|
|
|
2022-03-30 09:05:16, szerda
|
| |
| |
A pajzsmirigy táplálékai - leveles zöldségek, brazil dió, halak
Napjainkban nagyon sokan küzdenek valamilyen pajzsmirigybetegséggel. Azt lehet mondani, hogy egyre több embert sújt ez a probléma. A pajzsmirigybetegség kialakulásában sok tényező játszik szerepet. Többek között a nem megfelelő táplálkozás, pontosabban egyes tápanyag-hiányosságok is okai lehetnek a betegség kialakulásának, de a folyamatosan és állandóan fennálló stressz is közrejátszhat a betegség kifejlődésében. Cikkünkben azt vesszük górcső alá, hogy milyen tápanyag- és táplálékhiányosságok vezethetnek a pajzsmirigybetegség kialakulásához.
A pajzsmirigynek a sok tápanyag közül jódra is szüksége van, hogy megfelelően működjön. Nagyon sok ember éppen amiatt nem fogyaszt elegendő sót, mert azt hiszi, hogy mértékkel fogyasztva is veszélyes. A legjobb lenne, ha jódozott sót fogyasztanánk, hogy így jódot is juttassunk a szervezetünkbe a pajzsmirigy egészsége érdekében.
A zöld leveles zöldségek, mint például a káposzta, gazdag forrásai a magnéziumnak. Ez egy olyan ásványi anyag, amely sok testi funkcióban vesz részt. A pajzsmirigy tüneteinek csillapításához is hozzájárul ez az ásványi anyag, de a fáradtság csökkentéséhez, az izomgörcsök enyhítéséhez és a szívritmuszavarok kiküszöböléséhez is.
A diófélék és a magvak nagy mennyiségben tartalmaznak vasat, amelyre a pajzsmirigynek szintén szüksége van. A brazil dió két módon is segíti a pajzsmirigyet. Amellett, hogy nagy mennyiségben tartalmaz vasat, szelénben is gazdag, amely szintén támogatja a pajzsmirigyet és aktívan részt vesz e fontos szervünk egészségének a fenntartásában.
A halak és a tengeri hínár is nagyszerű jódforrásnak számítanak. Vannak azonban olyan betegségek - akár a pajzsmirigyé is - amikor tilos plusz jódot bevinni a szervezetbe. Ezt minden esetben egyeztetni kell a kezelőorvossal.
A belsőségek, mint a vese, a máj és a szív liponsavat tartalmaznak nagy mennyiségben. Ez is fontos lehet a pajzsmirigy megfelelő működése szempontjából. Nagy mennyiségben tilos ezt az anyagot magunkhoz venni, és egyes pajzsmirigygyógyszerek is kizárják a fogyasztását.
Ha valaki lisztérzékeny vagy gluténérzékeny és nem tartja be az étkezési szabályokat, akkor akár autoimmun pajzsmirigybetegség is kialakulhat nála. Ha viszont még nem vagyunk betegek és betartjuk a gluténmentes diétát, akkor a pajzsmirigybetegséget is elkerülhetjük.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: kiküszöböléséhez, csillapításához, kialakulásában, kifejlődésében, csökkentéséhez, fenntartásában, szervezetünkbe, gluténérzékeny, kezelőorvossal, kialakulásához, kialakulásának, pajzsmirigynek, pajzsmirigyet, közrejátszhat, lisztérzékeny, szempontjából, elkerülhetjük, fogyasztanánk, mennyiségben, folyamatosan, tartalmaznak, fogyasztását, enyhítéséhez, gluténmentes, hiányosságok, pajzsmirigyé, egészségének, magnéziumnak, jódforrásnak, kialakulhat, pajzsmirigy, szabályokat, vezethetnek, pontosabban, napjainkban, izomgörcsök, pajzsmirigy táplálékai, betegség kialakulásának, betegség kifejlődésében, legjobb lenne, pajzsmirigy egészsége, zöld leveles, olyan ásványi, pajzsmirigy tüneteinek, ásványi anyag, fáradtság csökkentéséhez, izomgörcsök enyhítéséhez, szívritmuszavarok kiküszöböléséhez, magvak nagy, pajzsmirigynek szintén, tengeri hínár, szív liponsavat,
|
|
|
|
|
|
