|
|
|
2021-01-07 09:35:22, csütörtök
|
| |
| |
Betegség idején a szervezetünk, az immunrendszerünk nem képes kellőképpen védekezni a kórokozókkal szemben és így fertőzések alakulhatnak ki a szervezetben, amelyek általában valamilyen gyulladás talaján jönnek létre. Éppen ezért szükséges az immunfunkciókat javítani, erősíteni. Ezt két olyan egyszerű alapanyaggal is megtehetjük, mint például a gyömbér és a sárgarépa.
Ez a remek páros nem csupán az immunrendszer védekezőképességét megnövelheti, hanem a bőr védelmét és egészségének fenntartását is támogatja.
A gyömbér és a sárgarépa nagyon sok hasznos tápanyagot, azaz vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint például az A- és a C-vitamin, illetve a folát és a béta-karotin. A gyömbért már évszázadok óta alkalmazza az indiai áyurvéda, például köhögésre, megfázásra, émelygésre és gyulladáscsökkentésre.
Miért olyan hasznos az immunrendszer védelme és hogyan erősíthetjük? Az immunrendszer alapvető elemei a fehérvérsejtek, és mivel az A-vitamin is segít ezek létrejöttében, így nagyon hasznos lehet, ha rendszeresen fogyasztjuk a gyömbért és sárgarépát, hiszen mindkettő gazdag forrása ennek a vitaminnak.
Készíthetünk belőlük italt is, melyből akár mindennap fogyaszthatunk egy-egy pohárral. Adhatunk hozzá egy frissen facsart narancsot vagy citromot, mivel ezek is bővelkednek az antioxidáns C-vitaminban. Nagy szükségünk van rá, hiszen hatékonyan harcol a testben kialakult gyulladással szemben, ezért is számít remek immunerősítő vitaminnak.
A C-vitamin ezen kívül segít a kollagén-szintézisben, amely a bőr szerkezetét és rugalmasságát biztosítja, de a gyors sebgyógyulást is támogatja.
Az E-vitamin pedig szintén gazdag antioxidánsokban, csökkenti a bőrben kialakuló gyulladást, illetve segíti a bőr egészségének fenntartását.
Igazi vitaminbomba a szervezetünk számára a sárgarépából, gyömbérből és narancsból készült ital, melyet ha rendszeresen fogyasztunk, az immunrendszerünk védekezőképessége jelentősen javulhat.
Így készítheti el az immunerősítő sárgarépás gyömbérlevet. Reszeljen le kétujjnyi gyömbért, hámozzon meg 2 közepes sárgarépát és facsarjon ki 1 narancsot. Nincs is más dolga, mint az összetevőket egy-két pohár vízzel leturmixolni, és máris fogyaszthatja.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: immunrendszerünk, antioxidánsokban, immunfunkciókat, fehérvérsejtek, fogyaszthatunk, immunrendszer, fogyaszthatja, sebgyógyulást, rugalmasságát, létrejöttében, megnövelheti, vitaminbomba, rendszeresen, gyömbérlevet, gyulladással, sárgarépából, szervezetünk, fenntartását, alapanyaggal, immunerősítő, erősíthetjük, szintézisben, alakulhatnak, kórokozókkal, készíthetünk, összetevőket, egészségének, leturmixolni, szervezetben, fogyasztunk, fogyasztjuk, szerkezetét, megtehetjük, bővelkednek, antioxidáns, kellőképpen, kórokozókkal szemben, immunfunkciókat javítani, remek páros, sárgarépa nagyon, indiai áyurvéda, immunrendszer védelme, immunrendszer alapvető, frissen facsart, antioxidáns C-vitaminban, testben kialakult, gyors sebgyógyulást, bőrben kialakuló, szervezetünk számára, immunrendszerünk védekezőképessége, immunerősítő sárgarépás, összetevőket egy-két,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Kaffka_Margit Szép estét Ami embereknek lehetetlen, az... Reggel van A nemzeti hovatartozás kulturá... Illyés Gyula - Milyen hamar. Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Mírjam barát... Alázat Facebookon kaptam Kellemes délutánt kívánok Jó reggelt, jó napot mindenkin... Mit beszél, nem értem, hogy m... Albert Einsteinről Hogyan lehet Jézust szenvedély... Png ház Paul David Tripp Április 19 Lóhere Facebookon kaptam Annuska bar... A sors Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Ne kapaszkodj magasabbra, Alvó cicák Az igazi szeretetért rendszeri... Őrizkednünk kell... Facebookon kaptam Adakozás Mai harmónia kártyám Tavaszi kép Irgalom és ítélet Popper Péter szavai Facebookon kaptam Png ház Az a nap, amelyik nevetés nélk... A jó emberek mindig szépek mar... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png cica Akarat Nevem Rátalálsz A televizió nem a kultúrát kép... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Mírjam barát... Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Tóth Ágnes - Szervusz pad Nagyi telefonál Gonosz démon-álarc Idő Csak a fogyatkozás látható Szívem tiéd Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Miért nem menti meg Jézus a jó... Facebookon kaptam Png cica Facebookon kaptam Akarat Kellemes vasárnapi kikapcsolód... A kételkedés kezelése Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png virág Bounty krémes Paul David Tripp Április 20 Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Nem tudhatod Hogy lehet megtartani Facebookon kaptam Albert Einsteinről Boldog születésnapot a ma ünne... Tanuld meg ezt a versemet Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... 210 éve született a SZÓZAT meg... Tavaszi kép Facebookon kaptam Garai Gábor - Takarítás Zsolnay Vilmos világhírű kera... Mit beszél, nem értem, hogy m... Kellemes délutánt kívánok Varga János Veniam - Fontos sz... Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Akarat Minden harmadik... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Mírjam barát... Png nő Akarat Popper Péter szavai Facebookon kaptam Facebookon kaptam Cs Ildikótól
|
|
|
|
|
|
| kórokozókkal szemben, immunfunkciókat javítani, remek páros, sárgarépa nagyon, indiai áyurvéda, immunrendszer védelme, immunrendszer alapvető, frissen facsart, antioxidáns C-vitaminban, testben kialakult, gyors sebgyógyulást, bőrben kialakuló, szervezetünk számára, immunrendszerünk védekezőképessége, immunerősítő sárgarépás, összetevőket egy-két, immunrendszerünk, antioxidánsokban, immunfunkciókat, fehérvérsejtek, fogyaszthatunk, immunrendszer, fogyaszthatja, sebgyógyulást, rugalmasságát, létrejöttében, megnövelheti, vitaminbomba, rendszeresen, gyömbérlevet, gyulladással, sárgarépából, szervezetünk, fenntartását, alapanyaggal, immunerősítő, erősíthetjük, szintézisben, alakulhatnak, kórokozókkal, készíthetünk, összetevőket, egészségének, leturmixolni, szervezetben, fogyasztunk, fogyasztjuk, szerkezetét, megtehetjük, bővelkednek, antioxidáns, kellőképpen, vitaminokat, vitaminban, valamilyen, vitaminnak, gyulladást, tápanyagot, biztosítja, sárgarépát, fertőzések, szükségünk, narancsból, sárgarépás, jelentősen, alkalmazza, megfázásra, gyömbérből, készítheti, émelygésre, hatékonyan, évszázadok, anyagokat, köhögésre, tartalmaz, kialakult, mindennap, narancsot, támogatja, sárgarépa, mindkettő, erősíteni, kialakuló, kétujjnyi, gyulladás, általában, facsarjon, reszeljen, szükséges, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1802
- e Hét: 26693
- e Hónap: 58179
- e Év: 262880
|
|
|
Offline
