|
|
|
2022-09-14 22:41:05, szerda
|
| |
| |
Az articsókát sokan tekintik zöldségnek, míg mások kifejezetten a gyógynövények kategóriájába sorolják. Mindegy is, hogy szerintünk melyik csoportba tartozik ez a növény, a legfontosabb, hogy tudjuk, milyen sok pozitív hatással is rendelkezik. Az articsóka őshazája a mediterrán térségben található és már évszázadok óta alkalmazzák pozitív egészségügyi hatásai miatt. Ilyen hatás például a vércukorszint csökkentése, az emésztés javítása, az emésztés és a szív egészségének fenntartása.
Az articsóka nagyon sok tápanyagot, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, K-vitamint, tiamint, riboflavint, niacint, B6-vitamint, folsavat, vasat, magnéziumot, foszfort, káliumot, kalciumot és cinket. Az articsóka ezeken a tápanyagokon kívül bővelkedik rostokban és antioxidáns vegyületekben.
Az articsókalevél egyik pozitív hatása, hogy csökkenti a magas koleszterinszintet. A gyógynövény nagyon hatásos savas reflux és májbetegségek kezelésére is. Az articsókalevél-kivonatot használhatjuk magas vérnyomás csökkentésére, másnaposságra, vérszegénységre, ízületi gyulladásra, vízvisszatartás ellen, májproblémákra és veseproblémákra.
Kutatások igazolják, hogy az articsókalevél-kivonat emésztési zavarok kezelésére is alkalmazható, illetve nagyon hatékony lehet a koleszterinszint csökkentésére is. Az articsóka olyan antioxidánsokat, például flavonoidokat tartalmaz, amelyek sok más zöldségben és gyümölcsben megtalálhatók, és amelyek szerepet játszanak az LDL-koleszterin oxidációjának csökkentésében, ami egyébként érelmeszesedéshez vezet.
Amennyiben rendszeresen fogyasztjuk az articsókalevél-kivonatot, úgy az LDL-koleszterin-szintünk akár 30 százalékkal, míg a trigliceridszintünk akár 20 százalékkal is csökkenhet. Mindemellett a jó, azaz a HDL-koleszterin-szint pedig növekedést mutat.
Az articsókának nagy szerepe van a magas vérnyomás csökkentésében is. Ez a gyógynövény ugyanis egy olyan enzimet aktivál, amelynek nagy szerepe van az erek tágításában.
Az articsókalevél-kivonat a májat is védi a károsodástól és elősegíti az új májszövetek fejlődését és növekedését, továbbá ez a gyógynövény az alkoholmentes zsírmájbetegség tüneteit is csökkenti.
Az articsókalevél-kivonat az emésztőrendszer egészségét is segít fenntartani, mégpedig úgy, hogy megnöveli a jó bélbaktériumok számát és az emésztési zavarokat is hatékonyan enyhíti.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: koleszterinszint, antioxidánsokat, vérszegénységre, vízvisszatartás, zsírmájbetegség, veseproblémákra, emésztőrendszer, articsókalevél, csökkentésében, májproblémákra, bélbaktériumok, vegyületekben, vércukorszint, alkoholmentes, oxidációjának, megtalálhatók, használhatjuk, csökkentésére, kategóriájába, másnaposságra, májbetegségek, gyógynövények, flavonoidokat, mindemellett, legfontosabb, károsodástól, egészségügyi, kifejezetten, rendszeresen, egészségének, tápanyagokon, mennyiségben, alkalmazható, articsókának, koleszterin, fenntartása, articsókát sokan, gyógynövények kategóriájába, articsóka őshazája, mediterrán térségben, vércukorszint csökkentése, emésztés javítása, szív egészségének, articsóka nagyon, articsóka ezeken, tápanyagokon kívül, articsókalevél egyik, gyógynövény nagyon, koleszterinszint csökkentésére, articsóka olyan, articsókának nagy, magas vérnyomás,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Facebookon kaptam Próbálj meg ... Adakozás Facebookon kaptam Annuska bar... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Cs Ildikótól Png csokor Bertolt Brecht -től idézet Facebookon kaptam Makszim Gorkij gondolata Facebookon kaptam Png telefon Tanuld meg ezt a versemet Png ház Lóhere Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Leonardo da Vinci gondolata Png nő Egy bizonyos határt Soha ne kedvezz... s immár én is felragyogva, ért... Rátalálsz Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Még csak most kezdődik a nap Szabolcska Mihály – Ákác... Kaffka_Margit Kerüld el az evangélium örömén... képre írva Nagyon különös Ne kapaszkodj magasabbra, Akarat Gonosz démon-álarc Mi lenne ha Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mindig jusson idő nevetni Szívem tiéd Hiányzik Bertolt Brecht -től idézet 69 éve hunyt el Albert Einstei... George Byron - Ahogy itt jár -... Fekete István - Akác Fekete István - Akác Facebookon kaptam Mírjam barát... Lóhere Albert Einsteinről Gyerekként sokat küzdöttünk az... Mit beszél, nem értem, hogy m... Miért kiabálunk amikor dühösek... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyon különös Facebookon kaptam Gonosz démon-álarc Örülök, hogy látlak! Egy hatékony szolga Facebookon kaptam Egy hatékony szolga Éretlen vers Paul David Tripp Április 21 s immár én is felragyogva, ért... Fehér virág Facebookon kaptam Alázat Popper Péter szavai Régi emberek, akikre máig büsz... Akik bántanak téged Paul David Tripp Április 19 Jónás Tamás – Végtelen b... Png lepke Facebookon kaptam Mi lenne ha Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Tóth Ágnes - Szervusz pad Lóhere Facebookon kaptam Esti kép Kaffka_Margit Facebookon kaptam Radikális szeretet Png kutya Soha ne kedvezz... Még csak most kezdődik a nap Facebookon kaptam s immár én is felragyogva, ért... Egy lelki imádság Mit beszél, nem értem, hogy m... Akarat Png ház Idő Facebookon kaptam Mírjam barát... Fekete István - Akác Hogy lehet megtartani
|
|
|
|
|
|
| articsókát sokan, gyógynövények kategóriájába, articsóka őshazája, mediterrán térségben, vércukorszint csökkentése, emésztés javítása, szív egészségének, articsóka nagyon, articsóka ezeken, tápanyagokon kívül, articsókalevél egyik, gyógynövény nagyon, koleszterinszint csökkentésére, articsóka olyan, articsókának nagy, magas vérnyomás, gyógynövény ugyanis, olyan enzimet, erek tágításában, alkoholmentes zsírmájbetegség, emésztőrendszer egészségét, emésztési zavarokat, koleszterinszint, antioxidánsokat, vérszegénységre, vízvisszatartás, zsírmájbetegség, veseproblémákra, emésztőrendszer, articsókalevél, csökkentésében, májproblémákra, bélbaktériumok, vegyületekben, vércukorszint, alkoholmentes, oxidációjának, megtalálhatók, használhatjuk, csökkentésére, kategóriájába, másnaposságra, májbetegségek, gyógynövények, flavonoidokat, mindemellett, legfontosabb, károsodástól, egészségügyi, kifejezetten, rendszeresen, egészségének, tápanyagokon, mennyiségben, alkalmazható, articsókának, koleszterin, fenntartása, gyulladásra, vitaminokat, magnéziumot, gyógynövény, fogyasztjuk, gyümölcsben, antioxidáns, riboflavint, százalékkal, rendelkezik, alkalmazzák, fenntartani, növekedését, tágításában, májszövetek, csökkentése, mediterrán, évszázadok, amennyiben, fejlődését, egészségét, kezelésére, articsókát, zöldségnek, hatékonyan, szerintünk, zöldségben, bővelkedik, tápanyagot, csökkenhet, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3055
- e Hét: 27946
- e Hónap: 59432
- e Év: 264133
|
|
|
Offline