| Még csak most kezdődik a nap Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Reggel van Makszim Gorkij gondolata Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Miért nem menti meg Jézus a jó... Facebookon kaptam Reménység és erő Krisztustól e... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Paul David Tripp Április 21 Facebookon kaptam Mi lenne ha Segítsük barátainkat, hogy meg... Szép napot kívánok Facebookon kaptam Facebookon kaptam Sose bánj semmit Segítsük barátainkat, hogy meg... Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam Png csokor Bertolt Brecht -től idézet Adakozás Sokan azt tartják Szép napot kívánok Az engedelmesség miért nem vál... A másik dolog, A másik dolog, Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Png lepke Paul David Tripp Április 20 Nem méltó hozzád Facebookon kaptam Egy bizonyos határt Csak a fogyatkozás látható Akik bántanak téged Png ház Egy bizonyos határt Nagyon különös Facebookon kaptam Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... Reggel van Soha ne kedvezz... Alvó cicák Kaffka_Margit Kaffka_Margit Kövesd a cowboyt! Facebookon kaptam Cs Ildikótól Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... képre írva Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... képre írva Őrizkednünk kell... Popper Péter szavai Radikális szeretet Facebookon kaptam Szabolcska Mihály – Ákác... Varga János Veniam - Fontos sz... Png nő Facebookon kaptam Png csokor Aki nem dolgozik, ne is egyék A tömeg, a Mester, a módszer, ... Régi emberek, akikre máig büsz... Facebookon kaptam Krisztinától A jó emberek mindig szépek mar... Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Esti kép Az igazi szeretetért rendszeri... George Byron - Ahogy itt jár -... Szép estét kedves látogatóimna... Egy maradéktalanul uralt világ Facebookon kaptam Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Mírjam barát... Egy maradéktalanul uralt világ Png férfi Miért nem menti meg Jézus a jó... Kövesd a cowboyt! Mit beszél, nem értem, hogy m... Nagyi telefonál Facebookon kaptam Mindig jusson idő nevetni Boldog születésnapot a ma ünne... Png ház Facebookon kaptam Akik bántanak téged Png csokor Png telefon Áprily Lajos - Gyümölcsoltó
|
|
|
|
|
|
| pajzsmirigy táplálékai, betegség kialakulásának, betegség kifejlődésében, legjobb lenne, pajzsmirigy egészsége, zöld leveles, olyan ásványi, pajzsmirigy tüneteinek, ásványi anyag, fáradtság csökkentéséhez, izomgörcsök enyhítéséhez, szívritmuszavarok kiküszöböléséhez, magvak nagy, pajzsmirigynek szintén, tengeri hínár, szív liponsavat, pajzsmirigy megfelelő, anyagot magunkhoz, étkezési szabályokat, gluténmentes diétát, kiküszöböléséhez, csillapításához, kialakulásában, kifejlődésében, csökkentéséhez, fenntartásában, szervezetünkbe, gluténérzékeny, kezelőorvossal, kialakulásához, kialakulásának, pajzsmirigynek, pajzsmirigyet, közrejátszhat, lisztérzékeny, szempontjából, elkerülhetjük, fogyasztanánk, mennyiségben, folyamatosan, tartalmaznak, fogyasztását, enyhítéséhez, gluténmentes, hiányosságok, pajzsmirigyé, egészségének, magnéziumnak, jódforrásnak, kialakulhat, pajzsmirigy, szabályokat, vezethetnek, pontosabban, napjainkban, izomgörcsök, táplálkozás, megfelelően, szervezetbe, egyeztetni, valamilyen, betegségek, juttassunk, cikkünkben, számítanak, funkcióban, fogyasztva, hozzájárul, liponsavat, tüneteinek, táplálékai, belsőségek, mértékkel, veszélyes, egészsége, tartalmaz, magunkhoz, fáradtság, szelénben, támogatja, nagyszerű, érdekében, megfelelő, autoimmun, zöldségek, betartjuk, állandóan, fennálló, betegség, szüksége, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1139
- e Hét: 17806
- e Hónap: 49292
- e Év: 253993
|
|
|
Offline
