Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     2/2 oldal   Bejegyzések száma: 15 
Felhőoroszlán
  2023-02-02 17:53:12, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Érdekességek   
Felhőalakzat Kárpátalján
  2023-02-02 17:51:38, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Érdekességek   
Felhők
  2023-02-02 17:50:08, csütörtök
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Érdekességek   
A rossz vérkeringés tünetei és jelei
  2023-02-02 11:03:20, csütörtök
 
  Ahhoz, hogy a szívünk és a keringésünk egészséges maradjon, nagyon lényeges, hogy mindig elegendő vér legyen a szervezetünkben és az is elemi, hogy a keringés is jól működjön. Az egészséges keringést többek között úgy tarthatjuk fenn, ha rendszeresen mozgunk és egészségesen táplálkozunk. Mindenképpen kerüljük el a magas cukortartalmú ételeket, ellenben fogyasszunk minél több vasban gazdag táplálékot. Most pedig lássuk, hogy milyen tünetei vannak a rossz keringésnek!

Amennyiben valakinek nem megfelelő a keringése, gyakran tapasztalhat a végtagjaiban, az ujjaiban zsibbadást.

A másik legalapvetőbb tünete a rossz keringésnek nem más, mint a hideg végtagok, legfőképpen az ujjak hidegsége jellemző. Ez az állapot még a legmelegebb évszakban, azaz nyáron is jellemző lesz a betegekre, akik még a legnagyobb melegben is zoknit, netalántán kesztyűt viselnek.

Amennyiben valakinek nem jó a vérkeringése, az a bőr állapotára is kihat. Ezeket az embereket elsősorban a száraz bőr jellemzi. A bőr általában a karon lesz a legszárazabb.

Amennyiben valakinek nem jó a vérkeringése, gyakran tapasztalhat szédülést is, hiszen ha nem jó a test vérellátása, akkor a szervezet nem szállít elegendő oxigént a testrészekbe és az agyba sem. Ennek pedig a szédülés lesz a következménye. Nemcsak az oxigén lesz kevesebb a szervezetben, hanem ilyen esetben az agy kevesebb tápanyagot és energiát is kap, ami a szédülés mellett nagyfokú fáradtságot is eredményez.

Ha hullik a haja és a fejbőre korpásodik, akkor gyanakodni kell valamilyen betegségre. A rossz vérkeringés is oka lehet e tünetek megjelenésének. Nem megfelelő vérkeringés esetén a hajhagymák sem kapnak elegendő oxigént és tápanyagot, ami viszont jelentős hajhullást eredményezhet.

A rossz vérkeringés miatt a beteg állandóan gyengének és fáradtnak érezheti magát. Nemcsak az energiája lesz kevés, de még az állóképessége és a hangulata is jelentősen leromlik.

A nem megfelelő vérkeringés akár izomproblémákat, pontosabban izomgörcsöket is okozhat. Ez a betegség oka lehet a fekélyek kialakulásának is, amelyek jellemzően a lábakon alakulnak ki.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Fahéj gyógyhatásairól
  2023-02-02 10:51:08, csütörtök
 
 



Ellazítja az izmokat és segíti a jobb alvást - fahéj

A gyógynövények, a fűszernövények és a fűszerek többnyire olyan antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek csökkenthetik a szívbetegségek kialakulásának kockázatait. A mediterrán étrend azért is olyan egészséges, mivel nagyon sok és nagyon sokféle fűszernövényt használnak a konyhában. Többek között fahéjat is.

Mértékkel fogyasztva a fahéj is minden bizonnyal az egészségünket szolgálja. Ez a gyógynövény ugyanis többek között a magas vércukorszint csökkentésében verhetetlen. Egy kutatásba inzulinterápiában részesülő személyeket vontak be, akik minden egyes nap fahéj-kiegészítést is kaptak. A vizsgálat negyven napig tartott. A kutatás vezetői azt tapasztalták, hogy minden egyes vizsgálati alanynál csökkent a magas vércukorszint, mégpedig a fahéj-kiegészítésnek köszönhetően. Azonban ha valaki 2-es típusú cukorbetegségben szenved, semmiképpen se csak a természetes kezelésre támaszkodjon. Ha pedig a gyógyszer mellett más módszereket, alternatív terápiákat is ki szeretne próbálni, akkor előtte mindenképpen konzultáljon a kezelőorvosával!

A fenti vizsgálatban részt vevő személyeknek nemcsak a magas vércukorszintjük csökkent, hanem a koleszterinszintjük és a trigliceridszintjük is normalizálódott.

A fahéj nemcsak antioxidánsokban, hanem más hasznos vegyületekben is rendkívül gazdag. Egyes kutatási eredmények arra világítanak rá, hogy rendszeres fogyasztása nemcsak a vércukorszint csökkenését segíti elő, hanem a szívbetegségek elleni védelemben és a gyulladás csillapításában is számíthatunk erre a fűszernövényre.

A fahéj antioxidánsai segítenek semlegesíteni a szervezetben felszaporodó szabad gyököket, ezzel megakadályozva, hogy azok károsítsák a szervezet sejtjeit. A fahéj cinnamaldehid vegyületekben is bővelkedik, amelyeknek kiemelkedő az antibakteriális tulajdonságuk és amelyek lassítják a rákos sejtek növekedését.

A fahéjas víz rendszeres fogyasztása természetes módon segíthet a fogyásban és javíthatja az általános egészségi állapotot is. A fahéjról közismert, hogy növeli a szervezet anyagcseréjét, és ezzel segíti a zsír hatékonyabb elégetését. Nemcsak a vércukorszint szabályozásában, hanem az étvágy elnyomásában is hasznát vehetjük.

A fahéj még az alvásban is a segítségünkre lehet, mégpedig oly módon, hogy segít az izmok ellazításában és a testben kialakuló feszültség enyhítésében.
Forrás : Link

Megjegyzésem : A hatékony adag általában 1-6 gramm, azaz körülbelül 0,5-2 teáskanál fahéj naponta. Célszerű az adagolást figyelembe venni mert extra nagy mennyiségben májkárosító is lehet - erről igen sok szakanyag van a neten. (CzI)
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
     2/2 oldal   Bejegyzések száma: 15 
2023.01 2023. Február 2023.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 320 db bejegyzés
e év: 1993 db bejegyzés
Összes: 49208 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 538
  • e Hét: 1501
  • e Hónap: 14492
  • e Év: 190367
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.