|
|
|
2019-10-04 12:31:45, péntek
|
| |
| |
A kivi az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon. Nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz. Tele van antioxidánsokkal, fitonutriensekkel és flavonoidokkal. Bővelkedik még folsavban, C-vitaminban, E-vitaminban, kalciumban, krómban, magnéziumban, vasban, rézben, káliumban és cinkben.
Mivel a kivi antioxidánsokat, flavonoidokat és fitonutrienseket tartalmaz, így nagy harcos lehet a rák elleni védelemben. Egyes feltételezések szerint védelmet nyújthat a máj-, az emlő- és a gyomorrákkal szemben. A kiviből készült kivonat gátolja a rákos sejtek poliferációját és védelmet nyújt a DNS-károsodásokkal szemben.
Mivel a kivi karotinban és C-vitaminban is rendkívül gazdag, így segít megőrizni a szem egészségét. Mindkettő védelmet nyújt a káros hatású szabad gyökökkel szemben, és így az oxidatív stresszel szemben is védelmet élvezhetünk általa. Persze csak akkor, ha rendszeresen fogyasztjuk.
A kivi csak alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, így ez egy nagyon jó táplálék a cukorbeteg személyek számára is.
A kivi az antioxidánsok gazdag forrása, ezért az immunrendszer számára is védelmet nyújt. Megerősíti azt, így az immunrendszer hatékonyan veheti fel a harcot a betolakodó kórokozókkal szemben.
A kivi inozitolt is tartalmaz, amely az intercelluláris hírvivő rendszer előfutára, ez segítséget nyújthat a szorongásos szint csökkentésében, illetve nemcsak a depressziós tüneteket csökkenti, de nagyon hatásos lehet a mindennapi stresszel szemben is.
A kivi tartalmaz még kalciumot, káliumot, magnéziumot és K-vitamint. Ezek az ásványi anyagok és a K-vitamin elengedhetetlen az egészséges csontok megőrzéséhez, illetve a csontsejtek fejlődéséhez.
A kivi alacsony glikémiás indexszel rendelkezik, illetve magas a rosttartalma, így nem emeli meg drasztikusan a vércukorszintet, ellentétben más, magas cukortartalmú gyümölcsökkel. A gyümölcsnek ez a tulajdonsága megakadályozza, hogy zsírsejtek raktározódjanak el a szervezetben, így a kivi nagyon előnyös lehet azok számára, akik fogyni szeretnének.
A DNS-károsodás a daganatos megbetegedés egyik vezető oka. A kivi gazdag antioxidánsokban, melyek segíthetnek megvédeni a sejteket az oxidációtól. A kivinek ez a tulajdonsága megakadályozhatja a rákos megbetegedések kialakulását. Természetesen csak akkor, ha rendszeresen beillesztjük az étrendünkbe.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokkal, legegészségesebb, antioxidánsokban, fitonutrienseket, raktározódjanak, antioxidánsokat, intercelluláris, vércukorszintet, elengedhetetlen, megbetegedések, poliferációját, károsodásokkal, flavonoidokkal, feltételezések, megakadályozza, csökkentésében, flavonoidokat, természetesen, gyümölcsökkel, antioxidánsok, immunrendszer, cukortartalmú, kialakulását, tulajdonsága, szervezetben, rosttartalma, megőrzéséhez, gyomorrákkal, megbetegedés, fejlődéséhez, kórokozókkal, drasztikusan, rendszeresen, magnéziumban, beillesztjük, gyümölcsnek, egyik legegészségesebb, kivi antioxidánsokat, gyomorrákkal szemben, kiviből készült, rákos sejtek, kivi karotinban, szem egészségét, káros hatású, oxidatív stresszel, kivi csak, cukorbeteg személyek, antioxidánsok gazdag, immunrendszer számára, immunrendszer hatékonyan, betolakodó kórokozókkal, kivi inozitolt,
|
|
|
|
|
|
