Regisztráció  Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 13 
Köhögés ellen - otthoni gyógymód
  2017-10-10 22:47:24, kedd
 
 



A télbe csöppenünk lassan, ezért nagyon fontos, hogy ha megfázás vagy influenza áldozatává válunk tudjuk mivel kell magunkat gyógyítani. A légúti betegségek nagyon gyakoriak a téli időszakban, ilyenkor sok ember keresi fel az orvost.

A köhögés azonban tartósan, hetekig is eltarthat. Számos gyógyszer ígér köhögés enyhítést, de egyik sincs olyan hatékony, mint a házi gyógymódok. Az alábbi recept annyira hatékony, hogy ha egyszer is kipróbálod, soha többé nem vásárolsz majd köhögés elleni készítményeket a gyógyszertárban!

Hozzávalók:
néhány friss citrom leve
kevés bioméz
egy kis víz
cukor
fél teáskanál őrölt gyömbér
fél teáskanál őrölt szegfűszeg

Elkészítés:
Keverj össze minden hozzávalót a méz kivételével és forrald fel. Addig főzd, amíg szirupos állagú keveréket nem kapsz. Ha kissé hűlt, add hozzá a mézet is és teljesen hűtsd le! Naponta 3-szor, 1 teáskanállal fogyassz belőle étkezések után!
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Talptérkép
  2017-10-10 16:47:02, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Éjszakai lábgörcs
  2017-10-10 16:45:28, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Szakanyagok  
Fénygyógyítás (kép)
  2017-10-10 16:44:04, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Auragyógyító
  2017-10-10 16:43:14, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Spirituális-Fantazi  
Gyógyító kéz
  2017-10-10 16:41:59, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Spirituális-Fantazi  
Izomgörcs otthoni kezelése
  2017-10-10 16:40:54, kedd
 
 




IZOMGÖRCS

Edzés alatt időnként be­görcsöl egy izmunk, vagy más tevékenység közben valamelyik testrészünk hosszabb időre megmere­vedik (például nem tudjuk elengedni a tollat). A gör­csöt mindkét esetben az izom túlterhelése, elektro­lithiány, stressz vagy kime­rültség okozza...

Az éjszakai lábszárgörcs vagy a meg­magyarázhatatlannak tűnő gyakori izomgörcsök helyi elektrolit zavarra vezethe­tők vissza, amelynek követ­keztében az izomsejtek tartós ingerület alatt áll­nak. A rendellenesség gyakran a kálium és a nát­rium egyensúlyának felbo­rulásával áll összefüggésben.

Néhány hasznos tanács izomgörcs ellen:

Meleg helyzetben a fájdalom enyhül:
A sajgó területre helyezett elektromos melegítőpárna vagy forró mosdókesztyű fellazítja a görcsöt, és javítja a szövetek vérellátását. Állítsuk alacsony fokozatra a párnát, hagyjuk a fájó testrészen 20 percig, majd a következő alkalmazás előtt várjunk legalább 20 percet.
Vegyünk egy hosszú, forró zuhanyt vagy fürdőt. Még jobban enyhül a fájdalom, ha a kád vizébe fél pohár keserűsót öntünk. A só magnéziumtartalma elősegíti az izom ellazulását.

A lényegre tapintva
Tapintsuk ki az összerándult izmot. Finoman masszírozzuk ezt a csomót a hüvelykujjunkkal, a tenyerünk tövével vagy az öklünkkel. Nyomjuk 10 másodpercig, hagyjuk abba 10 má­sodpercre, majd ismételjük. Nem fogunk erős fájdalmat érez­ni, de kissé kellemetlen lesz, amíg a görcs oldódni nem kezd.

Az éjszakai lábgörcsök megelőzése
Lefekvés előtt igyunk meg egy pohár tonikot, amely az éj­szakai lábgörcs ellen bizonyítottan hatásos kinint tartalmaz.
Kinint tartalmazó tablettát viszont ne szedjünk, mert súlyos mellékhatásokkal, például fölcsengessél és látászavarral járhat.
Próbáljunk úgy aludni, hogy a lábfejünket ne feszítsük le. Ne csavarjuk a lábunkat túl szorosan az ágyneműbe - így ugyanis általában lefelé feszülnek a lábujjak, s ez görcsöt okoz.
Szedjünk naponta E-vitamint, hogy ne kelljen éjszaka felri­adnunk a néha szinte elviselhetetlennek tűnő lábgörcs miatt.

