|
|
|
2020-09-09 22:44:05, szerda
|
| |
| |
Nem véletlenül kedvelt zöldség a zeller. Talán ez az egyik legegészségesebb a hazánkban is termeszthető zöldségek közül, éppen ez lehet a magyarázata annak, miért termesztik olyan sokan. A zeller gazdag tápanyagokban, azaz vitaminokban és ásványi anyagokban. Nagy mennyiségben tartalmaz C-, A-, valamint K-vitamint, illetve megtalálható még benne a foszfor, a vas, a kálium, a kalcium és a magnézium. Ez a gumós zöldség gazdag tárháza az antioxidánsoknak és a flavonoidoknak is.
A zellert kiváló gyulladáscsökkentőnek tartják. Ha magas a szervezetünkben a gyulladás szintje, akkor természetes gyógymódként jusson eszünkbe a zeller, melyet csak rendszeresen kell fogyasztanunk, és hamarosan sokkal jobbak lesznek a laboratóriumi eredményeink.
A zellerben megtalálható az egyik legértékesebb flavonoid, az apigenin. Ez az anyag többek között gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, és nagy szerepe lehet a különféle fekélyek gyógyításában. Különleges értékét az is jól mutatja, hogy ez a flavonoid rákellenes tulajdonságokkal is bír. Jó hír lehet sokaknak, hogy az apigenin nemcsak a rákos sejtek kialakulásának megelőzésében vesz aktívan részt, hanem a már kialakult daganat növekedését is megakadályozhatja.
A zeller nemcsak szeletelve, hanem turmixolva, önmagában vagy más gyulladáscsökkentő zöldségekkel és gyógynövényekkel együtt is bátran fogyasztható. Gumója mellett nyugodtan használjuk a szárait és a leveleit is. Nagyon jó hatással van az emésztésre, hiszen tele van értékes rostokkal. Aki valamilyen gyomor- vagy bélrendszeri betegségben szenved, érdemes mindenképpen kipróbálnia akár nyersen, akár főzve.
A zeller nagyon hatásos a magas vérnyomás kezelésében. Ezt a hatását a benne gazdagon levő fitokémiai anyagok segítségével kímélő módon, természetesen fejti ki. Két fontos ásványi anyag is megtalálható benne, a kálium és a magnézium. Mindkét ásványi anyagnak szerepe van az erek falának pihentetésében, egyúttal javítják a vér áramlását, így hozzájárulnak a vérnyomás szabályozásához.
A zellernek nagyon fontos szerepe van az olyan betegségek megelőzésében, amelyek valamilyen gyulladás talaján jönnek létre. Ilyen lehet a szívbetegség, a diabétesz vagy az ízületi gyulladás is.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: legegészségesebb, gyógynövényekkel, tulajdonságokkal, antioxidánsoknak, szervezetünkben, szabályozásához, flavonoidoknak, kialakulásának, pihentetésében, laboratóriumi, hozzájárulnak, természetesen, megelőzésében, gyógyításában, tápanyagokban, legértékesebb, fogyasztanunk, megtalálható, mennyiségben, bélrendszeri, fogyasztható, mindenképpen, zöldségekkel, segítségével, gyógymódként, vitaminokban, termeszthető, rendszeresen, eredményeink, szívbetegség, kipróbálnia, növekedését, kezelésében, rendelkezik, betegségben, természetes, egyik legegészségesebb, magyarázata annak, zeller gazdag, gumós zöldség, zellert kiváló, gyulladás szintje, laboratóriumi eredményeink, zellerben megtalálható, egyik legértékesebb, anyag többek, különféle fekélyek, flavonoid rákellenes, apigenin nemcsak, rákos sejtek, zeller nemcsak, zeller nagyon,
|
|
|
|
|
|
| egyik legegészségesebb, magyarázata annak, zeller gazdag, gumós zöldség, zellert kiváló, gyulladás szintje, laboratóriumi eredményeink, zellerben megtalálható, egyik legértékesebb, anyag többek, különféle fekélyek, flavonoid rákellenes, apigenin nemcsak, rákos sejtek, zeller nemcsak, zeller nagyon, magas vérnyomás, benne gazdagon, erek falának, vérnyomás szabályozásához, zellernek nagyon, olyan betegségek, diabétesz vagy, ízületi gyulladás, legegészségesebb, gyógynövényekkel, tulajdonságokkal, antioxidánsoknak, szervezetünkben, szabályozásához, flavonoidoknak, kialakulásának, pihentetésében, laboratóriumi, hozzájárulnak, természetesen, megelőzésében, gyógyításában, tápanyagokban, legértékesebb, fogyasztanunk, megtalálható, mennyiségben, bélrendszeri, fogyasztható, mindenképpen, zöldségekkel, segítségével, gyógymódként, vitaminokban, termeszthető, rendszeresen, eredményeink, szívbetegség, kipróbálnia, növekedését, kezelésében, rendelkezik, betegségben, természetes, magyarázata, valamilyen, használjuk, betegségek, véletlenül, különleges, emésztésre, turmixolva, anyagokban, termesztik, rákellenes, szeletelve, fitokémiai, nyugodtan, hamarosan, kialakult, flavonoid, zellerben, gyulladás, önmagában, különféle, magnézium, zöldségek, diabétesz, vérnyomás, hazánkban, tartalmaz, zellernek, áramlását, rostokkal, javítják, apigenin, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5947
- e Hét: 22614
- e Hónap: 54100
- e Év: 258801
|
|
|
Offline