| Png telefon Elköszönt Facebookon kaptam Szép estét kedves látogatóimna... Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Facebookon kaptam Az engedelmesség miért nem vál... Facebookon kaptam Nagyi telefonál Mit beszél, nem értem, hogy m... Éretlen vers Png kutya Kerüld el az evangélium örömén... Erdőn Tanuld meg ezt a versemet Png kutya Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png lepke Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Idő Az igazi szeretetért rendszeri... Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Facebookon kaptam Fehér virág Reménység és erő Krisztustól e... Aki nem dolgozik, ne is egyék Alázat Facebookon kaptam Nevem Facebookon kaptam Facebookon kaptam Alázat Facebookon kaptam Facebookon kaptam Popper Péter szavai Még csak most kezdődik a nap Szabolcska Mihály – Ákác... Alázat Bertolt Brecht -től idézet A tömeg, a Mester, a módszer, ... Szép estét Garai Gábor - Takarítás Varga János Veniam - Fontos sz... Albert Einstein gondolata Örülök, hogy látlak! Alázat Neked tudnod kell George Gordon Lord Byron: Inez... képre írva Rátalálsz Facebookon kaptam Facebookon kaptam Gyerekként sokat küzdöttünk az... Facebookon kaptam Albert Einstein gondolata Kerüld el az evangélium örömén... Nagyi telefonál Az igazi szeretetért rendszeri... Png nő Facebookon kaptam Facebookon kaptam Akarat Örülök, hogy látlak! Elköszönt Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Facebookon kaptam Fekete-erdő desszert Akarat Segítsük barátainkat, hogy meg... Neked tudnod kell Elköszönt Paul David Tripp Április 21 Julian Brass gondolata Facebookon kaptam Leonardo da Vinci gondolata Paul David Tripp Április 19 Popper Péter szavai Png fotel A televizió nem a kultúrát kép... Facebookon kaptam Jó éjszakát Az igazi szeretetért rendszeri... Még csak most kezdődik a nap Minden harmadik... Akarat Esti kép Osváth Erzsébet - Gólya a réte... Facebookon kaptam Hazára minden embernek szükség... Radikális szeretet Jó reggelt, jó napot mindenkin...
|
|
|
|
|
|
| egyik legegészségesebb, kivi antioxidánsokat, gyomorrákkal szemben, kiviből készült, rákos sejtek, kivi karotinban, szem egészségét, káros hatású, oxidatív stresszel, kivi csak, cukorbeteg személyek, antioxidánsok gazdag, immunrendszer számára, immunrendszer hatékonyan, betolakodó kórokozókkal, kivi inozitolt, intercelluláris hírvivő, szorongásos szint, depressziós tüneteket, mindennapi stresszel, kivi tartalmaz, ásványi anyagok, egészséges csontok, csontsejtek fejlődéséhez, kivi alacsony, tulajdonsága megakadályozza, kivi nagyon, daganatos megbetegedés, kivi gazdag, tulajdonsága megakadályozhatja, rákos megbetegedések, antioxidánsokkal, legegészségesebb, antioxidánsokban, fitonutrienseket, raktározódjanak, antioxidánsokat, intercelluláris, vércukorszintet, elengedhetetlen, megbetegedések, poliferációját, károsodásokkal, flavonoidokkal, feltételezések, megakadályozza, csökkentésében, flavonoidokat, természetesen, gyümölcsökkel, antioxidánsok, immunrendszer, cukortartalmú, kialakulását, tulajdonsága, szervezetben, rosttartalma, megőrzéséhez, gyomorrákkal, megbetegedés, fejlődéséhez, kórokozókkal, drasztikusan, rendszeresen, magnéziumban, beillesztjük, gyümölcsnek, szeretnének, fogyasztjuk, oxidációtól, szorongásos, segíthetnek, depressziós, ellentétben, magnéziumot, élvezhetünk, rendelkezik, étrendünkbe, csontsejtek, tápanyagot, védelemben, hatékonyan, vitaminban, egészséges, zsírsejtek, kalciumban, mindennapi, segítséget, betolakodó, bővelkedik, cukorbeteg, karotinban, egészségét, megerősíti, megvédeni, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6714
- e Hét: 23381
- e Hónap: 54867
- e Év: 259568
|
|
|
Offline