Fontos ásványi anyagok:
Az elektrolitoknak nevezett ásványi anyagok - köztük a ká­lium, a nátrium, a kalcium és a magnézium - alacsony szintje is hozzájárulhat a görcs kialakulásához. Nátriumból (só­ból) valószínűleg nem kell többet adnunk az étrendünkhöz, a többiből viszont annál inkább. A magnézium kiváló étrendí forrásai a teljes kiőrlésű gabonákból készült pékáruk és müz­lik, a diófélék és a babfélék. Káliumhoz a legtöbb gyümölcsből és zöldségből hozzájuthatunk, de különösen sok van belőle a paradicsomban, a banánban, a narancsban és a sárgadinnyé­ben. A tejtermékek pedig kalciumban gazdagok.
Ha az étrendünk megváltoztatása ellenére sem szűnnek a görcsös izom-összehúzódások, szedjünk naponta kalciumot és magnéziumot. Ne alkalmazzuk a magnéziumot kalcium nélkül; a két ásványi anyag kiegészíti egymást.
Ha a magas vérnyomás kezelésére vízhajtót szedünk, a gya­koribb vizeletürítéssel több kálium távozik a szervezetünkből. Az alacsony káliumszint (hipokalémía) kimerültséget, izom­gyengeséget és izomgörcsöket okoz. Vízhajtóhoz mindig szed­jünk ,,sótablettát" (káliumot). (Csak akkor ha már megindult a víz - és jól nézzük meg a gyógyszeres dobozt kell-e egyáltalán vagy már tartalmazza )

Feltankolás:
A görcsöket gyakran a kiszáradás okozza - elejét vehetjük a fájdalmas izom-összehúzódásoknak, ha minél több folyadékot iszunk.
Ha általában sportolás közben kapunk görcsöt, igyunk legalább két pohár vizet két órával az edzés előtt, valamint 10-20 percenként további 1-2,5 dl-t a tréning közben is. Ha nagyon izzadunk, érdemes valamilyen sportitalt választani, amely pótolja az elvesztett elektrolitokat.

Hasznos:
Az izomgörcsök többnyire átmeneti jellegűek, és nem okoznak maradandó károsodást. Forduljunk azonban orvoshoz, ha a görcs egy napnál tovább tart a felsorolt házi gyógymódok bevetése ellenére is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Egyszerű hagyma pakolás a talpra
  2017-10-10 16:33:11, kedd
 
 



Ha szeretnénk a belső szerveinket méregteleníteni, és ezeket az elektromos impulzusokat közvetítő pontokat is stimulálni, akkor tegyünk lefekvés előtt a zokninkba fokhagyma, vagy egyszerű vörös, vagy lila hagyma karikát. Ezek a különleges ízükről ismert alapzöldségek baktériumölő hatással rendelkeznek, a hatóanyaguk a bőrön át felszívódik, így védve leszünk a kórokozók támadásitól, tisztítja a vért is.

A legjobb, ha bio hagymát használunk, hiszen azok nem tartalmaznak műtrágyát, különböző szintetikus vegyületeket. A hagymaszeletet tegyük a talpunkra, majd húzzuk rá a zoknit, viseljük egész éjjel.

A reumás panaszokat is enyhíti és még a hajhullást is megakadályozhatja.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
A kéz fontos pontjai
  2017-10-10 16:29:38, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Izületekre
  2017-10-10 16:28:56, kedd
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
     1/2 oldal   Bejegyzések száma: 13 
2017.09 2017. Október 2017.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 171 db bejegyzés
e év: 1647 db bejegyzés
Összes: 34359 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 4125
  • e Hét: 20468
  • e Hónap: 96596
  • e Év: 1245322
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.