|
|
|
2021-10-13 09:21:16, szerda
|
| |
| |
A túl sok cukor nagyon rosszat tesz a szervezetünknek. A cukrot nemcsak önmagában vagy süteményekkel együtt fogyaszthatjuk, hanem nagyon sok feldolgozott élelmiszerben is megtalálható. Azt gondolhatnánk, hogy tudunk vigyázni a napi cukorbevitelre, pedig sok esetben mint rejtett adalékanyag kerül a feldolgozott vagy félkész termékekbe, és úgy eszünk nap mint nap cukrot, hogy nem is tudunk róla. A cukornak nagyon sok káros hatása van, így nagy mennyiségben semmiképpen sem ajánlatos a fogyasztása. Mutatjuk is, hogy miért.
A túl sok cukor fogyasztása súlygyarapodást eredményez. Ez azért is nagyon veszélyes, mivel az elhízás az egyik vezető oka a világon a szívbetegségnek és az általa okozott halálozás kialakulásának.
Amikor cukrot eszünk, dopamin szabadul fel a szervezetünkben. Ettől ideiglenesen ugyan jól érezzük magunkat, de a vércukorszint ezzel együtt megemelkedik, majd lezuhan. A vércukorszintnek ez az ingadozása nagyon egészségtelen, még súlyos depressziót is okozhat.
A magas cukorbevitel gyulladást generálhat a szervezetben, ami megemeli a trigliceridszintet és a vérnyomást, mindez a szívbetegség fokozott kockázatával jár együtt. Nem beszélve arról, hogy a megnövekedett cukorbevitel zsírlerakódást okozhat az artériákban, ami pedig érelmeszesedés kialakulásához vezethet. De a sok cukor fokozza az akne kialakulását a bőrön és oka lehet a zsíros bőr problémának is.
Ha túl sok cukor halmozódik fel a vérben, inzulinrezisztencia kialakulásához vezethet, innen pedig egyenes út vezet a 2-es típusú cukorbetegséghez.
Tanulmányok sora igazolja, hogy a magas cukortartalmú környezet elősegíti a rákos sejtek szaporodását és növekedését. Mindemellett növeli a gyulladást a szervezetben és felelőssé tehető a rákos megbetegedések kialakulásáért.
A magas cukortartalmú étrend a bőr öregedését is felgyorsítja, hiszen a sok cukor elősegíti a mélyebb ráncok kialakulását és a bőr megereszkedése is sokkal intenzívebb lesz.
Az ízületi fájdalommal küzdőknek az orvos sok esetben javasolja a cukorbevitel csökkentését, hiszen ez csökkenti a fájdalmat, de ez fordítva is igaz. Minél kevesebb cukrot fogyasztunk, annál kisebb lesz az esély az ízületi betegségek kialakulására.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
Címkék: vércukorszintnek, cukorbetegséghez, szervezetünknek, szívbetegségnek, súlygyarapodást, szervezetünkben, kialakulásának, megbetegedések, kialakulásához, zsírlerakódást, fogyaszthatjuk, érelmeszesedés, cukorbevitelre, megereszkedése, kialakulásáért, cukortartalmú, vércukorszint, egészségtelen, kialakulására, gondolhatnánk, élelmiszerben, megnövekedett, süteményekkel, szervezetben, felgyorsítja, kialakulását, kockázatával, feldolgozott, cukorbevitel, szívbetegség, csökkentését, mindemellett, megtalálható, ideiglenesen, mennyiségben, megemelkedik, cukrot nemcsak, napi cukorbevitelre, feldolgozott vagy, cukornak nagyon, egyik vezető, általa okozott, vércukorszint ezzel, ingadozása nagyon, magas cukorbevitel, szívbetegség fokozott, megnövekedett cukorbevitel, akne kialakulását, 2-es típusú, magas cukortartalmú, rákos sejtek, rákos megbetegedések,
|
|
|
|
|
|
| Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Ami embereknek lehetetlen, az... Facebookon kaptam Aki nem dolgozik, ne is egyék Png csokor Jó éjszakát Minden harmadik... Irgalom és ítélet Bertolt Brecht -től idézet Minden harmadik... Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Neked tudnod kell Lóhere George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Makszim Gorkij gondolata A jó emberek mindig szépek mar... Az a nap, amelyik nevetés nélk... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nagyon különös Próbálj meg ... Png csokor Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Mírjam barát... Az engedelmesség miért nem vál... Akarat Nagyi telefonál A másik dolog, Zilahy Lajos gondolata Popper Péter szavai Alázat A nemzeti hovatartozás kulturá... Popper Péter szavai Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Krisztinától Esti kép Régi emberek, akikre máig büsz... Neked tudnod kell Png virág Zsolnay Vilmos világhírű kera... Akarat Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 19 Gonosz démon-álarc A boldog családok mind hasonló... Facebookon kaptam Krisztinától Mai harmónia kártyám Facebookon kaptam Annuska bar... Alvó cicák Png rózsa csokor Fehér virág Rátalálsz Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Png telefon Örülök, hogy látlak! Alázat Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Reggel van Akarat Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Esti kép Png nő Alázat Csak a fogyatkozás látható Facebookon kaptam Sokan azt tartják Fehér virág Paul David Tripp Április 20 Nem tudhatod Az engedelmesség miért nem vál... Az igazi szeretetért rendszeri... Radikális szeretet A tömeg, a Mester, a módszer, ... Szép estét kedves látogatóimna... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótó... Soha ne kedvezz... A jó emberek mindig szépek mar... Reménység és erő Krisztustól e... Png cica Facebookon kaptam Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Reménység és erő Krisztustól e... Hogy lehet megtartani Tóth Ágnes - Szervusz pad Soha ne kedvezz... Facebookon kaptam Png rózsa csokor Németh László tollából Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát...
|
|
|
|
|
|
| cukrot nemcsak, napi cukorbevitelre, feldolgozott vagy, cukornak nagyon, egyik vezető, általa okozott, vércukorszint ezzel, ingadozása nagyon, magas cukorbevitel, szívbetegség fokozott, megnövekedett cukorbevitel, akne kialakulását, 2-es típusú, magas cukortartalmú, rákos sejtek, rákos megbetegedések, mélyebb ráncok, ízületi fájdalommal, cukorbevitel csökkentését, ízületi betegségek, vércukorszintnek, cukorbetegséghez, szervezetünknek, szívbetegségnek, súlygyarapodást, szervezetünkben, kialakulásának, megbetegedések, kialakulásához, zsírlerakódást, fogyaszthatjuk, érelmeszesedés, cukorbevitelre, megereszkedése, kialakulásáért, cukortartalmú, vércukorszint, egészségtelen, kialakulására, gondolhatnánk, élelmiszerben, megnövekedett, süteményekkel, szervezetben, felgyorsítja, kialakulását, kockázatával, feldolgozott, cukorbevitel, szívbetegség, csökkentését, mindemellett, megtalálható, ideiglenesen, mennyiségben, megemelkedik, szaporodását, depressziót, fájdalommal, adalékanyag, fogyasztása, tanulmányok, növekedését, semmiképpen, problémának, intenzívebb, fogyasztunk, artériákban, eredményez, halmozódik, öregedését, betegségek, gyulladást, generálhat, ingadozása, vérnyomást, termékekbe, javasolja, környezet, fájdalmat, elősegíti, veszélyes, csökkenti, önmagában, felelőssé, halálozás, küzdőknek, ajánlatos, vigyázni, igazolja, cukornak, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4040
- e Hét: 20707
- e Hónap: 52193
- e Év: 256894
|
|
|
Offline
