|
|
|
2020-11-06 12:44:00, péntek
|
| |
| |
Bizonyára sokan megtapasztalták már azt a fajta fejfájást, amikor egész nap lüktet és nem akar elmúlni. Ilyenkor az embernek igazából semmihez sincs kedve, hiszen annyira fáj, hogy legszívesebben csak aludnánk. Szinte lehetetlen dolgozni ebben az állapotban, hiszen egy apró mozdulat miatt is azt érezhetjük, hogy mindjárt elájulunk, annyira fáj a fejünk.
Ahogy idősödünk, sajnos egyre több mindentől fájhat a fejünk. Ha egy kicsivel több kávét vagy alkoholt iszunk, de a dohányzás is kiválthatja, sőt a nem megfelelő táplálkozás és a kevés pihenés is oka lehet a fejfájásnak.
Sokan annyira megérzik az időjárás változásait, a frontok mozgását, hogy megfájdul a fejük. A frontérzékenységgel fiatalabb korunkban nem igazán foglalkozunk, hiszen nem érint bennünket, de ahogy idősödünk, úgy még ez is problémákat okozhat.
Gyógyszert nem érdemes ilyenkor bevenni, hiszen egyrészt hozzászokást eredményez, másrészt sok kellemetlen mellékhatása lehet. Mit tegyünk? Mivel csillapítsuk a fejfájást? A cikkben erre adunk néhány hasznos tippet, tanácsot.
Az egyik egyszerű és természetes módszer, ha rendszeresen vizet iszunk. A víz hidratál, és ez is akadálya lehet a fejfájás kialakulásának. A lényeg, hogy ne csak akkor igyunk, amikor már szomjasak vagyunk, hanem rendszeresen fogyasszunk vizet.
A másik lehetőség, ha teázunk, azonban nem mindegy, hogy milyen teát iszunk. A gyömbértea javasolható fejfájás esetén, hiszen nagyon sok antioxidánst tartalmaz, és olyan gyulladásgátló vegyületeket is, amelyek megakadályozzák a fejfájás kialakulását.
Az aromaterápia áldásos hatásai is beválnak gyakori fejfájás esetén. Kedvelt illóolaj a borsmenta, amely nemcsak remekül ellazítja az izmokat, hanem enyhíti a fájdalmat, és még migrén esetén is rendkívül hatásos. Más illóolajokkal is összekeverhetjük, hogy még erőteljesebb legyen, a legjobb erre a célra a rozmaring vagy a levendula illóolaja.
A hidegtől is csökkenhet a fej fájdalma. Tegyen jégkockákat egy konyharuhába, majd szorítsa 10-15 percig a fejéhez. Számos más dolog is segíthet fejfájás esetén. Próbáljon napi 8 órát aludni, egészségesen táplálkozni és rendszeresen tornázni, mozogni, mert ezek is beválhatnak a fejfájás leküzdésére.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: összekeverhetjük, megakadályozzák, megtapasztalták, legszívesebben, kialakulásának, gyulladásgátló, illóolajokkal, rendszeresen, konyharuhába, csillapítsuk, antioxidánst, hozzászokást, mellékhatása, foglalkozunk, egészségesen, erőteljesebb, aromaterápia, kialakulását, vegyületeket, táplálkozás, jégkockákat, leküzdésére, fejfájásnak, problémákat, változásait, kellemetlen, javasolható, fogyasszunk, táplálkozni, kiválthatja, beválhatnak, természetes, eredményez, állapotban, gyógyszert, gyömbértea, fajta fejfájást, embernek igazából, apró mozdulat, kicsivel több, kevés pihenés, időjárás változásait, frontok mozgását, cikkben erre, egyik egyszerű, fejfájás kialakulásának, másik lehetőség, gyömbértea javasolható, fejfájás kialakulását, aromaterápia áldásos, legjobb erre, rozmaring vagy,
|
|
|
|
|
|
| Akarat Fekete István - Akác Paul David Tripp Április 19 Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png ház Adakozás Szabolcska Mihály – Ákác... Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Radikális szeretet Nagyon különös Alázat Png fotel Akarat Paul David Tripp Április 20 Nem számIt Nevem Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szívem tiéd Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyon különös Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Alázat Zilahy Lajos gondolata A jó emberek mindig szépek mar... Mi lenne ha Nem tudhatod Png ház Facebookon kaptam Az igazi szeretetért rendszeri... Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Albert Einsteinről Ágai Ágnes – Csendélet Alázat Kellemes délutánt kívánok Png rózsa csokor A tömeg, a Mester, a módszer, ... Kövesd a cowboyt! Png virág Fekete István - Akác Soha ne kedvezz... Miért kiabálunk amikor dühösek... Próbálj meg ... Alázat Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Facebookon kaptam Akik bántanak téged Ágai Ágnes – Csendélet Aki nem dolgozik, ne is egyék Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Szép napot kívánok A kételkedés kezelése képre írva Png rózsa csokor Nem tudhatod Facebookon kaptam Alvó cicák Őrizkednünk kell... Fekete-erdő desszert Éretlen vers Nem tudhatod Jónás Tamás – Végtelen b... Mit beszél, nem értem, hogy m... Egy lelki imádság Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Mai harmónia kártyám Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Tavaszi kép Jó reggelt, jó napot mindenkin... 69 éve hunyt el Albert Einstei... Gyökössy Endre - Virágok virág... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Fekete István - Akác Jó éjszakát Éretlen vers Paul David Tripp Április 19 Mindig jusson idő nevetni Weöres Sándor - A hársfa mind ... Bertolt Brecht -től idézet Kellemes délutánt kívánok
|
|
|
|
|
|
| fajta fejfájást, embernek igazából, apró mozdulat, kicsivel több, kevés pihenés, időjárás változásait, frontok mozgását, cikkben erre, egyik egyszerű, fejfájás kialakulásának, másik lehetőség, gyömbértea javasolható, fejfájás kialakulását, aromaterápia áldásos, legjobb erre, rozmaring vagy, levendula illóolaja, fejfájás leküzdésére, összekeverhetjük, megakadályozzák, megtapasztalták, legszívesebben, kialakulásának, gyulladásgátló, illóolajokkal, rendszeresen, konyharuhába, csillapítsuk, antioxidánst, hozzászokást, mellékhatása, foglalkozunk, egészségesen, erőteljesebb, aromaterápia, kialakulását, vegyületeket, táplálkozás, jégkockákat, leküzdésére, fejfájásnak, problémákat, változásait, kellemetlen, javasolható, fogyasszunk, táplálkozni, kiválthatja, beválhatnak, természetes, eredményez, állapotban, gyógyszert, gyömbértea, lehetetlen, érezhetjük, csökkenhet, tartalmaz, dohányzás, korunkban, bennünket, rozmaring, próbáljon, levendula, rendkívül, fiatalabb, bizonyára, borsmenta, ellazítja, megfájdul, fájdalmat, megfelelő, idősödünk, illóolaja, mindentől, fejfájást, szomjasak, lehetőség, elájulunk, beválnak, semmihez, fejfájás, megérzik, egyszerű, igazából, mozgását, akadálya, hidratál, tanácsot, dolgozni, ilyenkor, egyrészt, másrészt, embernek, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1442
- e Hét: 18109
- e Hónap: 49595
- e Év: 254296
|
|
|
Offline
