Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 16 
Az egészségünk védelmezője – bazsalikom
  2022-05-17 21:00:43, kedd
 
 



Az egyik legegészségesebb gyógynövény nem más, mint a bazsalikom. Nemcsak hazánkban, hanem szerte a világon kedvelik. Egészségvédő hatásait magas fitonutriens-tartalmának köszönheti.

A bazsalikom őshazája eredetileg Ázsiában, Indiában található, de ma már az egész világon ismerik és használják sütés és főzés során, illetve sokan használják ki az egészségügyi előnyeit is. A gyógynövény levelei és magvai is rendelkeznek egészségvédő hatásokkal. A bazsalikomlevelek olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyeknek kiemelkedő a betegségmegelőző hatásuk.

A gyógynövény nagy mennyiségben tartalmaz polifenol flavonoidokat. Ezek a vegyületek antioxidáns védelmet biztosítanak. A bazsalikomleveleknek az illóolaj-tartalma is magas. Ilyen illóolaj például az eugenol, a citronellol, a linalool, a limonén. Ezek a vegyületek gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásokkal rendelkeznek.

A gyógynövény csak kevés kalóriát tartalmaz, és koleszterint egyáltalán nem. Gazdag forrása az alapvető tápanyagoknak, azaz nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat.

A bazsalikomnak kiemelkedő a béta-karotin-, az A-vitamin-, a lutein- és a zeaxantintartalma. Ezek a vegyületek védelmet jelentenek az oxidatív stresszel szemben, de nagyfokú védelmet biztosítanak a gyulladásokkal és a különféle betegségekkel szemben is.

A zeaxantinnak például nagy szerepe van a retina védelmében, hiszen eredményesen szűri ki a káros hatású UV-sugarakat. A kutatási eredmények azt mutatják, hogy a zeaxantin egy olyan antioxidáns vegyület, amely nagyfokú védelmet jelent az idősebb korban jelentkező makuladegenerációval szemben.

Az A-vitamin szintén egy antioxidáns vitamin, az egészséges látást biztosítja, amelyre nagy szükség is van idősebb korban. Az A-vitaminnal kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy rendszeres fogyasztása védelmet jelenthet a szájüregi daganatokkal szemben.

A bazsalikom K-vitamint is nagy mennyiségben tartalmaz, amelyre a megfelelő véralvadáshoz van szükségünk, de létfontosságú szerepet játszik a csontok egészségének fenntartásában és a csontmineralizációban is.

A bazsalikom olyan ásványi anyagokat is tartalmaz, mint a kálium, a mangán, a réz és a magnézium. A kálium segít a normál pulzusszám fenntartásában és a vérnyomás szabályozásában. A bazsalikomlevelek nagy mennyiségben tartalmaznak vasat is. A vas a vörösvértestek hemoglobinjának fő összetevője, a vér oxigénszállító képességének egyik fő meghatározója.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Pedra da Gávea, Brazíliában
  2022-05-17 20:55:17, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép helyek  
Payachata, Bolíviában
  2022-05-17 20:53:48, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép helyek  
Osorno-vulkán, Chilében
  2022-05-17 20:52:25, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép helyek  
Ordesa-völgy, Spanyolországban
  2022-05-17 20:51:35, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép helyek  
Gyógyszerek- ezek okozhatnak vesekárosodást
  2022-05-17 20:45:51, kedd
 
  Gyógyszerek magas vérnyomás ellen - ezek okozhatnak vesekárosodást

3 gyógyszer együttes alkalmazása vesekárosodást okozhat a szakértő szerint.
Dobson Szabolcs, gyógyszerengedélyeztetési szakértő írt arról, hogy mely gyógyszerek okozhatnak veseproblémákat:

"A ,,három csapás" terápia, azaz a vérnyomáscsökkentő ACE-gátló/angiotenzin-receptorgátló + vizelethajtó + nemszteroid gyulladásgátló kezelések akut vesekárosodást okozó hatása

A vérnyomáscsökkentő kezelések során gyakran kombinálják az angiotenzin-konvertáló enzim gátló (ACE-gátlók, pl. enalapril, kaptopril, kvinapril, perindopril, fozinopril) vagy az angiotenzin receptorgátló (AR-gátlók, pl. kandezartan, valzartan, telmizartan) gyógyszereket vizelethajtókkal (pl. furoszemid). Sokan szedhetnek ezek mellett nemszteroid gyulladásgátlókat (NSAID-kat, pl. ibuprofent vagy diklofenakot).

Ez a hármas kombináció, amelyet ,,három csapásnak /triple whammy/" is neveznek, az akut vesekárosodás kockázatának 31%-os növekedésével jár a csak vízhajtóval és ACE-gátló/AR-gátlóval végzett kezeléshez képest. Ez a fajta vesekárosodás a hármas kombinációban részesülő betegek 0,88-22%-ában fordul elő.

Az akut vesekárosodássúlyos egészségügyi állapot lehet, és jelentős gazdasági következményekkel járhat. Például azakut vesekárosodás a kórházi költségvetés 5%-át és a teljes egészségügyi kiadások 1%-át teszi ki az USA-ban. Az akut vesekárosodásban szenvedő betegek halálozási kockázata egyes csoportokban az 50-80%-ot is elérheti (például kritikus állapotú betegekben).

Egy, a Mathematical Biosciences szaklap 2022 májusi számában megjelent matematikai modell szerint az alacsony folyadékfogyasztás, a vese-arteriolák izomtónusának szabályozási zavarai és a gyógyszerrel szembeni érzékenység olyan kockázati tényezőket jelent, amelyek fokozzák a fenti hármas kombinációt szedő betegek akut vesekárosodás kockázatát."
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Olstinden-csúcs, Norvégiában
  2022-05-17 17:19:02, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép helyek  
New Plymouth, Új-Zélandon
  2022-05-17 17:17:57, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép helyek  
Nagy-Viktória-sivatag, Ausztráliában
  2022-05-17 17:17:07, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép helyek  
Kalahári-sivatag, Dél-Afrrikában
  2022-05-17 17:15:40, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szép helyek  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 16 
2022.04 2022. Május 2022.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 409 db bejegyzés
e év: 1378 db bejegyzés
Összes: 44944 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 132
  • e Hét: 6780
  • e Hónap: 71312
  • e Év: 521281
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2022 TVN.HU Kft.