|
|
|
2022-05-07 16:12:44, szombat
|
| |
| |
Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amelyre minden embernek szüksége van. Mivel zsírban oldódik, így nagyon lényeges a zsíros táplálékok fogyasztása is, hogy a vitamin kellőképpen felszívódjon és hasznosulni tudjon. Azoknak, akik valamilyen emésztési gonddal küzdenek, hiányuk lehet ebből a vitaminból, ami viszont meglehetősen veszélyes, hiszen az E-vitamin hiánya káros hatással van az idegekre, de szemproblémákat és immunrendszeri gondokat is okozhat.
A legjobb, amit tehetünk, ha táplálékok útján visszük be a szervezetünkbe ezt a vitamint. A legtöbb E-vitamint a napraforgóolaj vagy a mandulaolaj tartalmazza, de a búzacsíraolaj is gazdag forrása ennek a vitaminnak.
Napjainkban nagyon sok olyan bőrápolási termék kerül a piacra, amelyek nagy mennyiségben tartalmazzák ezt a vitamint. Azoknak, akik valamilyen bőrbetegségben vagy bőrgyulladásban szenvednek, szükségük is lehet az ilyen és hasonló testápolókra és egyéb szépségápolási, kozmetikai szerekre. Az E-vitamin-tartalmú testápolók és bőrápoló szerek ráadásul védelmet is jelenthetnek a nap káros hatású sugaraival szemben, hiszen segítenek megnövelni a bőr védekezőképességét.
A legjobbat akkor tesszük, ha C-vitaminnal együtt fogyasztjuk. Ez egy másik olyan antioxidáns vitamin, amely nagyon hasznos nemcsak a bőrünk, hanem az erek és az immunrendszer számára is.
A tanulmányok arról számoltak be, hogy az E-vitamin jót tesz a körömnek, a bőrnek és a hajnak is. Az E-vitamin ezen kívül a bőr hegesedése ellen is védelmet nyújthat számunkra.
Az E-vitamin nem egy csodaszer, de sokféle kutatást is végeztek vele kapcsolatban és bebizonyosodott, hogy nagyon hasznos lehet számos betegség megelőzésében. Ilyen betegség például az Alzheimer-kór, a rákos megbetegedések és a szívbetegségek.
Az E-vitamin kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel, így mindenképpen tájékoztassa kezelőorvosát, ha ezt a vitamint szeretné szedni. Különösen azoknak a személyeknek kell vigyázni, akik vérhígító gyógyszert szednek.
Az E-vitamin sokféle táplálékban megtalálható, de nagy mennyiségben legfőképpen az olajok és a magvak tartalmazzák.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
Címkék: szemproblémákat, bőrgyulladásban, bebizonyosodott, napraforgóolaj, kölcsönhatásba, gyógyszerekkel, szívbetegségek, immunrendszeri, bőrbetegségben, megbetegedések, szépségápolási, szervezetünkbe, kezelőorvosát, immunrendszer, búzacsíraolaj, megelőzésében, mennyiségben, tartalmazzák, személyeknek, felszívódjon, kapcsolatban, mindenképpen, jelenthetnek, testápolókra, megtalálható, tájékoztassa, meglehetősen, tanulmányok, napjainkban, tartalmazza, mandulaolaj, hasznosulni, legfőképpen, fogyasztása, antioxidáns, táplálékban, zsírban oldódó, zsíros táplálékok, vitamin kellőképpen, legtöbb E-vitamint, napraforgóolaj vagy, mandulaolaj tartalmazza, legjobbat akkor, másik olyan, immunrendszer számára, tanulmányok arról, rákos megbetegedések, vitamint szeretné, személyeknek kell, magvak tartalmazzák,
|
|
|
|
|
|
| Kaffka_Margit Png csokor Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akarat Kerüld el az evangélium örömén... Leonardo da Vinci gondolata Facebookon kaptam Egy bizonyos határt George Gordon Lord Byron: Inez... 210 éve született a SZÓZAT meg... Amikor Jézus rátapos a lábadra Nagyi telefonál Facebookon kaptam Őrizkednünk kell... Alázat Amikor Jézus rátapos a lábadra Gyerekként sokat küzdöttünk az... Nagyon különös Akarat Szép napot kívánok Sokan azt tartják Julian Brass gondolata Radikális szeretet Nagyi telefonál Hogyan lehet Jézust szenvedély... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Mai harmónia kártyám Kövesd a cowboyt! Kellemes délutánt kívánok Png virág Még csak most kezdődik a nap Hogy lehet megtartani Sose bánj semmit Fekete István - Akác Facebookon kaptam Facebookon kaptam Miért kiabálunk amikor dühösek... Hiányzik Tanuld meg ezt a versemet Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Varga János Veniam - Fontos sz... Png férfi Mindig jusson idő nevetni Png csokor Akarat Egy lelki imádság Rátalálsz Facebookon kaptam Png cica Facebookon kaptam Png lepke Szép estét kedves látogatóimna... Szép estét Szép álmokat! Egy maradéktalanul uralt világ Png nő A televizió nem a kultúrát kép... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Jó reggelt, jó napot mindenkin... Facebookon kaptam Sose bánj semmit Alázat Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... Erdőn Akarat Minden harmadik... s immár én is felragyogva, ért... Akarat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png cica A tömeg, a Mester, a módszer, ... Alázat Png csokor A másik dolog, Png telefon Ami embereknek lehetetlen, az... képre írva Gonosz démon-álarc Facebookon kaptam Ágai Ágnes – Csendélet Facebookon kaptam képre írva Png férfi Sokan azt tartják Neked tudnod kell Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png csokor Egy hatékony szolga Kövesd a cowboyt! Jó éjszakát Miért nem menti meg Jézus a jó... 69 éve hunyt el Albert Einstei... A boldog családok mind hasonló... Alázat Facebookon kaptam
|
|
|
|
|
|
| zsírban oldódó, zsíros táplálékok, vitamin kellőképpen, legtöbb E-vitamint, napraforgóolaj vagy, mandulaolaj tartalmazza, legjobbat akkor, másik olyan, immunrendszer számára, tanulmányok arról, rákos megbetegedések, vitamint szeretné, személyeknek kell, magvak tartalmazzák, szemproblémákat, bőrgyulladásban, bebizonyosodott, napraforgóolaj, kölcsönhatásba, gyógyszerekkel, szívbetegségek, immunrendszeri, bőrbetegségben, megbetegedések, szépségápolási, szervezetünkbe, kezelőorvosát, immunrendszer, búzacsíraolaj, megelőzésében, mennyiségben, tartalmazzák, személyeknek, felszívódjon, kapcsolatban, mindenképpen, jelenthetnek, testápolókra, megtalálható, tájékoztassa, meglehetősen, tanulmányok, napjainkban, tartalmazza, mandulaolaj, hasznosulni, legfőképpen, fogyasztása, antioxidáns, táplálékban, fogyasztjuk, kellőképpen, kozmetikai, sugaraival, vitaminnak, vitaminnal, hegesedése, megnövelni, táplálékok, gyógyszert, bőrápolási, valamilyen, szenvednek, vitaminból, testápolók, csodaszer, számunkra, alzheimer, számoltak, különösen, emésztési, legjobbat, szükségük, segítenek, vérhígító, veszélyes, vitamint, végeztek, szerekre, tartalmú, védelmet, körömnek, nyújthat, kutatást, betegség, lényeges, szüksége, embernek, idegekre, szeretné, vigyázni, küzdenek, ráadásul, gondokat, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1139
- e Hét: 17806
- e Hónap: 49292
- e Év: 253993
|
|
|
Offline
