szívbetegség és a cukorbetegség kialakulásának.
Az emberek jelentős hányada tért árt a gluténmentes táplálkozásra, pedig csak azoknak kell a gluténtól tartania, akiknél gyulladásos reakciót vált ki a bélben, mivel a folyamatos gyulladás károsíthatja az emésztőrendszert. Aki nem érzékeny a gluténre, egyáltalán nem kell kiiktatnia azt az étrendjéből.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hasznos-ötletes |
|
|
|
Címkék: emésztőrendszert, bebizonyosodott, transzízsírokat, kialakulásáért, kialakulásának, megbetegedések, nyilvánították, kialakulásához, kávéfogyasztás, sertészsírtól, cukorbetegség, táplálkozásra, kapcsolatban, vastagbélrák, mennyiségben, rendszeresen, vérnyomásban, gluténmentes, egészségesek, szívbetegség, évtizedekben, károsíthatja, kockázatokat, sófogyasztás, fogyasszanak, gyulladásos, napjainkban, érrendszeri, szívrohamot, margarinban, fogyasztása, táplálékról, pontosabban, állításukat, megcáfolják, fogyasztjuk, elmúlt évtizedekben, elmúlt években, kávéval kapcsolatban, kávé magas, halálozási kockázatokat, fekete italt, kávéfogyasztás csökkenti, sóval kapcsolatban, magas vérnyomás, magas vérnyomásban, sófogyasztás szív-, margarinban lévő, telített zsír, telítetlen zsírok, telített zsírokat, vastagbélrák kialakulásáért,
|
|
|
|
|
|
| elmúlt évtizedekben, elmúlt években, kávéval kapcsolatban, kávé magas, halálozási kockázatokat, fekete italt, kávéfogyasztás csökkenti, sóval kapcsolatban, magas vérnyomás, magas vérnyomásban, sófogyasztás szív-, margarinban lévő, telített zsír, telítetlen zsírok, telített zsírokat, vastagbélrák kialakulásáért, vörös húsról, asztalra kerül, rákos megbetegedések, cukorbetegség kialakulásának, emberek jelentős, gluténmentes táplálkozásra, gluténtól tartania, folyamatos gyulladás, emésztőrendszert, bebizonyosodott, transzízsírokat, kialakulásáért, kialakulásának, megbetegedések, nyilvánították, kialakulásához, kávéfogyasztás, sertészsírtól, cukorbetegség, táplálkozásra, kapcsolatban, vastagbélrák, mennyiségben, rendszeresen, vérnyomásban, gluténmentes, egészségesek, szívbetegség, évtizedekben, károsíthatja, kockázatokat, sófogyasztás, fogyasszanak, gyulladásos, napjainkban, érrendszeri, szívrohamot, margarinban, fogyasztása, táplálékról, pontosabban, állításukat, megcáfolják, fogyasztjuk, fogyasztják, étrendjéből, problémákat, kockázatát, egyáltalán, egészségre, folyamatos, halálozási, napvilágra, kiáltották, fogyasztva, egészséges, halálosnak, telítetlen, betegségek, kiiktatnia, csökkentik, vérnyomást, szakértők, kiiktatni, csökkenti, szenvedők, tartattok, mértékkel, szívroham, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 7118
- e Hét: 23785
- e Hónap: 55271
- e Év: 259972
|
|
|
Offline
