|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 12
|
|
|
|
2021-02-01 22:48:10, hétfő
|
|
|
A borsmenta különleges illatát a benne található mentol adja. De nemcsak az illata kellemes, hanem nagyon sokféle egészségügyi panaszra is használhatjuk. A borsmenta-illóolaj az egyik legsokoldalúbb illóolaj a világon, hiszen számos problémára kínál megoldást, legyen szó emésztési zavarról, fejfájásról vagy éppen izomfájdalomról.
A borsmenta-illóolaj fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik, így enyhítheti az izom- és ízületi fájdalmakat. A fibromyalgia nevű betegség esetén is kipróbálhatjuk, hiszen tanulmányok arról számoltak be, hogy ennél a betegségnél is nagyon jól csillapítja a fájdalmat. A gyógynövény hűsítő, élénkítő és görcsoldó hatással is rendelkezik, így fejfájás esetén is hasznunkra válik.
Hogyan használja? Tegyen néhány cseppet egy vattakorongra és dörzsölje be vele a homlokát. Az is jó megoldás, ha a fürdővizéhez is ad néhány cseppet. Ha az egész teste fáj, mert fibromyalgiában szenved, akkor valamilyen hordozóolajjal keverje össze a borsmenta-illóolajat, majd ezzel masszíroztassa be magát.
A borsmenta-illóolaj köptető hatással is rendelkezik, így segít megnyitni a légutakat. Az illóolaj aromaterápiás hatása kiemelkedő, hiszen jótékonyan hat a bedugult orr melléküregeire és a torok fájdalmát is csillapítja.
Ez az illóolaj számos betegségek esetén hozhat enyhülést: megfázás, köhögés, influenza, hörghurut, asztma és más légúti megbetegedések. Nem véletlenül ilyen sokoldalú hiszen antibakteriális, vírusellenes, antimikrobiális és antioxidáns hatással is rendelkezik. Ezért is nagyon hatékony a fertőzések megelőzésében és azok leküzdésében.
Amennyiben irritábilisbél-szindrómában szenved és szeretné ezt a betegséget valamilyen természetes gyógymóddal kezelni, akkor forduljon bizalommal a borsmenta-olajhoz, hiszen csökkenti a vastagbél görcseit, ellazítja a belek izmait és csökkenti a puffadást.
A borsmenta olaját kapszulában érdemes fogyasztani, hiszen a fent említett pozitívumok mellet, a kapszula a has fájdalmát is megszünteti, de a hasmenés és székrekedés váltakozásától, illetve a sürgető székelési ingertől is segít bennünket megszabadítani.
A borsmenta kellemes menta íze és illata kitűnő leheletfrissítőként is működhet hiszen az illóolaj elpusztítja a szájüregi baktériumokat, így csökkentve a fogszuvasodás és az ínysorvadás kialakulásának esélyét.
Forrás : Link |
|
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
2021-02-01 22:39:02, hétfő
|
|
|
A bodza nemcsak hazánkban ismert gyógynövény, hanem világszerte nagy közkedveltségnek örvend. Sok helyen azért ültettek régebben bodzát, hogy megvédjék a kerteket, a földeket és az otthonokat az eltévedt vadaktól.
A bodzának a virágait és a bogyóit is felhasználhatjuk megfázás és influenza esetén, illetve a megelőzésükre, hiszen hatékony védelmet biztosít az immunrendszer számára. A bodza nagyon sok antioxidánst és C-vitamint is tartalmaz. Mivel antimikrobiális hatással is rendelkezik, így az immunrendszerünk egyik legjobb barátja lehet.
A bodzával kapcsolatban is sok kutatást végeztek. Ez a gyógynövény segíthet megóvni bennünket a légzőszervi fertőzésektől, mivel sokféle vírustörzs szervezetbe bejutását blokkolja és akadályozza meg.
Amennyiben nem szeretnénk semmilyen légúti betegséget elkapni, akkor már kora ősszel el kell kezdenünk fogyasztani a bodzát. De ne az édes, cukros bodzaszörpöt válasszuk, hanem a természetes módon, cukor nélkül tartósított bodzabogyóból készült sűrítményt, amely nem tartalmaz sem tartósítószereket, sem pedig adalékanyagokat, hiszen akkor semmi jót nem teszünk a szervezetünkkel.
Amikor a légutakban vagy a tüdőben gyulladás keletkezik a tüdőbe jutott kórokozók miatt, akkor úgynevezett citokinvihar is kialakulhat. A citokinek gyulladásos molekuláinak az a célja, hogy legyőzze a tüdőbe jutott vírusokat, azonban ez csak még jobban felfokozza a légúti tüneteket és akár még légzésmegállást is okozhat.
Ne fogyasszunk olyan bodzaterméket, amelynek nem ismerjük az eredetét, az elkészítési módját, hiszen így lehetnek olyan szennyező anyagok a termékben, amelyek csak még jobban fokozzák ezt a citokinvihart. A legjobb, ha bio vagy saját magunk készítette terméket fogyasztunk, hiszen így biztosan tudjuk, honnan gyűjtöttük a bodzát és milyen összetevőket használtunk a készítése során.
A legjobb, ha nem utak mentén, hanem mindenféle szennyezettségtől mentes területen gyűjtjük be a bodzaszemeket és a téli eltevésnél ne cukorral édesítsük, hiszen a cukor csak még inkább fokozza a szervezetben a gyulladásos folyamatokat.
A téli influenza elleni védekezésben tehát kiemelkedő szerepe van a bodzának, csakúgy, mint a D3-vitaminnak, amely szintén segít az immunrendszer megerősítésében. A bodza és a D-vitamin kiegészítik egymás hatását, és támogatják egymást a légúti fertőzéseket okozó vírusok elleni támadásban.
Forrás :Link |
|
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 12
|
|
|
|
2021. Február
| | |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
439 db bejegyzés |
e év: |
2611 db bejegyzés |
Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Ma: 3670
- e Hét: 20337
- e Hónap: 51823
- e Év: 256524
|
|
|